土曜日の朝におはようございます
週末は社内システムのプロ 本田
ではなくて
音叉ヒーラーの本田
として体調管理をお伝えしています
昨日は温かくてトレーナーにストールだけで
外出しましたよ
皆さんもスーツじゃ暑くてシャツでランチは
食べに
行かれたんじゃないかな～
体がくるっちゃいますね
今日は気温が下がるそうですよ
首もとの温度差を作らないようにしておくと
風邪を防げるかも
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それでは本日は「体調管理の19話」をお話していきますね
そろそろですね
乾燥が激しくなってきて
リップとか手放せない季節に突入しましたよね
唇だけではなくって
目の周りや以外と爪は見逃せない箇所になってきます
そんな時にみなさんは
何を塗っていますか？
例えば目の周り
アイクリームとかありますけど
結局、乾燥しすぎて痒みなどを
伴うようになると
どうしようもなくて
目薬つけたりしてますかね～
目のなか自体は瞬きを増やしたほうが効果的ですけど
目の周りはですね
蜜蝋（＝ビーワックス）がいいです
目に入ってもなんとも無いし
乾燥を修正してくれると同時に
沈静効果がかなりあって優れていますね～
これですね
花粉の季節も大活躍です
本田は毎年お世話になっています
ヒマシユとか付けると
デレデレ ペッタペタになっちゃうので
このビーワックスが大変効果的
このワックスのいいところはどこにつけても
何の問題も無いところ
色々買ってみて
目元と口元と使い分けるようになりました
目元
これがですね～目元にはワックス柔らかくて最高でした
日本製なので安心だしね
つけて温まるとラベンダーの香り
口元は携帯用と寝室用と２タイプ使い分け
口元携帯用
若干緩めなので夏場は解けないように注意
自然の香りという印象で黄色いタイプのワックスです
このワックスもどこにつけても大丈夫だけど唇につけた手で目に付けないように注意ね
口元寝室用
こちらは白いタイプのワックス
こちらが一番シンプルな作りかな
野生のビーワックス(ミツロウ)とヒマワリオイル
ヒマラヤ山脈標高3,700m以上の
高山帯に咲くシャクナゲのエッセンシャルオイルだけ
爽やかな香りです
疲れでヘルペスになっていたりすると
普通のリップを塗っても
ぜ～んぜん効果ない
なんていう時に最高に
ヒリヒリがおさまるこのアイテム
男性にもおすすめですね～
また、腸の乾燥でガスがよく出る
なんていう状態で唇が乾燥してきたときは
まずは腸を潤す「バター茶」とか利きますね
本来はぐつぐつしますけど
簡易に普通の紅茶にバターを少し溶かして飲むとかね
私は自分で冬になるとアーユルベーダで使われるギーを作ります
これでバター茶を作ると最高です
体をですね
あんまり乾燥させちゃうと
心も乾燥してきちゃうんですね～
面白いですね
空虚感とか軽い鬱とか
これは秋から冬にかけて特有の寂しさですね～
腸の中にも風が吹いちゃうので仕方ない
自然現象ですが
食べ物の工夫で防げたりするので
色々試してご自身の体に合う
潤い成分を食してくださいね
私は以外と
梨ジュースをホットで飲んだりします
これですね
以外とおいし～い
明日は日曜日なので休刊で～す
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