ドラゴン白梅 進捗, Season 5, #2週目（2023/04/01-2023/07/29）
Season 5の目標
東京神学校単位を修了(ギリシャ語3単位 目標10月末、ヘブル語3単位 目標10月末)
2. 英語は、
a)武蔵大学の科目履修の「英語聖書入門1，2」の春学期、秋学期を学びの進捗についていく。最初の授業は4月12日。
b)NHKラジオ講座はビジネス英語を開始した。
3.ドイツ語は引き続き勉強を継続（今後も大学で学生として勉強する機会があれば受験できるように）冬にドイツ語検定3級を受験する。
3. 毎週金曜夜20：30-21:XX、facebookプライベートグループ内限定公開の「ユウブンくんの人生・道・楽・塾」LIVE配信（第28回日本臨床死生学会の準備）
4. 新型コロナ感染からの体力回復リハビリ
・呼吸機能訓練（楽器：オカリナ、リコーダー）
・腹式呼吸（ピロピロ；弱→強→スタンダード）
・ノルディックウォーキング（40分、4000歩）
・ストレッチ/筋トレ（腹筋、腰筋、大腿筋）
・ラジオ体操（毎朝6:30 NHKラジオ第一）
5. つながるカレッジねりま福祉分野コース（毎週火曜日）授業補助と
月1回第三金曜日午後2時、桜台地域包括支援センター主催の高齢者の居場所”夢見草の会”（練馬バプテスト教会）に参加
6. オンラインZoomボランティア
1）毎週日曜午前の礼拝交流会、
2）第一土曜夜のWEBカフェ・スタッフ勉強会→（ユウブンくんの部屋（人生・生活相談室）＜第28回日本臨床死生学会準備＞）
3）第二日曜日午後2時の死生学カフェ
4）第二火曜日午後8時のお茶の水読書会カフェ
5) 毎週金曜日午後8時半頃からfacebookのプライベートグループ内でZoomライブ配信で「ユウブンくんの人生・道・楽・塾（第28回日本臨床死生学会準備）」を始める
6）土曜日（月1回）午後7時30分のお茶の水医療者聖書研究会（OMBS）
＃2023年4月14日（金）までの予定
QTタイム（60分）
聖書通読５章音読（NIV-audiobookでシャドウイング）(60回目) Judges 7
-、Job 34-、Micah 1-、James 1-
「QT幸いな人」（デヴォーションTV） 毎日（20分）
・瞑想/静思（10分＜）
東京神学校の学び（21/27単位）
・ギリシャ語③のの講義動画視聴 10/19（30）
1-10、11－19
・ギリシャ語のテキストと筆記音読学習 33/33, 2周目（11/30）
・ギリシャ語の課題レポート 9/19
・へブル語③の講義動画を視聴 /15
・へブル語のテキストと筆記音読学習 /15
・へブル語の課題レポート /15
Season 5 ＃2 4月14日（金）まで《2週目》
4月14日（金）《14日目》
午前5時40分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食、ご飯、味噌汁、納豆、キャベツ・
申命記 28章47～68節 「主に従わない時に起こること」
↓
(5) 【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.4.13 申命記28：47〜68（グループ・オンライン・
NHKラジオ、ビジネス英語を聴いた。
掃除３F
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Judge 12, Nahum 3, Habakkuk 1-2, 1 Peter 1
午前11時50分に、フラウと長男と3人でもやし味噌ラーメンを
ノルディックウォークは黄砂のためお休みにし、
今日も鼻の奥に黄砂の臭い、喉が変です。
録画しておいたアニメ新K-ON＃7，8，9を視聴
ソプラノとアルト・リコーダー練習「故郷」「威風堂々」「
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで長男と2人で、夕
Kindle版「青のオーケストラ」第5-11巻/11巻を読了。午後～午前0時30分。一気に読んだ。
2023年度勉強スケジュール表作成・確認
午後8時30分から9時 facebookプライベート内でZoomにより「
午後10時30分からフラウと聖書通読 Psalm 104
4月13日（木）《13日目》
午前5時10分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食、トースト、ハムエッグ・レタス・
申命記 28章15～46節 「幸せの第一条件は？」
NHKラジオ、ビジネス英語を聴いた。
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Judge 11, Job 42, Nahum 1-2, James
5
風呂場掃除
午前11時50分に、
英単語・フレーズをDUO3.0の1～560（60分）、
ノルディックウォークは黄砂のためお休みにし、
鼻の奥に黄砂の臭い、喉が変です。咳も出ます。
録画しておいたアニメ新K-ON＃4，5，6を視聴
ソプラノとアルト・リコーダー練習「故郷」「威風堂々」「
午後7時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食
「青のオーケストラ」第4巻/11巻を読書
2023年度勉強スケジュール表作成・確認
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 102
入浴
4月12日（水）《12目目》
午前5時10分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食、トースト、ウィンナキャベツサラダ、
NHKラジオ、ビジネス英語を聴いた。
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Judge 10, Job 40-41, Micah 7, James
4
申命記 28章1～14節 「あなたを輝かせたい神様」
↓
(1) 【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.4.11 申命記28：1〜14（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube
午前10時から10時20分、
午前11時50分に、フラウと2人でカレーライスを食べた。
午後0時35分にノルディックウォークで武蔵大学へ出発。
武蔵大
午後1時25分から8号館604号室で「英語圏の宗教と文化１/
宿題が出た。聖書の創世記1～
授業後、
録画しておいたアニメ新K-ON＃1，2，3を視聴
★KindleでMicrosoft365での入力を練習した。
聖書の創世記1～3章を英訳聖書（NIV、TEV）
ソプラノとアルト・リコーダー練習「故郷」「威風堂々」「
午後7時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食
2023年度勉強スケジュール表作成・確認
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 102
4月11日（火）《11日目》
午前5時25分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時15分、朝食、トースト、ウィンナキャベツサラダ、
ルカの福音書 24章36～53節 「復活の証人になろう」
午前10時から11時30分、Zoom読書会カフェ（朝）
午前11時50分に、長男と2人でナポリタン・
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Judge 9, Job 38-39, Micah 6, James
3
NHKラジオ・ビジネス英語をNHK語学HPで視聴。
風呂場掃除
午後1時45分にノルディックウォークに出た。いつものコースで
明日授業を受けるのはこの8号館の6階の教室
再び大学構内を通って正に出て、いつもの道で帰宅した。
録画しておいたアニメK-ON＃8番外編１，２を視聴
大阪のがん哲学外来カフェ「あずまや」でお世話になっている在宅医東英子医師が監修された新著「ズルい腹筋」が届いた。
★KindleでMicrosoft365での入力を練習した。
NHKプラスでＥテレの100分de名著「新約聖書福音書」
ソプラノとアルト・リコーダー練習「故郷」「威風堂々」「
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食
午後8時から9時10分、ZoomでTPCカフェを開催した。
入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 101
4月10日（月）《10日目》
午前5時30分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時00分、朝食、ご飯、味噌汁、厚揚げ、キュウリ漬物、野
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Judge 8, Job 36-37, Micah 5, James
2
ルカの福音書 24章13～35節 「心燃やされていますか」
↓
(2) 「主は今生きておられる」平良和己 〈ネイバーフッド ミニストリー〉（ルカ24：13～35）ディボーションTV【
(2) 【幸いな人ライブ配信G.O.D】2023.4.9 ルカ24：13〜35（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube
ブログ投稿
午前11時50分に、
午後1時45分にノルディックウォークに出た。いつものコースで
それから北新井公園で折り返し、
大学図書館の一部外観
学食が4月から改装工事中で今年度はキッチンカーが何台か来ている。
ソプラノとアルト・リコーダー練習「故郷」「威風堂々」「
午後7時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食
NHKEテレ「青のオーケストラ」（NHKプラス視聴）
Kindle「青のオーケストラ（1）（2）（3）」が4/
2023年度勉強スケジュール表作成・確認
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 100
4月9日（日）《9日目》
午前5時40分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時30分、朝食、トースト、オムレツ、イチゴ、野菜ジュース、フルグラヨーグルト
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Judge 7, Job 34-35, Micah 4, James
1
ルカの福音書 24章1～12節 「復活の証人に立てられた女性たち」
午前9時30分にZoomを立ち上げ。午前10時からNBCの日曜第一礼拝（イースター特別礼拝）をYouTubeのライブ配信でZoom画面共有を通してギャラリービューのF
さんとIさんと一緒に礼拝した。礼拝終了後MさんとEさんが入室、礼拝説教からの学びや感想、近況、祈りの課題を分ち合った。最後は順番に祈り合い。午前11時50分に終了。
午後0時30分に、自分で作ったサバ缶卵とじとココア蒸しパンを食べた。
午後2時から4時、Zoomで「死生学カフェ」を主催した。参加者3人。
風呂場掃除
午後4時45分にノルディックウォークに出た。折り返しの北新井公園は午後5時になっていたがまあ明るい。
いつものコースで武蔵大学前を通過したら、大勢の大学生が正門から出て来た。何があったのか？午後5時30分に帰宅。
NHKEテレで「Classic TV」を視聴。青春部活音楽アニメに夢中になってきた。
★KindleでMicrosoft365での入力を練習した。武蔵大学の授業ではPC等のデバイス持参の必要があるため。
ソプラノとアルト・リコーダー練習「故郷」「威風堂々」「蛍の光」「主よ、人の望みの喜びよ」（1.0時間）
午後5時55分から自宅のキッチン・リビングでフラウと長女と3人で、夕食。ご飯、味噌汁、牛肉・ピーマン・キムチ・もやし、アボガドサラダ、を食べた。
NHKEテレ「青のオーケストラ」（NHKプラス視聴）
録画しておいた556チャンネル「K-ON」＃10,11,12（最終回）再視聴
どうやら音楽アニメにハマったようだ。
2023年度勉強スケジュール表作成・確認
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 99
入浴
4月8日（土）《8日目》
午前5時15分起床
QTルーティン
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操
午前7時20分、朝食、トースト、オムレツ、イチゴ、野菜ジュース、フルグラヨーグルト
聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Judge 6, Job 32-33, Micah 3, Hebrew
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ルカの福音書 2３章４４～56節 「遅かったと言う前に」
↓
「暗闇に光」今井直喜〈京都中央チャペル牧師〉（ルカ23：44～56）ディボーションTV【聖書メッセージ動画:2023.4.8】 - YouTube
午前11時30分に、フラウと2人で麵つゆそばを食べた。
雨が降りそうだったので、午後0時20分にノルディックウォークに出た。いつものコースで武蔵大学前についたら、ちょうど武蔵中学・高校の入学式でほとんどが両親と息子という家族連れであった。そして正門前やその他の建物の前で記念写真の順番の行列ができていた。
そこから折り返し点の北新井公園に着いた。
昼食時だったか公園には親子でピクニックのように見えた。それから雨雲と競争のように帰宅を急いだ。午後1時に帰宅。
4月のOMBSテキストを点検し4/22開催案内を配信した。
録画しておいたアニメK-ON＃8，9，10，11，12を視聴
★KindleでMicrosoft365での入力を練習した。武蔵大学の授業ではPC等のデバイス持参の必要があるため。
ソプラノとアルト・リコーダー練習「故郷」「威風堂々」「蛍の光」「主よ、人の望みの喜びよ」（1.0時間）
午後7時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で、夕食。ご飯、味噌汁、イカ飯、イワシ・サラダ、茄子味噌炒めを食べた。
2023年度勉強スケジュール表作成・確認
午後10時00分からフラウと聖書通読 Psalm 98