今日のワンプレート今日はタンパク質がないって時のお助けアイテム、鮭缶にしましたツナの感覚でよく使います。鮭はアスタキサンチンなど最強のアンチエイジング食材なんです昨日買い物出来なかったから今日は買い出し行かないと