実際、土曜日である今日も出勤日だったので仕事に行ってきて、それからのランニングなので、のんびり走ってたワケですが、ノンビリ走ってたせいか、全然疲れが出ないので、そのままのペースで14kmくらい走ってきました。
アプリ上だと12kmですが、これはスマホの電池が先に切れてしまった為で、実際は14kmくらい走ってるのです。ホントです。
気になる体組成はというと、体重が少し増えてますが、体脂肪が下がって、筋肉量が上がっています。脂肪よりも筋肉のほうが比重が重いといいますが、そういうことなのでしょうか？
少し興味深くもあります。
しかしチャリダーの目的はあくまでダイエット。体重を絞ることで激坂を少しでも速くそして楽に登りたいワケです。
鍛えすぎて、筋肉量が増えてついでに体重も増えてしまうと、まさに本末転倒なのです。
鍛え方を考えないとなぁ。
ここのところダイエットネタばかりだったので、久しぶりに書評をひとつ。
次女ちゃんを連れて近所の図書館に行ったら、数年前に読んだ本の続編？のようなものが出てたので、思わず借りてみた。
借りたのはコレ！
綾辻行人のAnother エピソードS。
前作のAnotherは漫画やアニメにもなった名作で、チャリダーの感想としてもなかなか面白かったんだけど、この続編は正直微妙な感じです。前作はホラー要素が強くて全体的に不気味な雰囲気があったのですが、今作は準主役が幽霊で、話しの半分はその幽霊の視点で進んでいきます。
前作でヒロインが
「多分、幽霊なんて存在しないと思う」
みたいなことを言ってたんだけど、今回の話で、ヒロインが幽霊に逢ったとたん、あっさり肯定してるんです。
もちろん、最後にはどんでん返しがあって、そういった疑問も解決するわけなんですけどね。
あんまり詳しく書いてしまうとネタバレリーナになっちゃうので、言えないけど、とりあえず駄作でしたね。
今日のブログは長くて(｡´-д-)疲れた。。
ではまたお会いしましょう。