ドラゴン白梅 進捗, Season 10 #1 週目（2024/03/04-2024/03/31）
Season 10の目標
（Season 9からはユウブンくんの人生道楽塾としてAbema➡notoに移行中）
1. 東京神学校単位を修了(ギリシャ語3単位 目標2月4日終了、2/5提出済み。
ヘブル語3単位課題提出は目標3月23日提出予定)
東京神学校から2025年12月で閉校になる。3月26日に卒業式。
新校長は同期生の広中恒生師がなり、新理事長は尾山清仁師がなられた。
ギリシャ語初級検定GW受験予定、ヘブル語初級検定受験予定
2. 英語は、
2024年6月に英検2級を受験予定で3月から進める。2024年1月には準1級/IELTS 5.5以上(武蔵大学国際教養学部科目履修生授業基準スコア)の実力になるように目指す。
3.ドイツ語は引き続き勉強を継続（今後も大学で学生として勉強する機会があれば受験できるように）2024年6月にドイツ語検定3級を受験予定。12月に2級を受験する予定で3月から進める。
4. 85歳でも現役で働く体力維持プロジェクト（カレブ・プロジェクト）を進める
・呼吸機能訓練（楽器：デジタルサックスYDS-150、エレフエ）
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（10回；通算1440回）」の練習、188日目。
・腹式呼吸（ピロピロ；弱→強→スタンダード）
・ノルディックウォーキング（40分、4000歩）
・ストレッチ/筋トレ（腹筋、腰筋、大腿筋）
・ラジオ体操（毎朝6:30 NHKラジオ第一）
5. オンラインZoomボランティア
1）毎週日曜午前の礼拝交流会、
2）第4 or 5木曜日午後8時の死生学カフェ及び第2火曜日午後8時のお茶の水読書会カフェ
3）土曜日（月1回）午後7時30分のお茶の水医療者聖書研究会（OMBS）
6. SNSのnoteに「ドラゴン白梅日誌：聖書日記2024」を投稿中
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＃2024年3月31日（日）までの予定
QTタイム（60分）
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目) Exodus 23, 1 Kingsl 18, Psalm 73, Jeremiah 7, John 5
「QT幸いな人」（デヴォーションTV） 毎日（20分）
・瞑想/静思（10分＜）
東京神学校の学び（27/27単位+3単位）
・ギリシャ語③のの講義動画視聴 10/19（30）
1-10、11－19
・ギリシャ語のテキストと筆記音読学習 33/33, 2周目（11/30）
・ギリシャ語の課題レポート 19/19済
・へブル語③の講義動画を視聴 1-4/15
・へブル語のテキストと筆記音読学習 1-4/15
・へブル語の課題レポート 1-6/15
「源氏物語」NHK大河ドラマ「光る君へ」を楽しむための読書
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、219ｐ/219pp読了
角田光代著「源氏物語」、河出書房新社、1-9ｐ「桐壺」/689pp
柳井滋他校注「源氏物語一巻（桐壺ー）」、岩波文庫、1-4p/584pp
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2） KISSコミックス」Kindle版、第10巻/全10巻、読了
The Tale of Genji (Dover Thrift Editions: Classic Novels) (English Edition) Lady Murasaki
多読中
米田優峻著「高校数学の基礎が150分でわかる本」ダイヤモンド社、12/17chapter
馬渕睦夫著「真・保守論 國體の神髄とは何か」徳間書店、8/239pp．
宮脇淳子著「ロシアとは何か」扶桑社, 17/264pp.
飯山陽著「エジプトの空の下」晶文社，41/270pp.
島田洋一・飯山陽著「日本の国際報道はウソだらけ」から書房，12/183pp.
百田尚樹・有本香著「日本保守党」飛鳥新社，36/350pp.
福田恒存著「私の幸福論」ちくま文庫，10/234pp.
角田光代訳「源氏物語上」河出書房新社，10/688pp.
高宮有介・土屋静馬著「セルフケアできていますか？マインドフルネスを活かして」南山堂，-/159pp.
小川和人著「41歳の東大生」草思社文庫､33/317pp.
Season 10＃1 3月10日（日）まで《1週目》
3月10日（日）《7日目》
午前5時10分起床
QTルーティン
詩篇 39篇1節～13節 「私の望み、それはあなたです」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時20分、朝食は、トースト、オムレツ、リンゴ、
詩篇 39篇1節～13節 「私の望み、それはあなたです」
noteで聖書の言葉を投稿
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午前9時30分にZoomを開いた。
午前10時00分からNBCの日曜第一礼拝のライブ配信をZoo
礼拝後、Eさん、Mさんが入室した。
午後0時25分、昼食は、キッチンで一人で、
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
風呂場掃除
ノルディックウォークは、お休み
午後3時から4時、Zoomでがん哲学教育セミナー「
亡くなった叔父が色鉛筆画をやっていたそうです。私も色鉛筆画をやってみたくて準備していた。
叔父と同じ好みを持っていたことを知って嬉しかった。
叔母から電話あり。昨日の葬儀の参列に対するお礼。
午後6時00分に、キッチンで家族3人で、マカロニグラタン、
妹から電話あり
入浴したかったが風呂釜が故障した。困った！
午後10時00分からフラウと聖書通読 ハガイ書 1
3月9日（土）《6日目》
午前4時50分起床
QTルーティン
列王記上 18篇30節～46節 「信仰の祈り」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時10分、朝食は、トースト、ポテトクリームシチュ、
noteで聖書の言葉を投稿
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叔父の告別式に参列した。
午前8時55分に自宅を出て、西武池袋線桜台駅（9：05am）
叔父のメモリーコーナー 色鉛筆の絵作品（今回、叔父と私の趣味の共通点が分かった）
午前11時30分から告別式；近親者14名＋ゲスト2名（
（幕ノ内風お弁当；ご飯、味噌汁、刺身、天ぷら、和風煮つけ、
➡集骨➡斎場発（午後2時30分）➡斎場➡青葉台駅➡渋谷➡
午後6時20分に、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午後10時00分からフラウと聖書通読 ゼファニヤ書 3
3月8日（金）《5日目》
午前5時15分起床
QTルーティン
列王記上 18篇17節～29節 「大胆不敵な心をくださるお方」
午前6時30分、雪が積もっていたので、玄関外の軒下でNHKラジオ体操。
午前7時20分、朝食は、ご飯、味噌汁、煮豆昆布、
列王記上 18篇17節～29節 「大胆不敵な心をくださるお方」
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聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午前11時55分、昼食は、
3階の掃除
風呂場掃除
ノルディックウォークは、自宅➡桜台地域包括支援センター➡豊玉陸橋➡
武蔵大学➡
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
午後6時00分に、キッチンで家族4人で、ご飯、味噌汁、焼魚サバ/大根おろし、牛筋煮込みを食べた。
入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 ゼファニヤ書 2
3月7日（木）《4日目》
午前5時15分起床
QTルーティン
列王記上 18篇1節～16節 「恐れた人、恐れなかった人」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時20分、朝食は、トースト、ポテトサラダ/サラダ菜、いちご、トマトジュース、フルグラヨーグルト。
列王記上 18篇1節～16節 「恐れた人、恐れなかった人」
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聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
葬儀の喪服を点検
午前11時55分、昼食は、キッチンでフラウと仕事休みの長男と3人で、五目餡かけかた焼きそばを食べた。
自宅➡練馬駅➡銀行➡郵便局➡桜台駅➡銀行➡自宅、約30分、3000歩。
郵便局で本代振込
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
妹が来てZoomの使い方を教えてくれというので、パソコンを立ち上げて教えた。
午後6時00分に、キッチンで家族4人で、ご飯、チゲ豆腐スープ/ブロッコリー、春巻き、サツマイモを食べた。
午後10時00分からフラウと聖書通読 ゼファニヤ書 1
3月6日（水）《3目目》
午前5時35分起床
QTルーティン
列王記上 17篇17節～24節 「祈りに答えていただく理由」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時25分、朝食は、ご飯、味噌汁、納豆、キュウリ浅漬け、
列王記上 17篇17節～24節 「祈りに答えていただく理由」
noteで聖書の言葉を投稿
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聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午前10時からNBCの水曜祈禱会にZoomで参加した。参加者8人。
午後0時05分、昼食は、キッチンでフラウと2人で、
風呂場掃除
自宅➡桜台地域包括支援センター➡豊玉陸橋➡武蔵大学➡
叔母と電話で葬儀の打合せ。
午後6時00分に、キッチンで家族4人で、ご飯、味噌汁、
妹と電話で葬儀の打合せ。
入浴
メールで従姉妹と葬儀の打合せ
午後10時00分からフラウと聖書通読 ハバクク書 3
3月5日（火）《2日目》
午前5時25分起床
QTルーティン
列王記上 17篇1節～16節 「従う者が体験する奇跡」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時25分、朝食は、トースト、ベーコンエッグ、レタス、
列王記上 17篇1節～16節 「従う者が体験する奇跡」
noteで聖書の言葉を投稿
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聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
叔父の訃報に従妹から返信あり。我家の関係者と打合せ。
午後0時05分、昼食は、
非常時用モバイルバッテリーの3個の点検。
再生野菜はよく育っています。
ノルディックウォークは、雨のためお休み。
飯山陽著「エジプトの空の下」晶文社，213/270pp.
島田洋一・飯山陽著「日本の国際報道はウソだらけ」から書房，
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
YouTubeで日本保守党の記者会見を午後4時から見た！
最近読んでいる本「エジプトの空の下」
午後6時00分に、キッチンで家族4人で、ご飯、味噌汁、
OMBS3月のテキスト作成（ルカ10：26～42）
午後10時00分からフラウと聖書通読 ハバクク書 2
3月4日（月）《1日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
列王記上 16篇21節～34節 「誘惑に勝利！」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時25分、朝食は、トースト、コロッケ/レタス、みかん、トマトジュース、フルグラヨーグルト。
列王書上 16篇8節～20節 「王は主によって立てられる！」
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聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目) Exodus 23, 1 Kingsl 18, Psalm 73, Jeremiah 7, John 5
叔父の訃報が入り、対応（3/9横浜で告別式）
午後0時05分、昼食は、キッチンでフラウと2人で買ってきた寿司、稲荷、おはぎを食べた。
風呂場掃除
ノルディックウォークは、自宅➡桜台地域包括支援センター➡豊玉陸橋➡武蔵大学➡
北新井公園➡武蔵大学➡千川通 ➡自宅、約45分、3000歩。
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（10回；通算1480回）」の練習、201日目。
午後6時00分に、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、かつおのたたき/オニオン/セロリ/刻み葱、ほうれん草胡麻和えを食べた。
入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 ハバクク書 1