毒だし発汗ダイエット

インフォレストムックの「毒だし発汗ダイエット」という本が出ました。この本の中で、主にデトックス（毒出し）の項を監修しました。「代謝アップと水の関係」、「デトックスとは？」、「毒素を入れない、ためない食生活」等について、解説し、デットクス・グッズの紹介などもしています。ぜひ、ご覧になって下さい。