気温や湿度の上昇とともに気になり始めるのが「ニオイ」
汗をかいた後のニオイも気になりますが、40代になると少しずつニオイの質が変わってきます
『STORY web』では、40代が気になる体臭とケアについて解説しました
実は加齢臭っておじさんだけのものじゃない？！
まだ関係ないかも･･･と思っていると、実はにおっていたなんてケースもあります。10〜20代の若年女性には、花のような甘い香り「SWEET臭（ラクトン）」があり、加齢臭をマスクして感じさせなくする作用がありますが、35歳過ぎから減少してしまい、加齢臭など他のにおいが前面に出てきます
加齢臭とは、頭皮や耳の後ろ、背中や胸の体幹から発生する脂っぽさと青臭さが混ざったようなにおいです。抗酸化力が衰えた中高年では、皮脂に含まれる脂肪酸が分解され、過酸化脂質に変化して「2-ノネナール」という物質になることで生じます
頭皮は全身でもっとも皮脂腺が多いといわれており、皮脂の分泌量が多いのが特徴です。終毛性毛包から脂が毛をつたって外に出るので毛穴が詰まりにくく、髪の毛のうるおいを与えるための脂なのでニキビはできません。ちなみにニキビは、皮脂腺が巨大で皮脂量が多く、毛が細いため詰まりやすい脂腺性毛包に出来ます。
しかし、脂は洗浄剤を使わないと落ちないため、頭の臭いを抑えるには、1日1回シャンプーで洗髪するしかありません。脂汚れの場合、本来は洗浄剤の泡を乗せて少しサワサワするだけで落ちるのですが、頭は髪の毛があるので、ただ泡を乗せるだけでは地肌に到達しません。地肌を狙って泡でやさしくマッサージするような感じでもみ洗いするといいでしょう
頭を洗った後は、しっかり乾かしてください。生乾きの湿った状態が続くと雑菌が繁殖して臭いやすいうえ、キューティクルが傷み、髪がダメージを受けやすくなってしいます。洗髪した後に家族に臭いをかいでもらって、頭皮の脂臭さが取れていない場合は洗浄力のもう少し高いシャンプーに変えてくださいね
30〜40代半ばの女性に多い「ミドル脂臭」とは
加齢臭よりも早い段階で「ミドル脂臭」というものが発生する可能性があることをご存じですか
‟お父さんや夫の枕がくさい！”という経験をしたことがある人も多いと思います。あのにおいです
30〜40代半ばの男性に多く、特に皮脂が多く汗をかきやすい頭頂部や首の後ろ、耳の周りなどから廃油のようなにおいがするのが特徴です
ミドルエイジの男性に特に強く発生するにおいですが、測定すると女性でも出ています。
「ミドル脂臭」は、汗に含まれる疲労物質の乳酸が、表皮ブドウ球菌などの皮膚常在菌によって代謝・分解されることで発生する「ジアセチル」が原因です。
「ジアセチル」自体でも独特なニオイを放ちますが、さらに皮脂に含まれる「中鎖脂肪酸」と混ざることでミドル脂臭の不快なニオイが発生します。また、加齢臭の原因であるノネナールよりも臭いが強く、少量でも空気中に拡散し臭いやすいという特徴があります
髪や体を洗う際には、基本的には洗浄力の弱いタイプで優しく泡で洗うことが大事ですが、洗い残しの多い後頭部や、首・耳の後ろをも指の腹を使ってしっかり時間をかけて洗ってください
また、皮脂分泌量が多い背中や胸もしっかり洗いましょう。もしいつものシャンプーやボディソープで脂臭さがとれないようでしたら、脱脂力の高いものに変更してみてください。
そして抗酸化作用のある食べ物を意識して摂ることもにおい対策になります
ビタミンA（緑黄色野菜、鶏レバーなど）、ビタミンB（鶏肉、豆類など）、ビタミンE（ナッツ類、アーモンド、卵など）がおすすめです。
女性ホルモンの減少でデリケートゾーンも臭いやすく
他人と比較できないデリケートゾーンの臭い。なんだか酸っぱい臭いがするなと気になったことがあるという方もいるのではないでしょうか
内性器の構造は、子宮の先に卵管があり、その先はいきなり腹腔内につながっています。つまり、常に雑菌や病原菌によって侵される危険を抱えているのです。そこで、デーテルライン桿菌という乳酸菌の一種が常在していて、粘液の成分をエサに増え、膣内は常に酸性に保たれています。そのため、酸っぱいヨーグルトのような臭いがしますし、膣内への異物侵入を防ぐためおりものが出ているので、いつも濡れている状態で保たれています。
酸っぱい臭いやおりものは健康である証
白いショーツが1年で黄色くなって替えるのは当たり前です。ですが、40代からはホルモンバランスがくずれる影響で乾燥しがちになりニオイが変わることも・・・・デリケートゾーンは洗い方も大事で、小陰唇や陰核包皮のつけ根まで丁寧に洗いましょう。専用の洗浄料を選ぶのもありです
人が臭いのは気づくのに、自分の体臭は案外気づきにくいものです
臭いのは清潔なイメージを損ない、不快感を与えかねません
これからの時季はニオイ対策をしっかりしていきましょう。ご参考になさってくださいね
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