レコーディングダイエット 3/30(月)

今月から始めたレコーディングダイエット。
今日も10km走ったのはいいけど、走り方が悪かったのか、左ふくらはぎに痛みが出てきました。
なので大事をとって明日は休もう。
今日の結果は、




こんな感じ。
１ヶ月のまとめをグラフ化すると、


こんな感じでした。
体重だけ見ると1.5kgぐらい痩せてました。
今月走った距離はというと、145kmでした。あと5km走れば150km達成だったけとど、最初の月としてはまぁ頑張ったほうかな。
4月は150km超えを目指します！