いよいよ、明日、私のアンチエイジングの集大成ともいえる内容を記した新刊本が出ます！
タイトルは、『一生若くいられる「都市型原人」という生き方』（マキノ出版）です。
11年前よりも若々しく見えるその秘訣をまとめました。
アンチエイジングの基本は、何か施術をしたり、最新のサプリメントを摂ったり、アンチエイジング点滴や注射を受けたりするプラスするものではなく、エイジングを加速させるような悪いこと（特に生活習慣）をマイナスしていくことにあります。
そう、「＋（プラス）のアンチエイジングよりもまずは、－（マイナス）のアンチエイジングから！」です。
是非、ご一読を！
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