今日からパキシルを５ｍｇから３．７５ｍｇに変更。
５ｍｇ錠の３/４です。
しかし薬のカットはめんどくさい。
パキシルは、カットの溝があるからまだ楽だけどリーゼやアビリットはどうやってカットしたらいいのだろう？
ツルツルしてて丸みがあり小さいのでカットは難しそうだ。
とりあえずは、パキシルを完全にやめてから考えよう
今まで、薬飲み忘れ防止のために、薬局でもらう薬が入っているものに直接日にちを書いて、飲み忘れを防止していたけど、カットするためには薬を出さないといけないので今はカプセルに移し替えている。
明日、曜日付きのピルケースを買いに行き飲み忘れ防止の仕組みをつくろうと思う。
１００均にあるらしいので探してみます。
とりあえずは一歩前進だけど、これからまたシャンビリなどの副作用に耐えなければ
パッカーンならないように
今度は、焦らず徐々に減薬する事にします。
毎日、パキシルを５ｍｇを夕食後に飲んでいるのだが、飲んだかどうか忘れてしまって（最近は記述してなかったもので）、どうやら１０ｍｇ飲んだみたいで、後日だけですが症状に変化があったので、残しておきます。
症状としては、頭痛・いつもより肩こり・首こり・足先の冷えがひどかったです。
これに懲りて、薬自体に日付けを書いて誤飲を防ごうと思います。
最近の精神状態は、比較的安定しています。
薬の増減が無いので当たり前かも知れませんが。
最近の自分の性格でイヤなところ・直したいところでは、他人を気にするという事です。
他人が怖いのか、自分に優しくしない人は憎しみの目で見てしまったり、いじわるをする傾向にあります。
とにかく他人が邪魔と感じます。
パキシル１０ｍｇの時そんな事は、あまり思っていなかったです。
元の性格に戻りつつあるのだなと感じています。
あるとき、本屋でまさにそういう題の本を見つけて、立ち読みをしたら考え方が変わったのか、そんなに気にならなくなりました。（本を読んで、その後から）
まさにこれは、薬どうこうという問題では無く、性格・考え方なんだなと思いました。
こうやって、自分の性格の修正をしながら減薬をしていけばいいのか？と思いました。
試行錯誤はつらいですね・・・・・
こうしたら、いいぞ！間違いない！っと言う道しるべがほしいものですが、こればっかり正解がないですからね。 自分で性格に近くなるように、試行錯誤するしかないですね・・・・・
いまだに減薬計画中でございます
色々なブログを拝見させていただいているうちに、少し怖くなって入念に計画を練ったり、情報収集をしている最中です。
嫁が妊娠していて大事な時期なので、減薬しイライラしたりしたら困るということもあり減薬スタートに踏み切れないでいます。
それに減薬を進めて行くうちに、元の性格に戻っていくと思うので、そちらのケアもしなければなりません。
本を色々とあさっています。
参考になる本が何個かあったので立ち読みしました。
買おうと思ったのですが、類の本は高いっすね～ 高いと言っても2000円くらいなのですが・・・・
おこずかいが・・・・
断薬スケジュールがよくわからなくなったので、現在の状況から再度、計画を練り直してみようと思う。
今まで知らなかった情報などが発見できたりし、計画練り直しした方が良いと思った。
今まで、離脱症状とか後遺症など頭の中に無かった。
パキシルで例えると、「シャンビリ」だけ無くなれば断薬成功！と思っていたのだが、大きな間違いだった。
「シャンビリ」の後には離脱症状があり、無くなるまでには早くても一ヶ月かかるらしい事（遅ければ何年も）、離脱症状が無くなっても元の体には戻れない可能性がある事（後遺症）がわかった。
情報不足による覚悟が足りていなかった事に反省です。
でも今更ながらでもわかった事は収穫と考えよう。
再度、薬の効果や副作用などを洗い出し、簡単なものから断薬していく。
とにかく焦らず時間をかけてやって行こうと思う。
まずは、今飲んでいる薬を洗い出してみよう。
後発薬を飲んでいるのだが、元の商品名は、パキシル5ｍｇ・リーゼ5ｍｇ・アビリット50ｍｇそれぞれ一日服用。
アビリットがなんだか量が多いな・・・・・・
有名なのはパキシルだが、他の薬も含めて再度、調べてみよう。
そして履歴を残すために・自分の為にブログに残す様にしようと思う。
がんばろう！自分
減薬を徐々に進めていくうちにわかったのですが、薬の量がある一定量まで減らすと精神的におかしくなってしまいました。
本当にありえない行動をしてしまったりと、自分が恐ろしくなりました。
あのまま減薬を進めていたら、色々なものを失っていたことでしょう
色々、ネットで調べたら離脱症状と言うものらしく、減薬に対する副作用なんだとか・・・・・・
麻薬を辞める時に起こる「アレ」なんだろうなと思いました。
私って麻薬中毒と同じなんですね・・・・
薬を元の量に近けると、治りました。
という事は・・・・・・減薬・断薬できねーじゃん！
色々調べてはみますが、すごく難しいという事を実感しました。
私の場合、薬と量と精神状態は比例するみたいで、薬の量が少ない場合は精神状態は良くないです。
これは元々の性格が気にしすぎとか被害妄想の気があるので、薬が少ないと元の性格に戻るのだと思います。
以前は鬱とか病気の類だったので、薬を飲み始めたのですが、今は鬱とか病気の類ではないのでしょう・・・・環境を変えない限りしょうがない性格の問題だと感じています。
断薬が成功して、タバコを止めようと思っていたのですが、どうも薬を飲んでいる内にタバコを止めたほうがよさそうです。
断薬成功してタバコを止めたら、精神崩壊してしまいそうです
なので、少し薬の量を増やして（パキシル2.5ｍｇ→5.0ｍｇ）、タバコを止めようと思っています。
タバコを止めれたら、再び精神状態を見ながら断薬の道を探って行こうと思っています。
断薬をしていくうちに感じた事は、急に薬の量を減らしては精神状態に良くないと感じました。
断薬は少しずつ、時間をかけて自分に優しく断薬していった方がいいと思いました。
断薬してる他の方も同じような苦労をされているのでしょうか？
これまで減薬をしてきて感じた事ですが、物理的な減薬は私の場合はスムーズに減らす事が出来ました。
しかし精神状態に応じての減薬ができていませんでした。
私の場合は、かかりつけのお医者さんはわからないみたいなので、自分自身が判断して減薬をするしかないのですが、どうも失敗みたいです。
減薬を始める３ヶ月前までは全く気にしてなかった事・悩みが続発して、生活に支障をきたしています。
アパートの隣の生活音・家の前の通行音・自分の子供の対応・仕事・etcです。
このままでは、ヤバイと感じたので薬をちょと戻します。
リリフター５ｍｇとスルピリド５０ｍｇを止めたのですが、一日１錠飲むように戻します。
パキシルはそのまま毎日2.5ｍｇ服用です。
ちょと減薬のスピードが速すぎたのでしょうか
相談に乗ってくれるお医者さんかなんかいないかな～
まいりました・・・・・
毎日お守り代わりに１錠だけ飲んでいたリリフター５ｍｇとスルピリド５０ｍｇですが、２日前に飲むのを忘れた時に頭がスッキリしていたので「あれ？」っと感じ、その後飲むのをやめてみたところ飲んでいる時は軽い風邪薬を飲んでいた感じだったのですが、飲まないとスッキリな事に気が付きました。
飲まない方がよっかたのですね。
今となっては飲まなくてもいい状態なのでしょうが、以前は必要だったのだと思います。
私の場合は、飲まなくてもいい状態なのかの判断は、行きつけの先生はしてくれません。
自分で判断するしかなく８年間も飲み続けていました。（途中で気が付けよ！と思いますが・・・・）
しかし、病院の先生の悪口は言いません。
だって最初に助けてくれたのは病院の先生なのですから・・・・・
パロキセチン（パキシル）を2.5ｍｇに移行し、一ヶ月と少したったシャンビリは最初からあまり無く現在はシャンビリは全く無い。
しかし精神状態があまりよくない、細かい事を気にしすぎ
特に家の前で子供が遊んでいて声が聞こえたり、車のドアがしまった時大きい音がすると「イラッ」とする。
夏だから窓を開けているのが一番の原因で、最近は涼しくなってきたので窓を閉めているときは音が聞こえずらいので精神状態が比較的良い。（それでもやはり音は聞こえるのでイラッとする。）
ほかのひとからしてみると、しょうもない事だと思うが（パキシル飲用中は何も思わなかったのに）気にしてしまう。
それに他人がイラつく。 街を歩いていると、何があるわけでもないのだがイラッとする。
他人が怖いのかもしれない、自分に余裕が持てないのが原因じゃないかと思う。
とにかく精神状態は良くない。 窓を閉め切って、外出しなければ問題は無いのだろうが、そうもいかない
元の性格に戻ってきているのだろうが、8年間パキシル飲用してきて元の性格を忘れているので自分で情けない
しかしパキシルをこのまま飲用するのは危険な事なので断薬は継続しようと思う。
とりあえず窓が閉め続けられる季節になるまでは、2.5ｍｇのままでいこうと思う。
やっぱ精神的に弱いのってつらいな～
パロキセチン（パキシル）を2.5ｍｇに移行。
しばしは、シャンビリと戦闘だ
しかし、薬の量が減ってくるにしたがってネガティブになっていく。
元々の性格に戻っているのだろうが、イヤなもんだ。
まー正常な体を取り戻す為には、失うものもあるって事ですね
