Yahoo!JAPAN のコンテンツ「Woman's Happy Life ! 30歳からのおいしい、きれい、かしこい暮らし」で取材を受けたインナーマッスルに関してのページがアップされました。「エイジレス美人への道」というコーナーの中で、アンチエイジングにおけるインナーマッスルの重要性について話しています。
この中には最近話題のジャイロキネシスのことも載っています。ここで紹介されていますジャイロキネシスは自宅で椅子に座ったままで出来るところがいいですね。
ただし、正確な姿勢と正しい方法で行うことが重要！この点に注意して皆さんもぜひトライしてみて下さい。