ドラゴン白梅 進捗, Season 11 #2 週目（2024/04/01-2024/05/31）
Season 11の目標
1. 東京神学校単位を修了(ヘブル語3単位 目標7月末)
2. 英語は、
a) IELTS 5.5を目指す。武蔵大学の2025年度の国際教養学部/科目履修の条件。
b) IELTS英単語3500
ｃ）英検2級受験も検討中
3.ドイツ語は引き続き勉強を継続、2024年6月にドイツ語検定3級を受験準備する。
4.ギリシャ語は、聖書検定ギリシャ語公式テキスト使用する。
5.ヘブライ語は、東京神学校の課題をやる
卒業単位＋αのへブル語の3単位分に取り掛かる。
授業動画dropboxファイルf01～23（9課）、授業動画YouTube10課～18課①までのリンクURLの確認。
東京神学校のへブル語のテキスト第1課、動画ｆ03第1課-3＋第2課-1、04第2課-2、05第2課-3,06第2課-4,07第三課-1を視聴は済み。
08第3回-2、09第3課-3を視聴。10第3課-3～4課視聴中。
6. 新型コロナ感染からの体力回復リハビリは9月で完了。今後は体力維持、筋力維持、免疫力維持。
・呼吸機能訓練（楽器：YDS-150）
・腹式呼吸（ピロピロ；弱→強→スタンダード）
・ノルディックウォーキング（40分、4000歩）
・ストレッチ/筋トレ（腹筋、腰筋、大腿筋）
・ラジオ体操（毎朝6:30 NHKラジオ第一）
7. 月1回第三金曜日午後2時、桜台地域包括支援センター主催の高齢者の居場所”夢見草の会”（練馬バプテスト教会）に参加
8. オンラインZoomボランティア
1）毎週日曜午前の礼拝交流会、
2）第1土曜夜のYouTubeのYubunチャンネルで「ユウブンくんの書斎から」
3）第4木曜日午後8時の死生学カフェ
4）第2火曜日午後8時のお茶の水読書会カフェ
5) 随時のYouTubeでZoomライブストリーム配信で「ユウブンくんの人生道楽塾」➡YouTubeのYubunチャンネル。
6）土曜日（月1回）午後7時30分のお茶の水医療者聖書研究会（OMBS）
＃2024年5月31日（日）までの予定
QTタイム（60分）
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目) Leviticus 18, 1 Chronicles 6, Psalm 108
, Jeremiah 42, Acts 19
「QT幸いな人」（デヴォーションTV） 毎日（20分）
・瞑想/静思（10分＜）ダニエル書 2章1節～13節 「逆境をチャンスに変えられる神」
多読中
米田優峻著「高校数学の基礎が150分でわかる本」ダイヤモンド社、4/17chapter
馬渕睦夫著「真・保守論 國體の神髄とは何か」徳間書店、8/239pp．
宮脇淳子著「ロシアとは何か」扶桑社, 17/264pp.
飯山陽著「エジプトの空の下」晶文社，24/270pp.
島田洋一・飯山陽著「日本の国際報道はウソだらけ」から書房，12/183pp.
百田尚樹・有本香著「日本保守党」飛鳥新社，36/350pp.
福田恒存著「私の幸福論」ちくま文庫，10/234pp.
角田光代訳「源氏物語上」河出書房新社，10/688pp.
高宮有介・土屋静馬著「セルフケアできていますか？マインドフルネスを活かして」南山堂，-/159pp.
「源氏物語」NHK大河ドラマ「光る君へ」を楽しむための読書
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、219ｐ/219pp読了
角田光代著「源氏物語」、河出書房新社、1-9ｐ「桐壺」/689pp
柳井滋他校注「源氏物語一巻（桐壺ー）」、岩波文庫、1-4p/584pp
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2） KISSコミックス」Kindle版、第10巻/全10巻、読了
The Tale of Genji (Dover Thrift Editions: Classic Novels) (English Edition) Lady Murasaki
Season 11＃2 5月31日（日）まで《2週目》
4月14日（日）《14日目》
午前6時00分起床
QTルーティン
詩篇 41章1節～13節 「敵に報復する聖書的方法」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時20分、朝食は、トースト、カボチャサラダ、みかん、
毎朝英語ルーティン
↓
新学期スタート！中学英語リスニング⑦#毎朝英語ルーティン Day 182️Week25️500 Days English️シャドーイング&ディクテーション 英語聞き流し (youtube.com)
noteで聖書の言葉を投稿
↓
詩篇 41章1節～13節 「敵に報復する聖書的方法」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午前9時３0分にZoomを開いた。
午前10時からNBCの日曜第一礼拝のYouTubeライブ配信
礼拝終了後にMさんとEさんが入室され、
終了、午前11時40分。
午後0時20分、昼食は、キッチンで1人で、
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
ノルディックウォークは、
自宅➡桜台地域包括支援センター➡豊玉陸橋➡武蔵大学➡
YouTubeの飯山あかりさんの街宣ライブ配信等関連動画を一
午後5時からNHKＥテレで「響け！ユーフォニアム３（2）」
午後6時、キッチンで家族3人で、ご飯、冷奴、手羽/
響け！ユーフォニアム ～ 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章 前編 を読む。Ｅテレ放送2回目の箇所。
午後10時00分からフラウと聖書通読 マタイの福音書 16
4月13日（土）《13日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
ダニエル書 3章19節～30節 「信仰に答えてくださる真実なお方」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時20分、朝食は、トースト、魚肉ソーセージ/サラダ菜、
毎朝英語ルーティン
↓
noteで聖書の言葉を投稿
↓
ダニエル書 3章19節～30節 「信仰に答えてくださる真実なお方」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午前11時40分、昼食は、キッチンでフラウと2人で、
正午に自宅を出て、西武池袋線桜台から御茶ノ水へ、
午後3時20分にOCCを出て、
YouTubeの飯山あかりさんの街宣ライブ配信等関連動画を一
午後6時、キッチンで家族3人で、ご飯、筍汁、マグロ刺身、
午後7時から8時10分、Zoomでがん哲学外来市民学会「
午後10時00分からフラウと聖書通読 マタイの福音書 15
4月12日（金）《12日目》
午前4時50分起床
QTルーティン
ダニエル書 3章13節～18節 「たとえそうでなくとも」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時20分、朝食は、ご飯、豚汁、玉子、のり、トマトジュース、フルグラヨーグルト
毎朝英語ルーティン
↓
新学期スタート！中学英語リスニング⑤#毎朝英語ルーティン Day 180️Week25️500 Days English️シャドーイング&ディクテーション 英語聞き流し (youtube.com)
noteで聖書の言葉を投稿
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ダニエル書 3章13節～18節 「たとえそうでなくとも」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
3階掃除
午後0時、昼食は、キッチンでフラウと仕事休みの長男と3人で、ペペロンチーノパスタを食べた。
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
ノルディックウォークは、
自宅➡桜台地域包括支援センター➡豊玉陸橋➡武蔵大学➡
YouTubeの飯山あかりさんの街宣ライブ配信等関連動画を一
午後5時からNHKプラスで「響け！ユーフォニアム３（１）」
午後6時、キッチンで家族4人で、ご飯、味噌汁、牛肉/ピーマン/厚揚げ/シメジ炒め、茹ほうれん草を食べた。
午後7時から30分、YouTubeライブ配信をした。
第2回勉強会「ユウブンくんのドラゴン白梅日記」（Season 1-2）、近況、最近の話題「小池百合子さんの学歴問題について」 (youtube.com)
響け！ユーフォニアム ～ 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章 前編 を読む。Ｅテレ放送1回目の箇所。
午後10時00分からフラウと聖書通読 マタイの福音書 14
4月11日（木）《11日目》
午前5時05分起床
QTルーティン
ダニエル書 3章1節～12節 「権力と数の力に負けない」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時20分、朝食は、トースト、ハムエッグ/ブロッコリー、
毎朝英語ルーティン
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新学期スタート！中学英語リスニング④#毎朝英語ルーティン Day 179️Week25️500 Days English️シャドーイング&ディクテーション 英語聞き流し (youtube.com)
noteで聖書の言葉を投稿
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ダニエル書 3章1節～12節 「権力と数の力に負けない」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午後0時、昼食は、キッチンでフラウと2人で、
風呂場掃除
ノルディックウォークは、
自宅➡桜台地域包括支援センター➡豊玉陸橋➡武蔵大学➡
YouTubeの飯山あかりさんの街宣ライブ配信等関連動画を一
かつてっ私は「小池百合子政経塾；希望の塾」の1期生（
現在、小池百合子都知事の学歴詐称が話題になっているが、
人生は出会いで面白くもなるし、
午後6時、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、豚肉/
入浴
響け！ユーフォニアム ～ 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章 前編 を読む。Ｅテレ放送1回目の箇所。
午後10時00分からフラウと聖書通読 マタイの福音書 13
4月10日（水）《10目目》
午前4時20分起床
QTルーティン
ダニエル書 2章31節～49節 「秘密を打ち明けられるお方」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前6時55分、朝食は、ご飯、味噌汁、納豆、昆布佃煮、
毎朝英語ルーティン
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新学期スタート！中学英語リスニング③#毎朝英語ルーティン Day 178️Week25️500 Days English️シャドーイング&ディクテーション 英語聞き流し (youtube.com)
noteで聖書の言葉を投稿
↓
午前7時17分に自宅を出た。
受付機で26番（消化器内科1番）だった。
3月の腹痛の件を報告、
午前10時からZoomでNBCの水曜祈禱会に参加した。
フラウは、祈祷会参加者と桜台の公園にお花見に行った。
午後0時、私は、フラウが作って置いておいてくれた「
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
ノルディックウォークは、
自宅➡桜台地域包括支援センター➡豊玉陸橋➡
武蔵大学➡
YouTubeの飯山あかりさんの街宣ライブ配信をBGMにして
この飯山あかりさんの街宣ライブ配信を一日の内どこかで聞かない
午後5時からNHKプラスで「響け！ユーフォニアム３（１）」
午後6時、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、チキン/
響け！ユーフォニアム ～ 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章 前編 を読む。Ｅテレ放送1回目の箇所。
午後10時00分からフラウと聖書通読 マタイの福音書 12
4月9日（火）《9日目》
午前5時05分起床
QTルーティン
ダニエル書 2章14節～30節 「神様は何でもご存じ」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時25分、朝食は、トースト、コロッケ、サラダ菜、
毎朝英語ルーティン
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新学期スタート！中学英語リスニング②#毎朝英語ルーティン Day 177️Week25️500 Days English️シャドーイング&ディクテーション 英語聞き流し (youtube.com)
noteで聖書の言葉を投稿
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ダニエル書 2章14節～30節 「神様は何でもご存じ」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午後0時00分、昼食は、
OMBSの4月テキスト（ルカ11:1-13）の原稿チェック
自由学園最高学部（大学1年）の「死生学」授業依頼が今年もきました。今年は90分ｘ2日➡100分に戻り1日だけになった。
過去3年間は2回でやっていた内容を1回100分の授業として準備し直すことになった。
過去の学生の反応を考慮して、新しく「コロナ後の死生学」を準備したいと思った。
ノルディックウォークは、雨でお休み。
YouTubeの飯山あかりさんの街宣ライブ配信をBGMにして
この飯山あかりさんの街宣ライブ配信を一日の内どこかで聞かない
午後5時からNHKプラスで「響け！ユーフォニアム３（１）」
午後6時、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、シシャモ、もつ煮込み、キュウリ漬物を食べた。
響け！ユーフォニアム ～ 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章 前編 を読む。Ｅテレ放送1回目の箇所。
午後8時から9時にZoomで「お茶の水読書会カフェ」を開催した。樋野興夫著「楕円形の心」参加者4人。
入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 マタイの福音書 11
4月8日（月）《8日目》
午前4時50分起床
QTルーティン
ダニエル書 2章1節～13節 「逆境をチャンスに変えられる神」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時25分、朝食は、ご飯、味噌汁（油揚げ、ジャガイモ）、納豆、キュウリ塩漬け、トマトジュース、フルグラヨーグルト。
毎朝英語ルーティン
↓
(8) 新学期スタート！中学英語リスニング#毎朝英語ルーティン Day 176️Week25️500 Days English️シャドーイング&ディクテーション 英語聞き流し - YouTube
noteで聖書の言葉を投稿
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ダニエル書 2章1節～13節 「逆境をチャンスに変えられる神」
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「夢を示せない人々」篠田真宏〈シェアリングチャーチ牧師〉（ダニエル2：1～13）ディボーションTV【聖書メッセージ動画:2024.4.8】 (youtube.com)
午後0時00分、昼食は、キッチンでフラウと2人で、ナポリタン・スパゲッティを食べた。
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目) Leviticus 18, 1 Chronicles 6, Psalm 108, Jeremiah 42, Acts 19
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（10回；通算1710回）」の練習、236日目。
ノルディックウォークは、お休み。
YouTubeの飯山あかりさんの街宣等のライブ配信をBGMにしている。
この飯山あかりさんの街宣ライブ配信を一日の内どこかで聞かないと落ち着かなくなってきた。
イスラエル学・中東問題研究
午後6時、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、豚キャベツ炒め、野菜サラダを食べた。
響け！ユーフォニアム ～ 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章 前編 を読む。Ｅテレ放送1回目の箇所。
午後10時00分からフラウと聖書通読 マタイの福音書 10