こんにちは!
西オーストラリア州パース在住
Noriです
今日も空を見上げていきましょう 
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「さあ、願いを言え」（By ドラゴンボール😁）
この写真を撮ったときの経緯はこちら＾＾
↓
今日のパース 晴れ
７- 20°C
Bottle Brush
白いボトルブラッシュを見つけました
先日のブログで説明しましたが、
私たちは1日に約60,000回もの思考をし、
それらが寝ている間に潜在意識に
インストールされ、
一定以上の思考の量が溜まると
やがて現実世界に現れます。
このとき
ポジティブな思考が現実化するなら
大歓迎ですが、
ネガティブな思考なんて
絶対現実化してほしくない！ですよねー 
これを避けるために有効な方法があります。
それが
自分の思考を「書き出す」という行為です。
まず始めに、
ネガティブな思考の現実化を防ぐためには
そのネガティブな思考が蓄積するのを
止める必要があります。
そして、
その思考が蓄積するのを止めるためには
前提としてまず
「自分の中にそのネガティブな思考がある」
という事実に
「気づく」「認める」必要がありますよね！
そう、この「気づく」ことがものすごく大切 
自分の中にそのネガティブな思考がある
という事実に「気づく」だけで
その思考がそれ以上増えなくなるという
性質があるので、
そのネガティブな思考が一定量に達する前に
現実化をストップできるというわけです。
再びこの図＾＾
そして、ネガティブな思考が自分の中に
あることに「気づく」ために必要なのが、
紙に「書き出す」という行為なのです 
一度やってみるとわかると思いますが、
自分の思考を紙に書き出すだけで、
ぐちゃぐちゃだった頭の中が
整理されていき、
自分が「何を考えていたのか」を
客観的にみることができるようになります。
「書き出すこと」は、
ぐちゃぐちゃに飛び回っている
自分の思考をしっかりと捉えるのに
まず1番初めにやらなければいけない
大切なステップなのです。
この書き出す際に大切なのは、
どんな感情でも書いて良いということ。
罵詈雑言、不安、怒り、すべてを
ノートに吐き出してみてください。
一番ダメなのは、感情を無視して
見て見ぬふりをすることです。
それは、そのまま潜在意識に溜まってしまい、
いずれ現実に現れてしまいます。
そして、書く時には
「怒って良いんだ」と
自分を許すことも重要です。
どんな感情が湧き上がっても、
それをジャッジしないこと。
「私はこう感じていたんだね」
と認めてあげるだけで良いのです。
「書き出す」ことは
人生そのものを変えるための第一歩。
まずは紙とペンを用意して
「書き出し」してみませんか？
やってみれば、わかります 
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一日1歩ずつ、今、自分にできることをやってみましょう。
三日つづけたら、３歩前進です。
たとえ４日目に落ち込むことがあって足踏みしちゃっても大丈夫。
次の日、また一歩踏み出せばいいのです。
Baby step で行きましょう。
龍はあなたを常に愛をもって優しい眼差しで見守っています。
あなたが地球での遊びを終えて魂の故郷に帰る時まで
毎日一歩ずつの歩みを繰り返していたなら
いつの間にかあなたは龍と共に天を翔けている自分に気づくでしょう。
Nori でした！
今日もあなたが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように