こんにちは。
Nori です。
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「さあ、願いを言え」（By ドラゴンボール😁）
この写真を撮ったときの経緯はこちら＾＾
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念願かなってようやくパースの自宅に来てもらった白龍さん♪
昨日一昨日と、Bodyにフォーカスした記事を書きました。
私たちの本質は魂（神様）です。
私たちのこの肉体は魂の器です。
では神様の器であるこの肉体を大切にするのに
なぜ筋肉が関係しているのでしょう？
それは
筋肉が肉体における生体エネルギーを作り出す
からなのです。
何かをやろうとする意気込み、
つまり生体エネルギーは筋肉量に比例するのですね。
年齢を重ねた方が
「最近何かをやろうという意欲がなくなった」
とよく言うのは、
おそらく筋肉量が減ったせいも大きいかと思われます。
以前は私も、筋肉をつけることには全く興味がなく、
甘いものばかりを間食に食べて
食事にタンパク質を全く意識していませんでした
そんな私に、パートナーはいつも
「 肉とか卵をもっと食べなきゃだめだよ。
筋肉はエネルギーを出す。筋肉が全てなんだよ。」
「 筋肉がないって事はエネルギーがないってこと。
パートナーにエネルギーがなくて 僕におぶさっていたら、
前に進めないじゃないか。」
と、よく説教していましたね。
彼の言い分は正しかったのだと、今になってわかります（笑）
あと、繰り返しますが、筋肉をつけるべき理由は腰痛予防です。
腰痛は日本人の国民病と言って過言ではない、と
今回心の底から思いました。
普段は日本の外にいる人間が
久しぶりに大勢の日本人を見た時の客観的な見解なので、
心の片隅に留めておくくらいの信ぴょう性はあるかと思います＾＾
余談ですが、
筋肉をつけると太ると誤解される方もいるかもしれません。
しかし、筋肉は脂肪よりもずっと締まっているため、
体内の脂肪を筋肉に置き換えることによって
ずっとスリムに見えるし、
代謝が断然良くなり太りにくい体質になるそうですよ。
ご心配なく＾＾
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一日1歩ずつ、今、自分にできることをやってみましょう。
三日つづけたら、３歩前進です。
たとえ４日目に落ち込むことがあって足踏みしちゃっても大丈夫。
次の日、また一歩踏み出せばいいのです。
Baby step で行きましょう。
龍はあなたを常に愛をもって優しい眼差しで見守っています。
あなたが地球での遊びを終えて魂の故郷に帰る時まで
毎日一歩ずつの歩みを繰り返していたなら
いつの間にかあなたは龍と共に天を翔けている自分に気づくでしょう。
Nori でした！
今日もあなたが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように