レコーディングダイエット 4/9(木)

昨日、一昨日は天気が悪かったから走ってません。
今日は仕事が終わるのが遅かったので、いつもは10km走ってるところを7kmに抑える代わりに欠航早めのペースで走りました！




59.5kgから下がりません。
仕事の行き帰りは結構歩いてて、歩数計のアプリで測ってみると、10000歩くらい歩いてるらしい。それに加えてランニングしてるからもっと痩せてもいいはずなんだけどなぁ。
これから効果が出てくるのかな？