『美ST』2018年6月号
（2018年5月17日発売 P172掲載）
特集：どう教えればいい？実は洋服選びより大切なのに難しいんです。いまどき10代の「ファーストビューティ」に慶田の監修記事が掲載されました。
「まだ10代、若いから大丈夫
」なんて思っていたのもつかの間
突然現れる思春期ニキビやメークに関心を持ち始めるお年頃の娘たち
心も肌も特に不安定な年齢だからこそ、慎重に考えてあげたいものです
私にも5歳と16歳の2人娘がおります。大切な娘たちが将来後悔しないよう、幸せを願う気持ちはよく分かります
ニキビ、ムダ毛、スキンケアの３大悩みは、中高生なら誰もが通る問題ですよね。残念ながら、親から受け継いだ肌質などの遺伝形質は変えることはできません。でも、だからこそ、正しいスキンケアと抜かりないＵＶケアが肝心なのです
ニキビ・ＵＶケア・ムダ毛の３大悩みを、ズバッと解決！
１．ニキビ編
青春のシンボルなんて思わずに、悩んだら皮膚科で治療を
両親が脂漏肌で、ニキビに悩んでいた場合、娘も同じ肌質になる確率は高いので要注意
特に女の子は性成熟が早いため、生理が来る前の10歳頃から、第二次成長期は始まっています。平均11歳で初潮、同じころに白ニキビができはじめますが、個人差も大きく、もっと早く始まることも
ニキビは軽くても侮らず、皮膚科受診をおすすめします。最新の研究で、小さな紅色丘疹（赤ニキビ）も凹んだニキビ痕になることが分かっています。大人女性が『毛穴の開き』と呼んでいる物を診察すると『ミニスカー』という小さなニキビ痕の場合が結構あります。
ニキビ痕になると難治ですし、メンタルにも影響するので早めのケアが必須です。
お子さんが肌のことを気にし始めたら、正しい知識はもちろんのこと、そっと助け船を出してあげることが大事です
皮脂分泌が活発になる思春期は、排出しきれずに残った皮脂が、古くなった角質などと混ざり毛穴を塞いでしまいます
これがニキビの始まりです。さらに、毛穴の中でアクネ菌が増殖
すると、赤い炎症性のニキビになります。
ですから、ニキビを防ぐには皮脂分泌のコントロールと、毛穴を詰まらせないように角化をコントロールし、肌を清潔に保つことが必要です
毎日の正しい洗顔
洗顔するときのポイントは、肌に強い刺激を与えないことですから、どんな洗顔料を選ぶかと同じくらい“泡立て
”が大切です。
しっかり泡立てれば洗顔料は100倍にも膨れ、実際に肌に触れる界面活性剤の量が少なくてすみますし、洗浄力が高まることが分かっています。
手で円を描くように優しく洗いましょう。また、髪の生え際やあごの下など、すすぎ忘れがないように気をつけましょう。
泡立てが苦手な方はフォームで出てくるポンプタイプを選んだり、泡立てネットを使うなど便利アイテムを活用してみてください
関連記事：監修記事『日経ウーマンオンライン』「冬の朝、洗顔してますか？専門家がチェック」
便利な泡状洗顔料の「アクセーヌ リセットウォッシュ」。
銀座ケイスキンクリニック取扱い ￥3,000（200ml）
肌に優しいアミノ酸系洗浄成分を配合。保湿+角質柔軟効果のある「天然多糖類」の働きにより、肌をやわらかく整えます。また、角質除去成分「グリコール酸」の効果で、余分な角質を除去。ボトルからスフレのようなきめ細かい泡ででてくるので、肌に負担をかけずに泡洗顔できます
日焼け止めをつけている場合⇒クレンジングが必要です
銀座ケイスキンクリニック取扱い ￥2,500（150ml）
擦らずとも短時間で乳化し、毛穴の奥もメイク残りなくスッキリ洗うことができる高い洗浄力がありますまた、テクニック不要でサッと落ちるので、長時間擦るよりも肌の負担が少なくて済むという点もメリットの一つです
主成分はハイブリットサフラー油、スクワラン。極めて酸化しにくいオイルで、潤い成分も高いので安心してお使い頂けます
毛穴詰まりを防ぐ角質ケアをプラス
普段から毛穴詰まりを予防するために、いつものスキンケアに角質ケアをプラスしてあげると良いでしょう
グリコール酸を家庭用に3％の低濃度に調節したピーリング用化粧水『GAローション』が人気です
銀座ケイスキンクリニック取扱い 100ml ￥4,000（税別）
グリコール酸に加えて、乳酸・サリチル酸・クエン酸・リンゴ酸といったフルーツ酸と合わせて4％の角質ケア成分を配合しています。
洗顔では取れない古い角質を除去して、毛穴詰まりを防ぎ、ニキビができにくく、透明感のある肌に導きます。この後に使用する化粧水、美白剤の浸透を高める、ブースター的な役割もあります
洗顔後はしっかり保湿を
乾燥した肌は、角質層が硬くなって毛穴が開きにくい状態になっています。そのため分泌された皮脂が毛穴から排出されずに毛穴の中で詰まってしまい、アクネ菌が繁殖します。
保湿により肌のターンオーバーをサポートし、健やかな皮膚を再生することが重要です
当院オリジナル高機能保湿クリーム『セラミドバリアクリーム』は幅広い世代の方にご愛用いただいております
当院にご来院の患者様が、お嬢様用に購入されていかれます。
潤いのある美肌に欠かせない「角層のバリア機能」に着目し開発した、天然セラミドを主成分とし、使い続けることで、ニキビや肌荒れが出来にくくなり、キメと透明感が高まります
銀座ケイスキンクリニック取扱い 30g ¥5,000 (税別）
ビタミン剤の服用で皮脂分泌を抑える
ニキビのステージに応じてビタミンB群（B2、B6）やビタミンCの内服、炎症が強い場合には、静菌作用でアクネ桿菌の増殖を防ぎ、ニキビの炎症や化膿を抑えるロキシスロマイシンの抗生剤を処方しています。
後編では、UVケアと脱毛についてご紹介しています
そちらも是非、ご一読ください
スキンケアやメイクアップに関する基本知識がたっぷり366日分（うるう年含む）もうすぐ
♪重版しました♪
■銀座 ケイスキンクリニック
（美容皮膚科）
東京都中央区銀座1-3-3 Ｇ-1ビル5F
お電話でのご相談・お問い合わせTEL0120-282-764
銀座ケイスキンクリニック公式Facebookページ
http://www.facebook.com/ks.skinclinic
メール相談soudan@ks-skin.com
