レコーディングダイエット 4/2(木)

ダイエットも2ヶ月目に突入！
今日も走りましたよ！10km！
四月一発目の結果は・・・




こうでした。
今回も身体のキレが良かったので1時間以内で走ることを目標にして、ギリギリ達成！
体組成に関しては体脂肪が増えて、骨格筋肉率が下がってしまってる。
なんでだろう？
まぁ、誤差もあるだろうし、そのあたりはあくまで参考程度ってところかな。