集中出来る時間は長ければいいのか？

トレーニング法について検証していきます。
（適宜、運動系の言葉を省きます）

・過負荷
普段よりも高い強度でトレーニングを行わないと体力は伸びない。
→多分、負荷をかけても学力は伸びない。
集中出来る時間は延びるかもしれませんが、
むしろ切替が出来ることが大切。

切替という話で思い出しましたが、
以前、生徒に「どうやったら集中出来るか」と聞かれました。

私の回答は
「誰かのために頑張る」か「頑張ったら自分にご褒美」です。

因みに私は前者で大学受験を頑張りました。
誰の為か？それは秘密です(笑)

その生徒は後者を選びました。
集中して頑張ったら、御飯という「ご褒美」をあげるのだとか。