今回もイメージと身体操作について
格闘技医学会代表の二重作拓也先生
と誰ツヨ道場の菊野克紀先生の実演動画から
前回はパンチの練習を
あえて打たずに
イメージを繰り返してから
打つと質が変わることをご紹介しました
今回はパンチを打つ時の
イメージを広げることで
運動の質を変える方法です
通常、パンチを打つ際には
相手を見て自分の体幹から
打ち込んでいきますが
それを客観視している
もう一人の自分をイメージして
そこから誘導してもらう
イメージをして打ってみる
これによって
身体意識の範囲が広がることで
運動の質が変化するのです
この映像を見て思ったのは
「神」でした
神という存在をイメージして
自分を客観視して
それをサポートしている
そんなことを思っていると
運動=日常
の質が変わるので
何か面白い変化があるかもです
これは実験してみる価値がありますね
つづく。。
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