【腸活みそレシピ】　アップルジンジャー味噌ドレッシング

おはようございます

今朝は雪が降ってます

今日の腸活みそレシピはりんごと生姜を使った味噌ドレッシングです

りんごと味噌のダブルの整腸効果です

今が旬の春菊とりんごのサラダに合わせてみたらとても美味しかったです

いろんなお野菜とお楽しみください

アップルジンジャー味噌ドレッシング
りんご 1/2個 (120g)
しょうが一片(10g)
味噌大さじ1
レモン汁大さじ1
オイル大さじ3

Apple Ginger Miso Dressing
120g apple
10g ginger
1 tablespoon miso
1 tablespoon lemon juice
3 tablespoons oil

1/4 apple & 1 bunch of edible chrysanthemum

作りかたはこちら

2月は全国で味噌作り教室を開催します

【ひよこ豆の味噌教室と女神度アップのMISO レッスン】わらじデリさん主催です！

今回は私からは味噌レシピが満載の味噌汁ダイエットの本と無料栄養相談（メール）プレゼントさせていただきます

ひよこ豆味噌作りだけではなく、全国を回って実際に見てきた味噌作りのそれぞれのこだわりやちょっと裏側のお話（笑）や味噌の効能など３時間盛りだくさんの内容です！

ひよこ豆の味噌を味噌を一緒に仕込み、
お持ち帰りいただきます約1時間
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【材料】
•アリサンのオーガニックひよこ豆
•マルカワ味噌さんの自然栽培麹
•自然塩
（全て上質な材料をご用意。）
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【女神度アップのMISO レッスン】約2時間
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＊味噌がもたらす女性に嬉しい真の美しさの秘訣
＊各種おススメ味噌のご試食&食べ比べ
＊発酵のもたらす美腸効果
＊受講後すぐに始められる日々の健康に役立つあれやこれや
＊女医さんだからこそ話せる味噌の効能
＊微生物や酵素の宝庫でもある味噌の神秘性と自然療法
＊ゆか先生おすすめの古くて新しい味噌のオシャレレシピ
＊デトックス、アンチエイジングについてもじっくり楽しく体験して学べる三時間

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【　日時　】
２月１５日　１８：００〜２１：００
２月１６日　１２：３０〜１５：３０

ご希望の日程をお申込み時にご選択下さい。

【　開催地　】東京都新宿区１−１９−１０＃８０２ LOVE STORY　KITCHEN
新宿御苑前駅より徒歩3分

参加費
【　参加費　】１０，８００円

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以下のサイトよりお願いいたします。
https://resast.jp/events/311046

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