どらがのブログ
スポーツに打ち込んできた男が、これまでの経験やこれからのセカンドライフについてちょっとだけ書き残してみようと思って始めたブログです。
道のり=速さ×時間で決まる。
ランニングは時間が大事。スピードはいらない。長く走 るための身体作りは60分以上走ることでだんだんと作られていく。