WEB『＠cosme/ｱｯﾄｺｽﾒ』
（2018年5月23日更新）
『＠cosme』 資生堂薬品「サンメディックUV」のブランドファンクラブ内での慶田監修のブログ「教えて！トモコ先生」 第４弾が更新されました
毎月、紫外線対策に関するさまざまな情報を発信しています
さて、関東の梅雨入りは平年より早く、もう間もなくのようですね
みなさん雨の日
のUV対策はどうしていますか
「雨の日は日やけ止めを塗らなくていいからラクチン
」なんて思っていませんか
実は、曇りでも雨でも、お天気に関係なく紫外線は降り注いでいます
そこで、今月は油断しがちな梅雨どきの紫外線対策について解説しています
◆ 太陽が見えなくても、紫外線は存在している！
6月といえば曇りや雨が多い梅雨の時期
天候の悪さに紫外線対策を油断してしまいがちですが、紫外線は、お天気に関係なく地表に降り注いでいます
晴れの日の紫外線量を100％とすると、曇りの日は約65～80％、雨の日は約20％程度の紫外線量が降り注いでいると言われています。太陽が出ていなくても油断はできないのです
１回に浴びる紫外線量は少なくても、その積み重ねがシミなどの原因になります
実は多くの人が、シミが出るのに十分な量の紫外線を、20歳までには既に浴びてしまっていると言われています。コップに水を注ぎ続けるとやがて水が溢れ出すように、肌も紫外線を浴び続けていると、あるときから次々とシミができ始めることがあります
また、ソバカス・肝斑などは、紫外線の影響を受けると短期間で悪化するので要注意です
◆６月は、日が長くて紫外線が最も強い要注意月間！
真夏と比べると、まだそれほど気温が高くないので油断しがちですが、実は
紫外線の強さは6月がピークだと言われています
夏至（2018年は6月21日）の頃が、最も強いとされ、
その紫外線量は８月とほぼ同程度
また、6月は
日中の時間が長い時期です。特に気をつけたい時間帯は午前10時～午後2時くらいの間。
つまり6月は、～の条件が揃っていて、日やけのリスクが高いということがおわかりいただけるかと思います
梅雨だからといって油断せず、しっかりと紫外線対策を続けていきましょう
そして、お天気は、１日の中で結構変わるものです。朝、家を出るときには雨が降っていても、日中には止んで快晴になることも珍しくありません
この時期は、晴雨兼用の傘を携帯するのがオススメです
ちなみに慶田は、季節や天候に関係なく１年中同じUVケアをしています。
さらにアウトドアのイベントのとき、南国のリゾートで過ごすときは、倍量の日やけ止めを使用した上で、UVケアをサポートする「飲む日焼け止め」を併用しています
銀座ケイスキンクリニック取扱い 1箱（30カプセル／30日分） ￥6,000
安全な天然成分なので安全性も問題なし
頻繁に塗り直しができない時や、お子さんや男性にもおすすめです。
抗酸化作用の高い成分が理想的に配合されており、紫外線以外でも発生する活性酸素からも体を守り、免疫力を高めてくれます
◆ 梅雨の晴れ間は、特に油断大敵！
雨が上がって太陽の光が射し込み、空が明るくなると気分まで明るくなりますね
こんなときこそ紫外線を警戒しなければいけません
雨が降ると、空気中に浮遊する粒子（エアロゾル）が流されて、空気がキレイになります。空気がキレイになると、紫外線が地表まで届きやすくなります
雨上がりには、植物の緑がパキッと色鮮やかになりますよね。そういうときは紫外線が強力なのだと覚えておいてください
みなさんも、雨だからといって気を抜かず、朝のスキンケアの最後には日やけ止めを塗って“積み重ね日やけ”をしないように気をつけてくださいね
スキンケアやメイクアップに関する基本知識がたっぷり366日分（うるう年含む）もうすぐ
♪重版しました♪
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