ドラゴン白梅 進捗, Season 7, #4 週目（2023/09/02-2023/12./01）
Season 7の目標
東京神学校単位を修了(ギリシャ語3単位 目標1月末、ヘブル語3単位 目標03月末)
東京神学校から2025年12月で閉校になる旨の連絡があった。来年3月に卒業したい。
新校長は同期生の広中恒生師がなり、新理事長は尾山清仁師がなられた。
2. 英語は、
a) 武蔵大学の科目履修の「英語聖書入門2」の秋学期を学びの進捗についていく。
秋学期最初の授業は9月13日、最終日は12月6日。
b)NHKラジオ講座はビジネス英語を4月から続けている。
3.ドイツ語は引き続き勉強を継続（今後も大学で学生として勉強する機会があれば受験できるように）冬にドイツ語検定3級を受験したい。検索。
4. 新型コロナ感染からの体力回復リハビリ
・呼吸機能訓練（楽器：オカリナ、リコーダー）
・腹式呼吸（ピロピロ；弱→強→スタンダード）
・ノルディックウォーキング（40分、4000歩）再開。
・ストレッチ/筋トレ（腹筋、腰筋、大腿筋）
・ラジオ体操（毎朝6:30 NHKラジオ第一）
5. オンラインZoomボランティア
1）毎週日曜午前の礼拝交流会、
2）第二日曜日午後2時の死生学カフェ
3）土曜日（月1回）午後7時30分のお茶の水医療者聖書研究会（OMBS）
＃2023年12月1日（金）までの予定
QTタイム（60分）
聖書通読５章音読（NIV-YouVersionでシャドウイング）(61回目) Leviticus
8- ，2Kings 21-, Psalm 98-, Jeremiah 32-, Acts 9-
「QT幸いな人」（デヴォーションTV） 毎日（20分）
・瞑想/静思（10分＜）
東京神学校の学び（21/27単位）
・ギリシャ語③のの講義動画視聴 10/19（30）
1-10、11－19
・ギリシャ語のテキストと筆記音読学習 33/33, 2周目（11/30）
・ギリシャ語の課題レポート 9/19
・へブル語③の講義動画を視聴 /15
・へブル語のテキストと筆記音読学習 /15
・へブル語の課題レポート /15
Season 7 ＃4 9月29日（金）まで《4週目》
9月 29日（金）《28日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
コリントの信徒への手紙第一 11章2～16節 「イエス様に倣って」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食は、ご飯、味噌汁、納豆、キュウリ漬物、
コリントの信徒への手紙第一 11章2～16節 「イエス様に倣って」
↓
【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.9.29 コリント人への手紙 第一 11：2〜16（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(61回目) Numbers 36, 2 Chronicles 22, Proverbs 3,
3階の掃除（洗面所、トイレ、各部屋）久しぶりに丁寧にやった。
午後0時05分、昼食、
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、
練習曲の「夜明けの歌」、「ふるさと」、「響け！ユーフォニアム 朝もやVer/テナー・サックス」、
新曲「Tanase」（インドネシア民謡）
仕上げは、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（ 12回；通算668回）」の練習、44日目。
フラウから曲の速さの♪＝60➡
Zoomで668回目の演奏練習を録画してYouTubeにアッ
ＮＨＫラジオ、ビジネス英語（Interview 3-8、聴取）
午後3時05分から3時50分まで、ノルディックウォーク、
約45分、
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で、
午後7時からYouTubeのライブ配信をZoomのライブスト
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、
「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（7回；通算675回）」の
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 エレミヤ書 4
9月28日（木）《27日目》
午前4時55分起床
QTルーティン
コリントの信徒への手紙第一 10章14～33節、11章1節 「イエス様に倣って」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食は、トースト、オムレツ、柿、
コリントの信徒への手紙第一 10章14～33節、11章1節 「イエス様に倣って」
↓
【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.9.27 コリント人への手紙 第一 10：1〜13（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(61回目) Numbers 35, 2 Chronicles 21, Proverbs 2,
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、
練習曲の「夜明けの歌」、「ふるさと」、「響け！ユーフォニアム 朝もやVer/テナー・サックス」、
新曲「Tanase」（インドネシア民謡）
仕上げは、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（16回；
フラウから曲の速さの♪＝60➡
午後0時05分、昼食、家族4人で冷やしうどんを食べた。
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、
「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（26回；通算650回）」
ＮＨＫラジオ、ビジネス英語（Lesson 96、聴取、ノート復習）
午後4時10分から5時00分まで、ノルディックウォーク、
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、
「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（6回；通算656回）」の
朝、昼、夜と練習した一日だった。
恩師から著書が贈られてきた。
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 エレミヤ書 3
9月27日（水）《26目目》
午前5時10分起床
QTルーティン
コリントの信徒への手紙第一 10章1～13節 「いのちの水、本当の食べ物」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食は、ご飯、味噌汁、納豆、茄子の糠漬け、
コリントの信徒への手紙第一 10章1～13節 「いのちの水、本当の食べ物」
↓
【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.9.27 コリント人への手紙 第一 10：1〜13（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(61回目) Numbers 34, 2 Chronicles 20, Proverbs 1,
午前10時00分から11時30分、
午後0時05分、昼食、フラウが作ってくれた「
午後0時40分に自宅を出て、ノルディックウォークで武蔵大学へ
昼休み中で学生たちがキッチンカーに並んでいる。
授業終了後、
東門から北新井公園向かいの東京神学校の教務を訪問
ノルディックウォークで午後4時に帰宅。
ＮＨＫラジオ、ビジネス英語（Lesson 95、聴取、 ９6、interview 3-8予習）
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で、
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、
仕上げは、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（6回；
フラウから曲の速さの♪＝60➡
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 エレミヤ書 2
9月26日（火）《25日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
コリントの信徒への手紙第一 9章19～27節 「一人でも救うために」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食は、トースト、ハム、レタス、トマト、柿、
コリントの信徒への手紙第一 9章19～27節 「一人でも救うために」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(61回目) Numbers 33, 2 Chronicles 19, Psalm 150,
午前8時30分に自宅を出て区役所地下2階多目的ホールへ。
午後0時50分に3限終了。片付け作業をしてから帰宅路、ノルデ
午後1時40分、昼食、
ＮＨＫラジオ、ビジネス英語（Lesson 94、聴取、 ９５予習）
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で、
午後7時30分から9時15分、黒川知文先生のＺｏｏｍ「
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習はできなかった。
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 エレミヤ書 1
武蔵大学のClass 2課題を4本やって提出。就寝午前1時。
授業開始前にギリギリの提出！
9月25日（月）《24日目》
午前5時20分起床
QTルーティン
コリントの信徒への手紙第一 9章12～18節 「そうせずにはいられない伝道」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食は、トースト、ハムエッグ、オレンジ、柿、
コリントの信徒への手紙第一 9章12～18節 「そうせずにはいられない伝道」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(61回目) Numbers 32, 2 Chronicles 18, Psalm 149,
ＮＨＫラジオ、ビジネス英語（Lesson 93、聴取、 ９4予習）
午後0時00分、昼食、フラウと2人でカップ麺、肉まんを食べた
午後2時20分から3時10分まで、ノルディックウォーク、
約50分、4000歩。
妹の家によって近況を確認した。
青のオーケストラ 6-7/11 通読中。
午後4時55分から5時25分、ＮＨＫプラスでＥテレの「
響け！ユーフォニアム2，12/13 通読中、1（読了）、10通読中（
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で、
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、
練習曲の「夜明けの歌」、「ふるさと」、「響け！ユーフォニアム 朝もやVer/テナー・サックス」、
新曲「Tanase」（インドネシア民謡）
仕上げは、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（10回；
フラウから曲の速さの♪＝60➡
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 イザヤ書 66
9月24日（日）《23日目》
午前5時10分起床
QTルーティン
箴言 26章13～19節 「怠け者と争う者」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食は、トースト、ハムエッグ、オレンジ、柿、
箴言 26章13～19節 「怠け者と争う者」
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(61回目) Numbers 31, 2 Chronicles 17, Psalm 148,
午前9時30分からZoomを立ち上げた。
午前10時からNBCのYouTubeのNBCの日曜第一礼拝の
礼拝終了後から、Mさん、Eさんと礼拝メッセージからの学びと感想、
Iさんは、昨日から長野松本へ旅行に出かけている。
終了午前11時50分。
午後0時40分、昼食、自分で作ったさんま蒲焼玉子丼、
午後1時40分から2時40分まで、ノルディックウォーク、
いつもの自宅➡桜台地域包括支援センター前➡
約45分、4000歩。
午後3時から4時まで、
青のオーケストラ 6-7/11 通読中。
午後4時55分から5時25分、ＮＨＫプラスでＥテレの「
響け！ユーフォニアム2，12/13 通読中、1（読了）、10通読中（
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、
練習曲の「夜明けの歌」、「ふるさと」、「響け！ユーフォニアム 朝もやVer/テナー・サックス」、
新曲「Tanase」（インドネシア民謡）
仕上げは、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（15回；
フラウから曲の速さの♪＝60➡
最後の590回目の練習に入るときフラウが来たので、聴いてもらい指導してもらった。
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 イザヤ書 65
9月23日（土）《22日目》
午前5時20分起床
QTルーティン
1 コリント人への手紙 9章1～11節 「キリストの枝につながり、実を結ぶ」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食は、トースト、ロールパン、オムレツ、オレンジ、トマトジュース、フレグラヨーグルト。
1 コリント人への手紙 9章1～11節 「キリストの枝につながり、実を結ぶ」
↓
(1) 「主の働き人を支えよう」石原靖大〈岡山ジョイフルプレイズチャーチ牧師〉（１コリント9：1～11）ディボーションTV【聖書メッセージ動画:2023.9.23】 - YouTube
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(61回目) Numbers 30, 2 Chronicles 16, Psalm 147, Ezekiel 24 ，1 Corinthians 14
午後0時30分、昼食、フラウと2人で、天ぷらうどんを食べた。久しぶりに温かいうどんを食べた。
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、基礎練習の後、
練習曲の「夜明けの歌」、「ふるさと」、「響け！ユーフォニアム 朝もやVer/テナー・サックス」、
新曲「Tanase」（インドネシア民謡）をYouTubeから写譜し練習した。
仕上げは、「主よ、人の望の喜びよ、JSバッハ（15回；通算575回）」の練習、38日目。
フラウから曲の速さの♪＝60➡40のアドバイスと楽譜の注意箇所を指摘してもらった。
ノルディックウォーク、約2か月振りで再開だ。いつもの自宅➡桜台地域包括支援センター前➡豊玉陸橋➡武蔵大学➡北新井公園の往復。
約45分、4000歩。
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で、ネバネバ鉄火丼、すまし汁、青梗菜サラダをいただいた。
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 イザヤ書 64