今日は地元にあるフィットネスクラブ「スポーツプレックス碑文谷」のオープン一周年記念イベントがありました。私も特別顧問としてご協力させていただいているので、今回はアンチエイジングセミナーと題して講演をしてきました。
20代～70代まで、男女半々くらいの会員の方が聞いて下さったのですが、恒例のアンケート、「アンチエイジングって聞いたことがありますか？」では3割弱の方が「知らない」に手を挙げられていました。これはちょっとショックです。去年、我々が行ったインターネットによる調査（16歳～59歳までの男女206名を対象）では「知らない」は10％でした。
元気度（健康度）を質問してみると、全員80点以上のレベルと自己診断されていました。これは流石です。運動習慣のある方では健康のレベルが高いという傾向がありますが、そのことを実証しています。
今日はアンチエイジング医学の基本的な概要とアンチエイジングドックについて、加圧トレーニングやコアマッスル･トレーニングのアンチエイジング効果についてもお話しましたが、皆さんとても熱心に聴いて下さっていました。