寝違いの首の痛みのセルフケア
起きたら・・・首が痛い
アレッ・・・手首・・・足首・・・
乳首・・・
伸ばそうが・・・
ポキポキとセルフカイロをやっても
一本の線の痛みが
治らない・・・
尾骶骨をえぐっても
まだ・・・痛い
なーーんだ
私の・・・理論が・・通用しない
どこだ・・・どこだーーーー
指導者の勉強会なのに首が回らない
また、お金の問題で・・・って事？
いや・・・お金はそんなに回っていないけど
首が痛む・・・ほどではない
うーーーん
どこなんだろう？
昼御飯を食べて
お昼寝・・・
胃が重い・・・風邪薬のせいだ
風邪を引いてしまったのだ
ハワイから帰ってくる時に飛行機の中で
貰ってしまったらしい
仰向けに寝ていたら
ンッ・・・もしかして
寛骨のふちも畳に当たって
痛い・・・
師範に寛骨のふちと太腿の後をほぐして貰ったら
一撃で改善しました
ここだったのか？
寝違いの首の痛みの原因は
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