人の話・説明を聞いた時、本を読んだ時、興味のあることを勉強した時などに、
それが自分にとって少し難しくて
脳が「難しい、わからない」
などと判断してしまうと脳が情報をシャットアウトしてしまいます。
そうなってしまうと
せっかくの自分の興味があることや、有益な情報がもったいないので、
そういう時は分かっているフリでいいので、
うなずいたり、「なるほど」とつぶやいたりしましょう
そうすることで
理解するという方に脳がフォーカスするので
情報も入ってきやすくなり、理解も深まります。
なので、少し難しいと思っても「うんうん、なるほどね」と心の中でつぶやいてみてください。
さらに学びを深めるコツとして、アウトプットすること、
言い換えれば、内容や自分の意見などを
文章にしたり、説明したり、人に教える、
ということを意識しながら進めると、より学びが深まります。
例えば本を読んでいるときに
その本の内容を友達や大勢の前で説明すると仮定して読んでいきます。
アウトプットするには
しっかりと内容を理解し納得し、知識として吸収していかなければならないので
集中力が高まって必然的に学びの質が高まり、記憶も定着しやすくなります。
アウトプットする意識があるので
分かりやすく考えたりして、考えも整理されて新しい気づきもあったりして、
自分の中で知識としてしっかりと形作られてくということが起こります。
これらの事を意識して、一通り見聞きして理解しようとしたけど、
それでも本当にわからない時は
とりあえず諦めて寝てしまったり、数日間後にまたやってみると意外とスムーズにわかることがあります。
ですので、焦らず後回しにするということもとても大切です。
今回は、
分からないからと諦めず、分かろうとすること＆アウトプットを意識することで
インプット＝学びの質が高まり理解を深めるということでした。
人生を楽しく、よりよくしていくためにも学びや知識は不可欠だと思いますので
みなさんも楽しんで生涯学び続けていきましょう！
最後まで読んでいただいてありがとうございました。明日も最高の日に！