ドラゴン白梅日記 シーズン 3 ＃14； 14週目 / 2022年11月11日（金）まで

ドラゴン白梅　進捗, Season 3, #14週目（2022/08/20-2023/02/24）

Season 3の目標

1．東京神学校単位を修了(ギリシャ語3単位　目標12月末、ヘブル語3単位　目標2月末)

2. 宗教文化士（日本宗教学会公認）➡上級宗教文化士への更新（2022年8月）

6月8日更新手続き完了。上級宗教文化士認定証（終身）が届きました！

2．自由学園最高学部（大学1年生）の授業（11月17日死生学--「医療と死生観」を含む），24日（ワークとしての「カフェ」--悲嘆、グリーフケア）；90分）2コマの準備

「死生学」の参考図書として「楽しすぎる老々介護」をKindle電子出版

3.★英語とドイツ語は引き続き勉強を継続（今後も大学で学生として勉強する機会があれば受験できるように）

4．父の人生（感謝と笑顔）とfacebookに投稿した「楽しすぎる老々介護」をまとめ、10月6日の古希の誕生日を目安に出版にチャレンジする（できれば9月末）

2022/08/27  kindle出版プロジェクトがスタートした

出版までのコーチはこの方

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プロフィール | wellness-online-club

9月20日ペパーバック出版、9月23日Kindle本（電子書籍）出版できました！

10月16日（日）父の一周忌の記念、出版記念講演会Zoom開催

10月21日（金）から毎週金曜夜20：30-21:XX、facebookプライベートグループ内限定公開の「読書会」LIVE配信をスタートした。

＃2022年11月11日（金）までの予定

QTタイム（60分）

聖書通読５章音読（NIV-audiobookでシャドウイング）(60回目)　  Exodus 13-19、1 Kings 8-14、Psalm 63-69、Isaiah 63-69、Luke 19-24、John 1

「QT幸いな人」（デヴォーションTV）　毎日（20分）　

・瞑想/静思（10分＜）

 東京神学校の学び（21/27単位）
・ギリシャ語③のの講義動画視聴　10/19（30）

1-10、11－19

・ギリシャ語のテキストと筆記音読学習　33/33,　2周目（11/30）

・ギリシャ語の課題レポート　　　　　9/19

・へブル語③の講義動画を視聴　　　　　　　/15

・へブル語のテキストと筆記音読学習　　　　/15

・へブル語の課題レポート　　　　　　　　　　/15

Season 3 ＃14　11月11日（金）まで《14週目》

11月11日（金）《99日目》

午前5時30分起床、朝シャワー、体重測定、朝の支度。

QTブックルーティン

「シンプル穴埋め式365日短い英語日記」）Kindle版　11/11

エレミヤ書　16章14～21節　　　「主は愛する者を見捨てない」

午前6時30分、ラジオ体操は玄関外の踊り場で。

午前7時25分から我家のキッチンリビングでフラウと2人で朝食、梅シソ混ぜご飯、味噌汁、カブ漬物、子持ち昆布、フルグラヨーグルト、野菜ジュース。

エレミヤ書　16章14～21節　　　「主は愛する者を見捨てない」

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(1) 【幸いな人ライブ配信G.O.D】2022.11.10. エレミヤ書16：14〜21（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube

OMBS11月テキスト確認訂正と案内配信。

午後0時20分に昼食、肉まんとピザまんを  フラウと2人で食べた。

風呂場掃除

NHKラジオ英会話（NHK語学HPプラス11/11放送、ノート作成）

聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Exodus 19, 1 Kings 14, Psalm 69, Jeremiah 3, John 1

ノルディックウォーキング40分（自宅と東京神学校往復、

途中、桜台出張所の街かどケアカフェ”さくら”によった。利用者登録をして利用者カードを発行していただいた。）

気持ちの良い汗をかいた。

運動用のTシャツに着替えてから出発した汗を軽くかく有酸素運動は気持ちがいい。これを習慣化したい11日目。40分（3900歩）

YouTubeで世界情報を入手

午後6時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で　ご飯、味噌汁、シシャモ、カボチャ煮、昆布油揚混和　　　　　を食べた。

午後8時30分から９時20分、Zoomをつかってfacebookプライベート内で「楽しすぎる老々介護読書会」をLIVE開催した。今のところ著者によ朗読会になっているが、ライブで視聴してくださった方が2人いた。

入浴

午後10時00分からフラウと聖書通読をした。Job 3

11月10日（木）《98日目》

午前4時50分起床、朝シャワー、体重測定、朝の支度。

QTブックルーティン

「シンプル穴埋め式365日短い英語日記」）Kindle版　11/10

エレミヤ書　16章1～13節　　　「緊急手術が必要になる前」

午前6時30分、ラジオ体操は玄関外の踊り場で。

午前7時25分から我家のキッチンリビングでフラウと2人で朝食。食パン、ハムサラダ、キウィ、フルグラヨーグルト、野菜ジュース。

聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Exodus 18, 1 Kings 13, Psalm 68, Isaiah 68, Luke 24

エレミヤ書　16章1～13節　　　「緊急手術が必要になる前」

午後0時20分に昼食、卵うどんを仕事休みの長男とフラウと3人で食べた。

NHKラジオ英会話（NHK語学HPプラス11/10放送、ノート作成）

NHKEテレ英会話定番レシピ（NHKプラス11/10放送、ノート作成）

NHKEテレ中国語ナビ（NHKプラス11/9放送、ノート作成）

NHKEテレ旅するためのドイツ語（NHKプラス11/9放送、ノート復習）

ノルディックウォーキング40分（自宅と東京神学校往復、

途中、桜台出張所の街かどケアカフェ”さくら”によった。係の方とお話した）

気持ちの良い汗をかいた。

運動用のTシャツに着替えてから出発した汗を軽くかく有酸素運動は気持ちがいい。これを習慣化したい10日目。次は3週間続ける。40分（3900歩）

午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で　ご飯、鶏肉キャベツ野菜鍋を食べた。

Blue Rayで映画「スウィングガールズ」を視聴。

最近、YouTubeで京都橘高校吹奏楽部の先月の台湾国慶節での演奏にはまっている。

「橘色惡魔」活力演出 「瑪利歐跳」Q爆【一刀未剪看新聞】

「愛の賛歌」の演奏とパーフォーマンスは鳥肌ものであった。

海外の反応 感動!!衝撃!!台湾でオレンジ旋風を引き起こした日本の高校生マーチングバンド!!ローズパレードを行進した一人の女子の姿に台湾人からどよめきが上がった訳とは？！世界の外国人もビックリ仰天!!

2018年の京都橘高校のローズパレードに参加した義足のメンバーのKHさんのエピソードには感動した。

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(1) 京都橘高校吹奏楽部 裝上義肢 勇敢又堅強的女孩 橘色惡魔 日本橘高校 Kyoto Tachibana SHS Band - YouTube

午後10時00分からフラウと聖書通読をした。Job 2

11月09日（水）《97目目》

午前5時30分起床、朝シャワー、体重測定、朝の支度。

QTブックルーティン

「シンプル穴埋め式365日短い英語日記」）Kindle版　11/09

エレミヤ書　15章10～21節　　　「使命者として立ち上がる」

午前6時30分、ラジオ体操は玄関外の踊り場で。

午前7時25分から我家のキッチンリビングでフラウと2人で朝食。コロッケバーガー、柿、フルグラヨーグルト、野菜ジュース。

聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Exodus 17, 1 Kings 12, Psalm 67, Isaiah 67, Luke 23

エレミヤ書　15章10～21節　　　「使命者として立ち上がる」

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【幸いな人ライブ配信G.O.D】2022.11.8. エレミヤ書15：10〜21（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube

昨日、教会の牧師がPCR陽性になり、祈祷会は教会でのみになったので、今日のZoomでの祈祷会は中止になったので、水曜祈禱会はお休みした。

午後0時20分に昼食、ラーメンを2人で食べた。

風呂場掃除

NHKラジオ英会話（NHK語学HPプラス11/09放送、ノート作成）

NHKEテレ英会話定番れしプ（NHKプラス11/09放送、ノート作成）

聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Exodus 17, 1 Kings 12, Psalm 67, Isaiah 67, Luke 23

ノルディックウォーキング40分（自宅と東京神学校往復、途中、桜台出張所の街かどケアカフェ”さくら”の横を通過）気持ちの良い汗をかいた。

運動用のTシャツに着替えてから出発した汗を軽くかく有酸素運動は気持ちがいい。これを習慣化したい9日目。次は3週間続ける。40分（3900歩）

YouTubeで世界情報を入手

午後7時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で　ご飯、味噌汁、焼きさんま、酢の物を食べた。

午後10時00分からフラウと聖書通読をした。Job 1

入浴・就寝

11月08日（火）《96日目》

午前5時00分起床、朝シャワー、体重測定、朝の支度。

QTブックルーティン

「シンプル穴埋め式365日短い英語日記」）Kindle版　11/08

エレミヤ書　15章1～9節　　　「後世への影響」

午前6時30分、ラジオ体操は玄関外の踊り場で。

午前7時25分から我家のキッチンリビングでフラウと2人で朝食。コロッケバーガー、柿、フルグラヨーグルト、野菜ジュース。

エレミヤ書　15章1～9節　　　「後世への影響」

午前8時45分に家を出て、郵便局で入金、区役所20階の交流ホール（会議室）に9時10分に到着。

「つながるカレッジねりま」の授業に出席、1，２限は、先月の施設見学の発表をグループ毎に行った。私も「中村橋福祉ケアセンター（心身障者センター：中途障害者支援事業）」の紹介を5分でやった。質問も3つほどあり充実した学びであった。３限は、後見人制度について、弁護士の講師の講義であった。市民後見人制度に興味ができた。調べてみようと思う。12時50分に終了。

帰宅時に練馬西友によって、もやし(19円)とベーコン（118円）を購入。

午後1時50分に昼食、もやし焼き（ベーコン・卵）を作って1人で食べた。

NHKラジオ英会話（NHK語学HPプラス11/08放送、ノート作成）

NHKEテレ英会話定番れしプ（NHKプラス11/08放送、ノート作成）

聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Exodus 16, 1 Kings 11, Psalm 66, Isaiah 66, Luke 22

YouTubeで世界情報を入手

午後6時55分から自宅のキッチン・リビングで家族3人で　天津丼、味噌汁を食べた。

皆既月食と天王星食を肉眼とSNSで観察した。双眼鏡を使った。

午後8時から9時、Ｚｏｏｍで「お茶の水読書会カフェ」を開催した。参加者5人。

午後10時00分からフラウと聖書通読をした。Ester 9

11月07日（月）《95日目》

午前5時35分起床、朝シャワー、体重測定、朝の支度。

QTブックルーティン

「シンプル穴埋め式365日短い英語日記」）Kindle版　11/07

エレミヤ書　14章14～22節　　　「とりなす祈り手になろう」

午前6時30分、ラジオ体操は玄関外の踊り場で。

午前7時25分から我家のキッチンリビングでフラウと2人で朝食。食パン、ソーセージ、サラダ菜、洋ナシ、フルグラヨーグルト、野菜ジュース。

エレミヤ書　14章14～22節　　　「とりなす祈り手になろう」

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(2) 【幸いな人ライブ配信G.O.D】2022.11.6. エレミヤ書14：13〜22（グループ・オンライン・ディボーション） - YouTube

(2) 「祈っちゃいけない？」匂坂太一〈ニューホープ横浜牧師〉（エレミヤ14：13～22）ディボーションTV【聖書メッセージ動画:2022.11.7】 - YouTube

NHKラジオ英会話（NHK語学HPプラス11/07放送、ノート作成）

NHKEテレ英会話定番れしプ（NHKプラス11/07放送、ノート作成）

午後0時10分に昼食、冷凍ピラフを仕事休みの長男と2人で食べた。

NHKＥテレ旅するためのドイツ語（11/9放送のノート作成） 

ノルディックウォーキング40分（自宅と東京神学校往復、途中、桜台出張所の街かどケアカフェ”さくら”の横を通過）気持ちの良い汗をかいた。

運動用のTシャツに着替えてから出発した汗を軽くかく有酸素運動は気持ちがいい。これを習慣化したい8日目。次は3週間続ける。40分（3900歩）

風呂場掃除

聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Exodus 15, 1 Kings 10, Psalm 65, Isaiah 65, Luke 21

YouTubeで世界情報を入手

つながるカレッジねりまの11/8の施設見学発表（5分）の予演練習。

午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で　豚肉とキャベツもやし鍋を食べた。

入浴

午後10時00分からフラウと聖書通読をした。Ester 9

11月06日（日）《94日目》

午前4時55分起床、朝シャワー、体重測定、朝の支度。

QTブックルーティン

「シンプル穴埋め式365日短い英語日記」）Kindle版　11/06

レビ記　20章22～27節　　　「区別された民」

午前6時30分、ラジオ体操は玄関外の踊り場で。

午前7時25分から我家のキッチンリビングでフラウと2人で朝食。食パン、ソーセージ、サラダ菜、洋ナシ、フルグラヨーグルト、野菜ジュース。

レビ記　20章22～27節　　　「区別された民」

午前9時30分にZoomを開いた。午前10時にYouTubeの第一礼拝配信をZoomの画面共有で視聴した。IさんとFさんが一緒に礼拝した。

10時30分過ぎに礼拝が終わり、Eさんが入室した。Mさんはお休みのメールがあった。いつものように礼拝メッセージからの学びと感想を分ち合った。その後、近況と祈りの課題を分ち合い、最後に順番に祈り合った。終了11時5分。

午後0時10分に昼食、フラウが作ってくれた「肉うどん」を2人で食べた。

午後１時30分から3時30分まで、つながるカレッジねりまの講演会（受講必須）にオンライン参加した。テーマ「地域ネット作り」

ノルディックウォーキング40分（自宅と東京神学校往復、途中、桜台出張所の街かどケアカフェ”さくら”によった）気持ちの良い汗をかいた。午後3時30分から4時10分。

運動用のTシャツに着替えてから出発した汗を軽くかく有酸素運動は気持ちがいい。これを習慣化したい7日目。次は3週間続ける。40分（3900歩）

聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Exodus 14, 1 Kings 9, Psalm 64, Isaiah 64, Luke 20

つながるカレッジねりまの11/8の施設見学発表（5分）練習。

父の友人（85）の方に、父の杖85ｃｍ（写真下）を形見分けとして差し上げることにしたので、説明の写真を撮ってメールした。そのメール送受信の繰り返しで時間を取った。比較のため私のノルディック・ポール（100cm）を写している。11月17日の自由学園の授業が終了後（12:20）に新所沢駅で待ち合わせして一緒に食事をすることにした。その場で父の杖をお渡しします。

午後5時55分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で　夕食、玄米・16雑穀ご飯、おでん食べた。

午後10時00分からフラウと聖書通読をした。Ester 8

11月05日（土）《93日目》

午前4時35分起床、朝シャワー、体重測定、朝の支度。

QTブックルーティン

「シンプル穴埋め式365日短い英語日記」）Kindle版　11/05

エレミヤ書　14章1～12節　　　「神様がノーと言われる時」

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(2) 「立ち止まって祈り求めよう」佐々木雅弘〈愛でんスタッフ〉（エレミヤ14：1～12）ディボーションTV【聖書メッセージ動画:2022.11.5】 - YouTube

午前6時30分、ラジオ体操は玄関外の踊り場で。

午前7時25分から我家のキッチンリビングでフラウと2人で朝食。食パン、ソーセージ、サラダ菜、洋ナシ、フルグラヨーグルト、野菜ジュース。

エレミヤ書　14章1～12節　　　「神様がノーと言われる時」

聖書NIV通読５章シャドウイング音読(60回目) Exodus 13, 1 Kings 8, Psalm 63, Isaiah 63, Luke 19

 

　　　　　これからの目標はシャキシャキ75歳

午後0時10分に昼食、フラウが作ってくれた「ちらし寿司」を2人で食べた。

午後１時30分から3時20分まで、賀川豊彦記念館の賛助会員の交流会にオンライン参加した。

風呂場掃除

YouTubeで世界情報を入手

つながるカレッジねりまの11/8の施設見学発表（5分）練習。

午後7時00分から自宅のキッチン・リビングで家族4人で　夕食、ご飯、味噌汁、とんかつ/キャベツ/ブロッコリー、カボチャ煮を食べた。

午後8時00分～9時00分　「WEBカフェ・コーディネーター自主ゼミ」をZoom開催すれど参加者ゼロ。

入浴

午後10時00分からフラウと聖書通読をした。Ester 7