ドラゴン白梅 進捗, Season 14 #4 週目（2024/08/05-2024/08/31）
Season 14の目標
東京大学文学部学士入学試験/受験生応援同伴or伴走ブログ（2025年1月25日）
1. 東京神学校単位を修了(ヘブル語3単位 目標9月末)
ヘブライ語は、東京神学校の課題の続きをやる
卒業単位＋αのへブル語の3単位分に取り掛かる。
授業動画dropboxファイルf01～23（9課）、授業動画YouTube10課～18課①までのリンクURLの確認。
東京神学校のへブル語のテキスト第1課、動画ｆ03第1課-3＋第2課-1、04第2課-2、05第2課-3,06第2課-4,07第三課-1を視聴は済み。
08第3回-2、09第3課-3を視聴。10第3課-3～4課視聴中。
□日/□月/□火/□水/□木/□金/□土
2. 英語は、8-9月は「キクタン【中学英単語1600】」 □日/□月/□火/□水/□木/□金/□土
「中学英語が7日間でマスターできる本」「中学・高校6年間の英語をこの1冊でざっと復習する」「英語の発音トレーニングBOOK」をやる。
◆「起きてから寝るまで」シリーズ。「基本表現徹底ガイドブック」「編集部編」「キャンパス編」「会社編」「海外旅行編」は順次10月まで繰り返す。
a) 来年度、準1級を目指す。b) 英単語・熟語 1600➡3500➡6000
□日/□月/□火/□水/□木/□金/□土
3.ドイツ語は、8月は「キクタンドイツ語【入門編独検5級レベル456語】」 □日/□月/□火/□水/□木/□金/□土
「つぶやきのドイツ語」「やさしく歌えるドイツ語のうた」をやる。
a)引き続き勉強を継続、2025年12月にドイツ語検定2級を目指す。
□日/□月/□火/□水/□木/□金/□土
4.ギリシャ語は、「はじめての聖書のギリシャ語・聖書検定ギリシャ語公式テキスト【初級/上級】」やり直す。
□日/□月/□火/□水/□木/□金/□土
5. 今後は体力維持、筋力維持、免疫力維持。整形外科の運動リハビリ計画書に従って腰痛体操をやる。
・呼吸機能訓練（楽器：YDS-150） ・腹式呼吸（ピロピロ；弱→強→スタンダード） ・ノルディックウォーキング（40分、4000歩） ・ストレッチ/筋トレ（腹筋、腰筋、大腿筋） ・ラジオ体操（毎朝6:30 NHKラジオ第一）
■日/■月/■火/□水/□木/□金/□土
6. 月1回第三金曜日午後2時、桜台地域包括支援センター主催の高齢者の居場所”夢見草の会”（練馬バプテスト教会）に参加
□日/□月/□火/□水/□木/□金/□土（8月はお休み、次回9/20）
7. オンラインZoomボランティア
1）毎週日曜午前の礼拝交流会、
2）毎月1回、土曜夜のYouTubeのYubunチャンネルで「ユウブンくんの書斎から」（未達）
3）第2日曜日午後1時30分の死生学カフェ（日時変更）
4）第2火曜日午後8時のお茶の水読書会カフェ
5) 随時のYouTubeでZoomライブストリーム配信で「ユウブンくんの人生道楽塾」➡YouTubeのYubunチャンネル。
6）土曜日（月1回）午後7時30分のお茶の水医療者聖書研究会（OMBS）
■日/□月/□火/□水/□木/□金/□土
8. sns note投稿 ユウブンくんの人生・道・楽・塾【聖書日記2024年】Yubun-'s Life-Way Joy-Joy Academy [Bible Diary 2024]
■日/■月/■火/□水/□木/□金/□土
9. 聖書の学び
QTタイム（60分）
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(63回目)
「QT幸いな人」（デヴォーションTV） 毎日（20分）
・瞑想/静思（10分＜）士師記 50章9～20節 「聖霊の圧倒的な力と慰め」
■日/■月/■火/□水/□木/□金/□土
10. 継続読書中
藤原智子編「日本人無宗教説」
□日/■月/□火/□水/□木/□金/□土
米田優峻『フルカラー図解 高校数学の基礎が150分でわかる本（全17Chapter）』
□日/■月/□火/□水/□木/□金/□土
Season 14＃4 8月31日（土）まで《4週目》
8月31日（土）《27日目》
8月30日（金）《26日目》
8月29日（木）《25日目》
8月28日（水）《24目目》
午前5時00分起床
QTルーティン
ヤコブの手紙 4章11～17節 「神様中心、愛中心」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
note9/4作成
午前7時25分、朝食は抜き。
毎朝英語ルーティン
↓
70代からの毎日英語レッスン#毎朝英語ルーティン Day 318️Week46️500 Days English️リスニング&シャドーイング&ディクテーション 英語聞き流し (youtube.com)
ヤコブの手紙 4章11～17節 「神様中心、愛中心」
午前8時15分に自宅を出て、西武池袋線桜台8:21発に乗って練馬高野台駅へ、順天堂練馬病院へ。受付番号166、消化器内科C-02、内視鏡センターへ、午後9時30分から胃カメラ検査（問題なしでホッとした。）、午後10時40分から消化器内科で診察（食道は正常であり、逆流性食道炎の薬を休薬して観察となった。）会計を済ませたら午前11時になっていた。再び練馬高野台駅から桜台駅へ、駅前の桜台薬局で処方薬を購入した。それからSEIYU桜台で食糧を購入。午前11時45分に帰宅。ちょうどフラウも新所沢の知人宅訪問から帰宅したばかりだった。
午後0時10分、昼食はキッチンでフラウと2人で、冷やしうどん（
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
訪問ST（言語聴覚士）の次女が仕事途中に我家に立ち寄って小休憩を取って、また出かけた。毎日自転車で練馬区内を30kmくらい走って6－8件を訪問リハビリをしている。
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(63回目)
日本聖書協会から62回目の聖書通読証明書が届いた
●瀧本哲哉『定年後にもう一度大学生になる 一日中学んで暮らしたい人のための「第二の人生」
午後のリハビリ体操（腹式呼吸・腹筋、大腿裏筋肉、股関節）
米田優峻『フルカラー図解 高校数学の基礎が150分でわかる本（全17Chapter）』
午後5時40分、ゴーヤに給水。
午後5時50分、キッチンで家族3人で、ご飯、味噌汁、オムレツ/ブロッコリー/ミニトマト、野菜煮物（人参、ゴボウ、ホウレンソウ、厚揚げ）を食べた。
YouTube
午後6時30分から飯山あかり氏の飯山あかりちゃんねるのライブ
午後7時30分から8時30分、NBC水曜祈禱会夜の部にZoom参加した。参加者2人。
TVerで「さんまの方程式 さんまvs東大生30人」を視聴。
YouTube
「教養学部説明会」高校生のための東京大学オープンキャンパス2022 (youtube.com)
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 2 コリント人への手紙 1
8月27日（火）《23日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
ヤコブの手紙 4章1～10節 「満足する心を覚えよう」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時25分、朝食はキッチンでフラウと2人で、トースト、
毎朝英語ルーティン
↓
ヤコブの手紙 4章1～10節 「満足する心を覚えよう」
note9/3作成
午前のリハビリ体操（腹式呼吸・腹筋、大腿裏筋肉、股関節）
東京大学文学部宗教学宗教史学研究室のホームページ検索
2024年度のカリキュラム
東京大学大学院死生学応用倫理学研究室のホームページ検索
死生学応用倫理研究室｜東京大学大学院人文社会系研究科・文学部 (u-tokyo.ac.jp)
午後0時0分、昼食はキッチンでフラウと2人で、冷やし蕎麦（
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(63回目)
●瀧本哲哉『定年後にもう一度大学生になる 一日中学んで暮らしたい人のための「第二の人生」最高の楽しみ方』ダイヤモンド社、2022. 1-17/168pp。
●松下佳樹『30代サラリーマンが1日1時間で東大に合格した「超」効率勉強法』彩図社、2021, 1-17/194pp.
●藤原智子編「日本人無宗教説」坪井俊樹『
8月26日（月）《22日目》
午前5時00分起床
QTルーティン
ヤコブの手紙 3章13～18節 「上からの知恵をいただこう」
午前6時30分、玄関外の踊り場でNHKラジオ体操。
午前7時25分、朝食はキッチンでフラウと2人で、ご飯、
毎朝英語ルーティン
↓
ヤコブの手紙 3章13～18節 「上からの知恵をいただこう」
note9/2作成
高校の同窓生から電話があり同窓会（10/6）
死生学カフェの新チラシを作成、9月からは第二日曜日（
午後0時0分、昼食はキッチンでフラウと2人で、冷やしトマト麺を食べた。冷たくて美味しかった。
デジタルサックスYAMAHAのYDS-150の練習は、「
聖書NIV通読５章ｼｬﾄﾞｳｲﾝｸﾞ音読(63回目)
午後のリハビリ体操（腹式呼吸・腹筋、大腿裏筋肉、股関節）
TVerで「さんまの方程式 さんまvs東大生30人」＜後半＞を視聴。
トランプ364（2’33’’）1回、
午後3時40分、
藤原智子編「日本人無宗教説」坪井俊樹『第二章無宗教だと国力低下？ 大正～昭和初期』59-68/56-94pp
午後4時40分、ゴーヤに給水。
YouTube
午後5時00分から飯山あかり氏の飯山あかりちゃんねるのライブ
午後5時50分、キッチンで家族4人で、ご飯、味噌汁、
TVerで「さんまの方程式 さんまvs東大生30人」＜前半＞を視聴。
YouTube
【大津くん登場】さんまの東大方程式で共演した２人の特別対談 (youtube.com)
シャワー入浴
午後10時00分からフラウと聖書通読 1 コリント人への手紙 15