以前、日テレ系「おもいッきりテレビ」でお世話になっていたみのもんたさんと高知に行って来ました。テーマはアンチエイジング。
みのさんは、「60歳からの青春」というタイトルでご自身のアンチエイジングについてお話されました。
会場はお嬢さん方で満ぱい！です。
その後で、私がみのさんのアンチエイジングの秘訣について抗加齢医学的に解説しつつのトークショー。
まずは、「食」。みのさん、お酒は良く飲まれるんです（前の晩はお付き合いして私だけが撃沈…）が、食のバランスがいいんです。前日からご一緒させていただいて、食事のとり方が絶妙でした。好き嫌いなく、量の加減が上手！
「運動」はどうかな？と思っていると、「僕はとにかく立ってる時間が意外と多いんだ」と。
なるほど、納得です。このブログでもいつも言ってますが、「人間歩けなくなったら最期が近い。走れていれば当分は死なない。」と。みのさんも軽く1日1万歩、歩いているようです。
あとは、「生きがい」ですね。これは、半端なものではないでしょう。何といっても、「一週間で最も長時間、テレビの生番組に出演する司会者（21時間42分）」としてギネスレコードも持つみのさん！そのやる気たるはスゴイのひと言です。
66歳には見えないこのパワー！私も見習っていきたいものです。