ドラゴン白梅 進捗, Season 9 #3 週目（2024/01/01-2024/02/29）
Season 9の目標
（Season 9からはユウブンくんの人生道楽塾としてAbema➡notoに移行中）
1.東京神学校単位を修了(ギリシャ語3単位 目標2月末、ヘブル語3単位 目標03月末)
東京神学校から2025年12月で閉校になる旨の連絡があった。来年3月に卒業したい。
新校長は同期生の広中恒生師がなり、新理事長は尾山清仁師がなられた。
2. 英語は、
NHKラジオ講座はビジネス英語を4月から9月続けた。後期は再放送でシャドウイング。
3.ドイツ語は引き続き勉強を継続（今後も大学で学生として勉強する機会があれば受験できるように）2024年6月にドイツ語検定3級を受験したい。
4. 新型コロナ感染からの体力回復リハビリ
・呼吸機能訓練（楽器：オカリナ、リコーダー）
・腹式呼吸（ピロピロ；弱→強→スタンダード）
・ノルディックウォーキング（40分、4000歩）再開。
・ストレッチ/筋トレ（腹筋、腰筋、大腿筋）
・ラジオ体操（毎朝6:30 NHKラジオ第一）
5. オンラインZoomボランティア
1）毎週日曜午前の礼拝交流会、
2）第4 or 5木曜日午後8時の死生学カフェ
3）土曜日（月1回）午後7時30分のお茶の水医療者聖書研究会（OMBS）
6. SNSのnoteに「ドラゴン白梅日誌：聖書日記2024」を投稿中
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＃2024年2月29日（日）までの予定
QTタイム（60分）
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目) Genesis 25-, １Samuel 25-, Psalm 25-, Isaiah 25-, Matthew 17-
「QT幸いな人」（デヴォーションTV） 毎日（20分）
・瞑想/静思（10分＜）
東京神学校の学び（21/27単位）
・ギリシャ語③のの講義動画視聴 10/19（30）
1-10、11－19
・ギリシャ語のテキストと筆記音読学習 33/33, 2周目（11/30）
・ギリシャ語の課題レポート 9/19
・へブル語③の講義動画を視聴 /15
・へブル語のテキストと筆記音読学習 /15
・へブル語の課題レポート /15
「源氏物語」NHK大河ドラマ「光る君へ」を楽しむための読書
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、1-12ｐ/219pp
角田光代著「源氏物語」、河出書房新社、1-9ｐ「桐壺」/689pp
柳井滋他校注「源氏物語一巻（桐壺ー）」、岩波文庫、1-4p/584pp
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2） KISSコミックス」Kindle版、第2巻/全10巻、
Season 9＃3 1月21日（日）まで《3週目》
1月21日（日）《21日目》
午前5時25分起床
QTルーティン
詩篇 37章1節～11節 「悪者を正しく裁かれるお方」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食は、トースト、ポテト・キャベツ・キノコ/
詩篇 37章1節～11節 「悪者を正しく裁かれるお方」
noteで聖書の言葉を投稿
午前9時30分にZoomを開いた。
午前10時からNBCの日曜第一礼拝のYouTubeライブ配信
午後0時30分に、一人で昼食を作って食べた。メニューは、
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午後3時から4時5分、
ノルディックウォークは、自宅➡桜台地域包括支援センター➡
➡武蔵大学➡千川通➡自宅、約40分、
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、67-92ｐ/
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2）其の二十二～二十七 KISSコミックス」Kindle版、1-262p/
午後6時00分に、キッチンで家族4人で、ポテト、チキン、
午後10時00分からフラウと聖書通読 アモス書 1
1月20日（土）《20日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
エレミヤ書 30章1節～11節 「やがて帰る天国」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食は、トースト、魚肉ソーセージ、レタス・ミニトマト、いちご、
エレミヤ書 30章1節～11節 「やがて帰る天国」
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(4) 「すべてを回復する愛と約束」具志堅昭子〈グレイスワーシップチャーチ〉（エレミヤ30：1～11）ディボーションTV【聖書メッセージ動画:2024.1.20】 - YouTube
noteで聖書の言葉を投稿
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午前11時50分に、昼食、
風呂場掃除
ノルディックウォークは、雨模様なので中止、
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、57-67ｐ/
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2）其の八～二十一 KISSコミックス」Kindle版、1-108p/
東京神学校のキリスト教史のレポートの評価が先生から来た。A評価で3単位を取得した！
午後6時00分に、キッチンで家族3人で、ご飯、水餃子スープ、ホタテたれ焼き、ブロッコリー、ポテト千切り小エビバター炒めを食べた。
入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 ダニエル書 12
1月19日（金）《19日目》
午前5時05分起床
QTルーティン
ヨハネの福音書 5章30節～47節 「真の御子、イエス様」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時10分、朝食は、ご飯、豚汁、玉子、酢大根、
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
ヨハネの福音書 5章30節～47節 「真の御子、イエス様」
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【幸いな人ライブ配信G.O.D】2024.1.19 ヨハネによる福音書5：30〜47 （グループ・オンライン・ディボーション） (youtube.com)
noteで聖書の言葉を投稿
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先輩からの相談にZoomで対応
お茶の水読書会スタッフ間の事務連絡の往復X3回。
3階と洗面所、トイレの掃除
午前11時50分に、昼食、
ノルディックウォークは、自宅➡練馬バプテスト教会➡自宅、
午後2時からNBCで夢見草の会に参加、参加者6人。
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、57-67ｐ/
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2）其の八 KISSコミックス」Kindle版、1-108p/
午後6時00分に、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、
午後６時４５分からYouTubeで「
午後８時から9時10分「死と生を考える会」
Kindle版渡辺将尚著「知識0からスタート ドイツ語で日記を書いてみよう」を読了。ｐ31．
マライ・メントライン監修・白水社編集部「
午後10時00分からフラウと聖書通読 ダニエル書 11
1月18日（木）《18日目》
午前4時40分起床
QTルーティン
ヨハネの福音書 5章19節～29節 「永遠のいのをゆだねられたお方」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時10分、朝食は、トースト、オムレツ、キウィ、
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
ヨハネの福音書 5章19節～29節 「永遠のいのをゆだねられたお方」
noteで聖書の言葉を投稿
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、57-67ｐ/
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2）其の八 KISSコミックス」Kindle版、1-108p/
午前11時50分に、昼食、フラウと仕事休みの長男と3人で肉うどんを食べた。
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
ノルディックウォークは、自宅➡キングガーデン練馬の丘➡
キングスガーデン練馬の丘で協力牧師会（13：30～15:
➡キングスガーデン練馬の丘➡自宅、約40分、4000歩。
午後6時00分に、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、
入浴
午後9時30分からフラウと聖書通読 ダニエル書 10
1月17日（水）《17目目》
午前6時05分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時10分、朝食は、ご飯、味噌汁、納豆、のり、
ヨハネの福音書 5章1節～18節 「イエス様の言葉によって立つ」
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【幸いな人ライブ配信G.O.D】2024.1.16 ヨハネによる福音書5：1〜18 （グループ・オンライン・ディボーション） (youtube.com)
noteで聖書の言葉を投稿
午前10時00分からNBC水曜祈禱会にZoom参加した。参加者11人（Zoom2人）。
午後0時20分に、昼食、
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
ノルディックウォークは、自宅➡桜台地域包括支援センター➡
東京神学校教務（に寄り、
➡北新井➡武蔵大学➡千川通➡自宅、約40分、4000歩。
再生野菜栽培
響け！ユーフォニアム～アンサンブルコンテスト～ 特別編付録 BlruRay 視聴
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、34-56ｐ/
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2）其の八 KISSコミックス」Kindle版、67-148p/
午後6時00分に、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、
Kindle版渡辺将尚著「知識0からスタート ドイツ語で日記を書いてみよう」を読了。ｐ31．
マライ・メントライン監修・白水社編集部「
午後9時00分からフラウと聖書通読 ダニエル書 9
1月16日（火）《16日目》
午前4時45分起床
QTルーティン
ヨハネの福音書 4章43節～54節 「私に言われたイエス様」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時10分、朝食は、トースト、ゆで卵、レタスサラダ、
ヨハネの福音書 4章43節～54節 「私に言われたイエス様」
noteで聖書の言葉を投稿
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目)
午前8時25分に自宅を出て、
午前9時から会場設営、受付、
9時30分から午後0時50分まで３限の講義「人権、障害者」。
会場の片付けをして、午後1時10分に区役所を出て、
午後1時40分に、昼食、フラウと2人で玉子丼を食べた。
風呂場掃除
ノルディックウォークは、自宅➡練馬区役所➡自宅、約40分、
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、33-32ｐ/
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2） KISSコミックス」Kindle版、1-186p/
ドラゴン桜2 ディレクターズカット 2/4話 Blue Ray 視聴
妹から長電話
午後6時00分に、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、
響け！ユーフォニアム～アンサンブルコンテスト～ BlruRay 視聴
入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 ダニエル書 8
1月15日（月）《15日目》
午前5時05分起床
QTルーティン
ヨハネの福音書 4章24節～42節 「私のすべてをご存じのお方」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時00分、朝食は、ご飯、味噌汁、昆布、メカブ昆布、白菜浅漬け、トマトジュース、フルグラヨーグルト。
ヨハネの福音書 4章24節～42節 「私のすべてをご存じのお方」
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(9) 「最悪は最善の始まり！」藤林イザヤ〈京都中央チャペル主管牧師〉（ヨハネ2：1～12）ディボーションTV【聖書メッセージ動画:2024.1.8】 - YouTube
noteで聖書の言葉を投稿
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聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(62回目) Genesis 24, １Samuel 24, Psalm 24, Isaiah 24, Matthew 24
東京神学校のキリスト教史の課題レポート「ユダヤ人の歴史と思想」を作成した。
午後0時00分、昼食は仕事休みの長男と3人で、野菜湯麵を食べた。
ノルディックウォークは、自宅➡桜台地域包括支援センター➡武蔵大学
➡北新井公園
➡武蔵大学➡千川通➡自宅、約40分、4000歩。
東京神学校のキリスト教史の課題レポート「西洋史とキリスト教」を作成した。
東京神学校のキリスト教史の課題レポートを「日本キリスト教史」を作成して、
3つの課題を添付ファイルでeメールで提出した。
NHKプラスで、NHKEテレ趣味の園芸「やさいの時間」を視聴。
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趣味の園芸 やさいの時間 さすてな菜園プランター インドア最速野菜＆再生野菜 - 野菜の検索結果 - NHKプラス
我家の野菜の再生栽培
ドラゴン桜2、ディレクターズカット Blue Ray 視聴
大塚ひかり著「やばい源氏物語」、ポプラ新書、33-32ｐ/219pp
角田光代著「源氏物語」、河出書房新社、1-9ｐ「桐壺」/689pp
柳井滋他校注「源氏物語一巻（桐壺ー）」、岩波文庫、1-4p/584pp
大和和紀著「源氏物語 あさきゆめみし （2） KISSコミックス」Kindle版、1-50p/271pp, 2巻/全10巻、
午後6時00分に、キッチンで家族4人で、キーマカレー飯、味噌汁、豆レタスサラダを食べた。
お茶の水医療者聖書研究会（OMBS）1月例会のテキスト原稿を確認し、開催案内を配信した。
午後10時00分からフラウと聖書通読 ダニエル書 7