ドラゴン白梅 進捗, Season 5, #7週目（2023/04/01-2023/07/29）
Season 5の目標
東京神学校単位を修了(ギリシャ語3単位 目標10月末、ヘブル語3単位 目標10月末)
2. 英語は、
a)武蔵大学の科目履修の「英語聖書入門1，2」の春学期、秋学期を学びの進捗についていく。最初の授業は4月12日。
b)NHKラジオ講座はビジネス英語を開始した。
3.ドイツ語は引き続き勉強を継続（今後も大学で学生として勉強する機会があれば受験できるように）冬にドイツ語検定3級を受験する。
3. 毎週金曜夜20：30-21:XX、facebookプライベートグループ内限定公開の「ユウブンくんの人生・道・楽・塾」LIVE配信（第28回日本臨床死生学会の準備）
4. 新型コロナ感染からの体力回復リハビリ
・呼吸機能訓練（楽器：オカリナ、リコーダー）
・腹式呼吸（ピロピロ；弱→強→スタンダード）
・ノルディックウォーキング（40分、4000歩）
・ストレッチ/筋トレ（腹筋、腰筋、大腿筋）
・ラジオ体操（毎朝6:30 NHKラジオ第一）
5. つながるカレッジねりま福祉分野コース（毎週火曜日）授業補助と
月1回第三金曜日午後2時、桜台地域包括支援センター主催の高齢者の居場所”夢見草の会”（練馬バプテスト教会）に参加
6. オンラインZoomボランティア
1）毎週日曜午前の礼拝交流会、
2）第一土曜夜のWEBカフェ・スタッフ勉強会→（ユウブンくんの部屋（人生・生活相談室）＜第28回日本臨床死生学会準備＞）
3）第二日曜日午後2時の死生学カフェ
4）第二火曜日午後8時のお茶の水読書会カフェ
5) 毎週金曜日午後8時半頃からfacebookのプライベートグループ内でZoomライブ配信で「ユウブンくんの人生・道・楽・塾（第28回日本臨床死生学会準備）」を始める
6）土曜日（月1回）午後7時30分のお茶の水医療者聖書研究会（OMBS）
＃2023年5月19日（金）までの予定
QTタイム（60分）
聖書通読５章音読（NIV-YouVersionでシャドウイング）(60回目) Genesis 14-, 1 Samuel 14-, Psalm 14-, Izaiah 14-, Matthew 14-
「QT幸いな人」（デヴォーションTV） 毎日（20分）
・瞑想/静思（10分＜）
東京神学校の学び（21/27単位）
・ギリシャ語③のの講義動画視聴 10/19（30）
1-10、11－19
・ギリシャ語のテキストと筆記音読学習 33/33, 2周目（11/30）
・ギリシャ語の課題レポート 9/19
・へブル語③の講義動画を視聴 /15
・へブル語のテキストと筆記音読学習 /15
・へブル語の課題レポート /15
Season 5 ＃7 5月19日（金）まで《7週目》
5月19日（金）《49日目》
午前4時50分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食、ご飯、味噌汁、納豆、野菜ジュース、
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(61回目) Genes
Ⅱ サムエル記 20章1～13節 「それは誰のため？」
↓
【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.5.18 サムエル記第二20：1〜13（グループ・オンライン・
NHKラジオ・ビジネス英語、Interview 1-5（5/19放送をNHKHPで聴取）
午後0時10分、昼食はフラウと2人でとろろそばを食べた。
午後2時から3時、NBCで夢見草の会に出席。
リコーダー練習（1.0hr）
高校の同窓会名簿が送られてきたのでチェック、同級生の何人かは永眠となっており、その他不明者も多い。
既に亡くなっている私の叔父もまだ生存者として掲載されていた。名簿作りは情報収集や確認が大変ですね。
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で、夕食
午後8時から40分facebookプライベート内でZoomで「ユウブンくんの人生道楽塾」をライブ配信した。
今回は、恩師（96歳で5/16召天）の思い出をお話し、誤嚥（食べ物を喉に詰まらせた時）の救急処置をYouYubeで学んだ。
Kindel版の響け！ユーフォニアム（ホント；
5/18、BS12で録画した「響け！ユーフォニアム＃7 なきむしサクソフォン」をBGMとして
Kindle版青のオーケストラ（＃3-11/11；
NHKプラスで5/8放送の＃6「雨の日」をBGMとして
NHKEテレ「青のオーケストラ5分で楽しいクラシック」「
Kindle版ドラゴン桜（＃5/21；3回目）
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 139
シャワー浴
5月18日（木）《48日目》
午前4時50分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食、トースト、魚肉ソーセージ・レタス・
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(61回目) Genes
Ⅱ サムエル記 19章31～43節 「報いは地に落ちない」
NHKラジオ・ビジネス英語、Lesson 24 （NHKHPで聴取）
午後0時10分、
リコーダー練習（1.0hr）
涼しくなってきたので午後4時50分から
ノルディックウォークは、武蔵大学構内、北新井公園まで往復。
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食
リコーダー練習（0.5ｈｒｓ） 通算370回
Kindel版の響け！ユーフォニアム（ホント；
5/12、BS12で録画した「響け！ユーフォニアム＃6 きらきらチューバ」をBGMとして
Kindle版青のオーケストラ（＃3-11/11；
NHKプラスで5/8放送の＃6「雨の日」をBGMとして
NHKEテレ「青のオーケストラ5分で楽しいクラシック」「
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 138
シャワー浴
5月17日（水）《47目目》
午前5時05分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食、ご飯、味噌汁、昆布佃煮、ぶどうジュース、
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(61回目) Genes
Ⅱ サムエル記 19章24～30節 「主人を愛する姿勢」
↓
【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.5.16 サムエル記第二19：24〜30（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube
午前10時から11時40分、NBC水曜祈禱会にZoomで参加した。参加者12人。
午後0時10分、昼食はフラウと2人でオムライスを食べた。
午後0時50分に家を出て、武蔵大学へ、
午後1時25分から3時10分まで、英訳聖書入門１のクラスを受講。
授業後に先生に質問したら、メールで解答資料を添付ファイルで送ってくださった。
真夏日である。生協のテラスでアイスクリームを食べた
その後、東門から北新井公園へ、
そして聖書キリスト教会内の東京神学校教務に顔を出したら、恩師尾山令仁先生の納棺式が始まろうとしていた。
それで普段着のまま、参列させていただいた。恩師は教え子の私に納棺式の実習見学をさせてくださったように思う。「しっかりやってください」と言われたように感じた。
このようなタイミングと機会は神様の配慮と思う。それだけ神様から私の人生の使命を確認させられている。
リコーダー練習（1.0hr）
ノルディックウォークは、武蔵大学、聖書キリスト教会まで往復。
NHKラジオ・ビジネス英語、Lesson 23 （NHKHPで聴取）
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 136
5月16日（火）《46日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食、トースト、キウィリ、野菜ジュース、
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(61回目) Genes
Ⅱ サムエル記 19章11～23節 「心の器の大きな人」
つながるカレッジ練馬の授業補助
午前8時45分、区役所１階時計前集合、
午前９時半から講義開始。３限、１２時５０分終了。
帰宅時に練馬駅西友で牛乳等の買い物をしてから帰宅。
午後1時40分、昼食はオムライスを食べた。
風呂場掃除
リコーダー練習（1.0hr）
ノルディックウォークは、区役所・ココネリまで往復。
NHKラジオ・ビジネス英語、Lesson 22 （NHKHPで聴取）
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食
リコーダー練習（1.0ｈｒｓ）
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 135
5月15日（月）《45日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食、ご飯、味噌汁、納豆、キュウリ浅漬け、
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(61回目) Genes
日本聖書協会から60回目の聖書通読証明書が送られてきた。
Ⅱ サムエル記 19章1～10節 「父の涙」
↓
(1) 【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.5.14 サムエル記第二19：1〜10（グループ・オンライン・
(1) 「二つの顔をもつダビデ」伊礼 徹〈ルア教会牧師〉（２サムエル19：1～10）
午後0時10分、昼食は長男と3人で、野菜塩ラーメンを食べた。
リコーダー練習（1.0hr）
ノルディックウォークは、雨のためお休み。
NHKラジオ・ビジネス英語、Lesson 21 （NHKHPで聴取）、Lesson 23（予習）
練馬区委託事業者等向け情報セキュリティ教材通読。
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食
リコーダー練習（1.0ｈｒｓ）これで練習回数は通算350回、誰かと合奏できるまでにはまだまだだ。
Kindel版の響け！ユーフォニアム（ホント；
5/12、BS12で録画した「響け！ユーフォニアム＃6 きらきらチューバ」をBGMとして
Kindle版青のオーケストラ（＃3-11/11；
NHKプラスで5/8放送の＃6「雨の日」をBGMとして
NHKEテレ「青のオーケストラ5分で楽しいクラシック」「
Kindle版ドラゴン桜（＃5/21；3回目）
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 135
5月14日（日）《44日目》
午前4時55分起床
QTルーティン
聖餐式用オートミールベーグル作製
午前6時30分、玄関の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時10分、朝食、トースト、ハムキャベツサラダ、キウィ、
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(61回目) Genes
ルツ記 1章1～18節 「神を愛する人たちへの祝福」
午前9時30分にZoomを開き、
午前10時から40分まで、
礼拝の中で聖餐式があった。
礼拝終了後にMさんが入室し4人で、
午後0時10分、昼食は、
風呂場掃除
ノルディックウォークは、雨のためお休み。
午後2時から4時、死生学カフェを主催した。3人参加。
人間の「尊厳」について学んだ後、お二人のお話をそれぞれ傾聴した。
午後4時55分からEテレで青のオーケストラ＃６を視聴
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で、夕食
リコーダー練習（1.0ｈｒｓ）
入浴
Kindel版の響け！ユーフォニアム（ホント；
5/12、BS12で録画した「響け！ユーフォニアム＃6 きらきらチューバ」をBGMとして
Kindle版青のオーケストラ（＃2-11/11；
NHKプラスで5/8放送の＃6「雨の日」をBGMとして
NHKEテレ「青のオーケストラ5分で楽しいクラシック」「
Kindle版ドラゴン桜（＃5/21；3回目）
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 134
5月13日（土）《43日目》
午前5時10分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時25分、朝食、ピザトースト、キウィ、野菜ジュース、フルグラヨーグルト
コロサイ書 4章10～18節 「信仰の長距離ランナーとして」
↓
(4) 「制限しない」今井久美子〈京都中央チャペル伝道師〉（コロサイ4：10～18）ディボーションTV【聖書メッセージ動画:2023.5.13】 - YouTube
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(61回目) Genesis 14, 1 Samuel 14, Psalm 14, Izaiah 14, Matthew 14
午後0時10分、昼食は、フラウと2人でカレーうどんを食べた。
ノルディックウォークは、雨のためお休み。
午後2時から4時、がん哲学外来azumayaカフェに参加した。
元中学音楽教師のフラウの指導でリコーダー「主よ、人の望の喜びよ」の練習（2hrs）。なかなか厳しい。
楽しんでリハビリとしてだけで音出し/演奏をやっているのは、専門家の耳障りらしい・・・。楽譜に注意点・箇所を書き込まれた！
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で、夕食。ご飯、味噌汁、チキンカツ・レタス、大根サラダを食べた。
なんか体に疲れを覚えている感じ。
Kindel版の響け！ユーフォニアム（ホント；2回目を読書中）
5/12、BS12で録画した「響け！ユーフォニアム＃6 きらきらチューバ」をBGMとして
Kindle版青のオーケストラ（＃3-11/11；パラパラで9回目）
NHKプラスで5/8放送の＃5「原田翔」をBGMとして
NHKEテレ「青のオーケストラ5分で楽しいクラシック」「青のオーケストラ（5）」を視聴（8回目）。
Kindle版ドラゴン桜（＃5/21；3回目）
午後09時00分からフラウと聖書通読 Psalm 133
午後09時30分 就寝