こんにちは、ずぼら女医Uです😊
皮膚科専門医🌸
アンチエイジング専門医🌸
家ではずぼらなアラフォーママです😝
ずぼらだけどキレイになりたい❤️
ゆる〜い美容法を追求中✨
自己紹介はこちら⬇️
一気に寒くなって🌀
湿度も下がってきて⤵️
患者さんの肌が
みんなカッサカサしてきました💥
保湿の季節到来です⛄️
患者さんのスネが粉ふいてくると秋の訪れを感じます🍁
カボチャいも虫🎃
顔も体も保湿剤塗りましょう😆
保湿剤の成分には大きく分けて
ヒューメクタントと
エモリエントの２つがあります😃
ヒューメクタント
水そのものと結びつき、水を保持する☔️
親水性、極性の高いものが多い
エモリエント
水の蒸発を防ぐためのバリアを形成
新油性、極性の無いものが多い
詳しくはこちら⬇️
で、基礎化粧品にコイツらはどんな感じで
入っているのか？
それぞれの基礎化粧品の形態によって
その割合は変わってきます🙂
化粧水やジェルは
ヒューメクタントほぼ100%
乳液は
ヒューメクタント80〜95%
エモリエント5〜20%
クリームは
ヒューメクタント30〜88%
エモリエント12〜70%
美容液はその成分によってさまざまです。
じゃあ、
なにを選んだらいいのか❓
もうね、
ずぼらだからいろいろ塗るのは
ぶっちゃけめんどいわけですよ💥
しかも美肌にはシンプルケアが大事😍
ワーママの朝は戦争です💣
家事と子供と自分の身支度でクソ忙しい
ワーママの夜はヌケガラです💀
仕事で疲労困憊なところにワンオペ家事育児が襲来
自分のスキンケアなんて
どーでもいい😫‼️‼️
ってのがホンネ笑
ホントはよくないけどwww
そこで、考えた💡
ずぼら女医的保湿ケアは…
保湿剤1種類😁
化粧水やジェルだけだと
エモリエントがほぼゼロ
ヒューメクタントがキープしている
水分の蒸発を防げません😣
ということで、オススメは
クリーム✨
わたしが塗ってるコチラ⬇️
グラファ モイスチュアキープMC
ヒューメクタントとして
グリセリン
ピロリドンカルボン酸
MCキトサン
エモリエントとして
シア油
パーム油
ワセリン
などが入っています😊
塗り方はこんな感じでね。
体全体に塗るヒマないときは
多めに保湿剤を手にとって
顔首に塗ったあとの手についた残りを
スネに塗る🏃♂️
1番乾燥するところです。
自分のスキンケアが
秒で終わります🙆♀️
秋冬は湿度が下がるので
ローションよりは保湿力の高いクリームの方が
肌に合う方が多いです😊
顔も体も。
11月半ばになると
もう一段階、気温と湿度が下がって
本格的な肌荒れシーズン突入します💧
乾燥肌による湿疹の患者さんが急増⤴️
そこで激コミの皮膚科に受診する
手間を考えたら安くていいから
今から
全身に
保湿クリーム塗っとこ😆
ベタつくのが苦手な人には
こちらのローションがオススメ💁♀️
塗りやすくて高い保湿力✨
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