アンチエイジングセミナー2日目は、プロスキーヤーで登山家の三浦豪太さんと行く「豪太の探検学校～秋の赤城山探索」。赤城山系の鍋割山に登りました。総勢35名のにぎやかな、探検隊となりました。
何日も前から天侯が気になっていたのですが（ずっと雨～曇りの天気予報だったので）、白澤教授は驚異の晴れ男！朝は曇天でしたが次第に晴れてきました。
登山路は岩場があったり、けもの道を行ったりと結構、本格的。でも、うちの小２の次女や岩波先生の5歳のご長男も頑張って登りました。
頂上での記念写真
昨晩のセミナー講師陣
紅葉している木も！
最後に、「赤城栗太郎」と名付けられた樹齢数百年の栗の木を見に行きました。パワースポット！アンチエイジングな気がみなぎっていましたよ。
お楽しみのランチは、赤城県道沿いの「亀家」さんにて、岩波先生監修のアンチエイジングランチをいただきました。群馬の名産こんにゃく、豚肉、舞茸などをふんだんに使ったアンチエイジングランチ。ごはんもちゃんと低GIの玄米です。
前の晩のセミナーで、さかんに炭水化物は少なめにとか、カロリーリストリクション（カロリー制限）がアンチエイジングの決め手とか言われていた中で、堂々とお代わりをしていた三浦豪太さんは、やっぱり流石です（汗）
その豪太さんのお話にはいつも感銘を受けます。
『目標に向かって努力することがアンチエイジングに必要なこと。何もエベレストでなくとも、登山は目標に向かってがんばり、達成すればそこには大きな喜びがあるということを教えてくれます。人生という山を登るのは遠い夢と目標に向かって進んでいくことでもあります。目標、夢、生きがいを持って、努力・精進すればその先にはきっと大きな喜びがあるんです。』
アンチエイジングは目的ではありません。皆さんもアンチエイジングの先にある人生の目標・夢。生きがいを持って生きていきませんか！