こんにちは。
Nori です。
今日は人生が面白くないと感じている人に向けて書いてみますね。
私も日本にいた頃、
毎日食べて寝て、同じことの繰り返しをする意味ってなんなのだろう、
人生ってなんなのだろうなー、
と感じていた頃がありました。
でもある本に、人生が面白くないと感じるのはエネルギー切れのサインだよ、
まずは自分を満たすことを最優先しなさい。
自分に優しくしなさい。
自分を甘やかしなさい。
と書かれていたので、
とにかく毎日とことん自分を甘やかすということを続けてみました。
とにかく自分の好きなことをする。
夕食に、「自分が」食べたいものを作る。
眠たくなったら寝る。
掃除がしたくなったらちょっとやってみる。
疲れたらちょっと休憩する。
胸に手を当てて「自分がどうしたいのか」を聞いてみるといいです。
「Noriちゃん、何したい？」
「Noriちゃん、何食べたい？」
「Noriちゃん、どっちがいい？」
といった感じです。
何それ、アホくさーいと感じる人もいることでしょう。
自分を甘やかすことに罪悪感を感じる人も少なくないかもしれません。
でも、これって、めちゃくちゃ効果あるのですよ。
私たち日本人は小さい頃から、
「良い子ちゃん」
であることが求められています。
小さい時に親から、
「そんなことしたら他人に笑われるからやめなさい」
と叱られたことはありませんか？
日本人にとっては、他人にどう思われるかが重要で、
しばしばそれが行動の基準になります。
そして、それが自分のエネルギーを下げる要因となることが多いのです。
誰かに優しくすることは素晴らしいことです。
でも、いちばん頑張ってくれている「自分」にいちばん優しくしてほしい。
ひとつ、簡単な英語を覚えましょう＾＾
"So what?" です。
これは、「それがどうした？」「だからなに？」
と言った意味です（笑）
他人が笑おうと、So what?
自分はこうしたい、だからこうする。
（もちろんストーカーとかの犯罪行為は問題外ですけどね・笑）
今はもう風の時代。
風のように自分の好きなところに行き、軽やかに生きていいのですよ。
こんなふうに生きていたら、
人生が面白くないと感じることはなくなっているはずです。
一日1歩ずつ、今、自分にできることをやってみましょう。
三日つづけたら、３歩前進です。
たとえ４日目に落ち込むことがあって足踏みしちゃっても大丈夫。
次の日、また一歩踏み出せばいいのです。
Baby step Baby step
龍はあなたを常に愛をもって優しい眼差しで見守っていますよ。
あなたが地球での遊びを終えて魂の故郷に帰る時まで
毎日一歩ずつの歩みを繰り返していたなら
いつの間にかあなたは龍と共に天を翔けている自分に気づくでしょう。
Nori でした。
今日もあなたが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
