先月の28日の晩に美容家の白河三來さんの出版記念パーティーがありました。
彼女は私のひとつお姉さんにあたる51歳！
今回、ご自身で発案した卵白洗顔についてのご著書『卵白洗顔 一日15円 魔法の美肌術』と『いくつになっても30代の美しさを保つ習慣』の２冊を同時に上梓されました。おめでとうございます！
以前、白河さんには私のセミナーのプロモートをお願いしたことなどもあり、公私ともに大変お世話になっているご縁から私も出版記念パーティーにお誘いいただきました。
当日は、僭越ながら乾杯の挨拶をさせていただくことに。。。
その時させていただいたお話をご紹介します。
アンチエイジング医学はまだ始まったばかりの医学です。エビデンス（科学的な実証）はほとんんど無いのが現状です。
しかし、エビデンスを待っていたら今、当に生きている私たちはアンチエイジング医学の恩恵に与れずに死んでしまいます（笑）。
そう、“エビデンスを待つか？自ら実践してエビデンスを作るのか？”が大きな問題なのです。
白河さんや私は、もちろん後者！自分たちがエビデンスになればいいじゃないかというスタンスです。
巷には色々なアンチエイジング方法が跋扈しています。本物と思われるものもあれば、明らかに商売絡みの胡散臭いものまで。。。
私はアンチエイジングの実践において重要なポイントが３つあると考えています。その３つとは？
１．安価であること
２．誰もが継続しやすいこと
３．安全性が高いこと
いくら高品質なサプリメントであっても、月３万円以上したらどうでしょうか？
内科のアンチエイジングは、内分泌・代謝の領域に大いに関係があります。ホルモンや自律神経は縁の下の力持ち、地味な存在で普段はあまり意識されません。しかし、長い時間かけて身体を調整してくれているのです。だから継続が重要なんです。
例え、劇的なアンチエイジング効果があったとしても、長期的に行ったら副作用や合併症が出たでは大変です。
白河さんの卵白洗顔はこの３つの要件を満たしているんです。
１．１日１５円！
２．顔は毎日朝晩、洗いますよね？
３．卵白は食べることが出来るものです。フランスのボルドー地方では赤ワインの澱（おり）を取るのに400年以上前から卵白を使って澱を吸着させる（清澄＝コラージュといいます）ことを行っていました。不純物、老廃物を吸着させる力が卵白にはあったのですね！因みにその時に残る卵黄を使って作られるお菓子がカヌレです（一応、日本ソムリエ協会認定ワインエキスパートの資格も持っていますので）。安全性にも問題ないですね。
皆さんの実践されているアンチエイジング法は上の３つの要件を満たしていますか？