車関係の気にしすぎで胃が痛い。
胸もドクドクする。
アホらしい・・・・・・・・でも不安になる。
車の傷と人生とどっちが大切か分かっているのだが、どうしても不安に思ってしまう。
もう車を売り払ってしまおうかとおも思う。
新車で買って、１年４ヶ月だから気にするのだろうか。
もう少し経てば気にしなくなるのかな？
ほんっとに自分がバカらしい。
パキシルの離脱症状の不安症状だと言い聞かせてどうにか耐えようと思う。
補助に抗不安剤もあるから、我慢せずに飲んで精神調整をします。
そして他人の事は気にしないようにしよう。
辛いの～～～～
パキシルを断薬し1.5ヶ月経過しました。
最近は、多少のふらつきと不安症状が出ています。
ふらつきはどうでもいいのですが、不安症状がつらいです。
私の場合は、「自宅に駐車していて車を傷つけられたらどうしよう」、「この行動は相手を怒らせなかったかな？」、「人が少々怖い」といった感じです。
細かいのまで上げればたくさんあると思います。
一番困っているのは「自宅に駐車していて車を傷つけられたらどうしよう」ってのがネックになっています。
自宅にいて、外で子供の声が聞こえたり、お隣さんの子供が自転車で帰ってきた音を聞くと胸がキューと締め付けられた感じになります。
嫁にこの事を言ったら「どーーーーーーーでもいいわ、そんな事！車は傷つくもんだ！」と一掃されます。
でもこの言葉がすごく気持ちを楽にしてくれます。
すごく納得させられます。
確かにどうでもいいよね・・・・・・・でも不安になるのよ・・・・・・
スルピリド・クロチアゼパム増量しようと思います。
とはいえ、不安に直面しそうな時や直面した際に頓服としての増量です。
今までは、朝一だけ１錠ずつ飲んでいましたが、無理せず飲もうと思います。
パキシルを飲むよりはマシだと思ったからです。
パキシルにはもう戻りたくありません。
不安な事のほんの一部を嫁に話したところ、なるほどと言う言葉をいただけました
それにより大分、気持ちが落ち着きました。
不安障害は、回避しては根本的には治らないと言われています。
しかし、回避し不安を少なくしてもいいんじゃないかと思いました。
回避せずに慣らしていくと時間もかかるし、その間に他の病気に発展しそうで危険だと思ったからです。
不安な気持ちを人に話してみるのも解決策につながると思います。
人間（脳）って不思議な生き物ですね。
これからは回避策を練って、回避しまくります。
それで慣れれば、それでいいじゃないって感じです。
不安障害的な気持ちは、まだ大分残っていますが、少しでも不安を減らしていきます。
性格上（遺伝的？）、人より不安症なのでしょう。
それに後３ヶ月くらいして、パキシルの後遺症が完全にぬければ不安もなくなるかもですしね
不安障害が収まりません。
一番不安に思っていることを書くと、自宅周りの人の動きに不安が大きいです。
夜中にタイヤを裂かれないか、昼間に近所の子供が駐車場で遊んでいると傷つけられないだろうか、庭を勝手に歩かれないだろうか、家の前の駐車場で話してたら何も無いのに不安と普通の方にはなんじゃそりゃ！と言われそうな事ばかりです。
でもすごく不安なんです。
生活を脅かす位に・・・・・・
パキシル断薬が原因なんだと思いますが、離脱症状は４ヶ月くらい続くと言われているみたいなので４ヶ月過ぎれば不安は治まってくるのかどうなのかわかりません。
この不安はなんなんだ！
前からこんな性格だったろうか？
誰か助けてくれー
不安障害の本を買って勉強することにします。
このままでは、パニック障害とかを発症しそうです。
どうやらパキシルを断薬して、不安障害的なものが出てきているみたいです。
最初は、単なる被害妄想や自意識過剰なのかと思っていました。
ネットや本などで調べてみると、不安障害に当てはまるみたいです。
でも仕事やプライベートにすごく影響がある程でもありませんが、人生にはかなり影響を及ぼすみたいです。
とにかく不安なのです。
飛行機乗るにも、落ちたらどうしようとか、車を駐車してたら傷付けられたらどうしようとか、街中歩いてたら人が怖かったり色々です。
だからそうれを回避するために、飛行機に乗らない、車で外でない、街中歩かない・・・・・・何も出来ない
パキシルを飲むつもりは無いですが、今飲んでいるリーゼ・アビリット（スルピリド・クロチアゼパム）を頓服として調整しています。
つらいのはつらいですが、なんとかがんばるつもりです。
自意識過剰なのか被害妄想なのかわかりませんが、やばい状態です。
車運転中の後続車が異常に気になったり、車のタイヤがパンクしたら誰かにやられたんだろうか？と疑ったり、街中歩くと人目が異常に気になったり・・・・・色々です。
元々その気はあったのですが、ここまで気にしてはいませんでした。
でもパキシルを断薬してからは、異常に気になります。
離脱症状の１種なのでしょうか？
シャンビリやふらつきも怖いですが、精神的に不安定になるのが一番怖いです。
離脱症状で精神的に不安定になると、元の性格に戻ったんだと勘違いして再び薬を飲用するようになると聞いた事があるので、離脱症状なんだと言い聞かせています。
本当に一時の離脱症状だといいのですが・・・・・・
精神的に誰かに頼りたいし、安心させてもらいたいけどなかなかそういう訳にはいかないのが実情です。
友達には少しは 話しを聞いてもらっていますが、全部は話せません。
とにかくがんばりまする。
パキシル断薬後の経過ですが、シャンビリやふらつきなどは約２週間経った今もほとんどありません。
しかし精神状態が多少怪しい状態です。
強迫観念というか被害妄想というか、、、、、
例えば、車のタイヤがパンクして修理にガソリンスタンドに持って行ったのですが、釘が刺さったような跡があって、でも釘らしきものは見当たらない。
これは、誰かにやられたんだ！と一日中考えたり・・・・・・
いまだに誰かやったが５０％、ただの釘が刺さってパンクしてその後、釘が抜け落ちたんだが５０％と自分の頭は考えています。
そもそも、こういうことをブログに書いてしまう事がヤバイ状態なのでしょう・・・・・・
ハァ
今日からパキシル断薬です。
不安ですが、しばらく様子みて精神的におかしく仕事に影響あれば戻すとします。
ドキドキ
昨日からパキシルを1.25ｍｇに変更しました。
しばら く、シャンビリや不安が増すと思いますが、忍耐でがんばります。
今日からパキシルを2.5ｍｇに変更しました。
3.75ｍｇの期間は9日間でしたが、何も変化がありませんでした。
シャンビリも不安もありません。
もう少し様子を見ようかと思いましたが、あまりにも調子がいいので思い切って減薬しました。
前にも2.5ｍｇまで減薬した経験があるので、2.5ｍｇまでは大丈夫なのかも知れません。
前は、パキシルを2.5ｍｇまで減薬し、リーゼ・アビリットを一気に断薬したのが失敗でした。
今度は、リーゼ・アビリットをそのままで、パキシルを徐々に減薬し時間をかけて断薬に持って行こうと考えています。
パキシルが無くなったら、リーゼ・アビリットの減薬を開始しようと考えています。
