瞑想は苦手だと思い込んでたけど
瞬間瞑想みたいなのをしてたんだろうなあ
自分の中にモードがあって
そこに入ると言葉が浮かぶ
頭が空っぽになるのは
0.5秒とかなんだけど
それを何度か作ると
ひょいっと言葉が入ってくる
考えて作るわけではないので
瞑想みたいなものなんでしょうね
実際、そのモードで脳波測定したら
スローアルファ波がたくさん出てました
最近、その時間を作ってなかったなあ
またやろう
at 2001 11/17 01:16 編集
自然
自然とは受け入れること
ただただ受け入れること・・・
自然を受け入れることの本質
「自然とは受け入れること、ただただ受け入れること」というフレーズは、自然に対する深い敬意と調和を求める人間の姿勢を示しています。この記事は、自然界の力や美に対する無条件の受容を強調し、それがいかに私たちの生活に穏やかさと調和をもたらすかを掘り下げています。自然をただ受け入れるという行為は、抗いがたい自然の力を尊重し、それに順応することから派生する精神的な平穏に繋がります。
受容と心の平和
自然との調和を受け入れることは、個人の精神的健康にも深く影響を与えます。抵抗せず、自然の流れに身を任せることで、ストレスや日々の悩みから解放され、より充実した生活を享受することができます。この姿勢は、東洋の哲学や多くのスピリチュアルな教えにも根ざしており、心の平和と内なる調和を求める旅の重要な部分です。
ネットを始めたばかりの頃に
gaiaxというSNSをやっていました。
単なるつぶやきを書いていたら
あっという間に全国に
お友達がたくさん出来ました
こちらはその時のdiaryを
振り返ったものです。
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