『an・an/アンアン』 NO．2101
（5月9日発売 掲載P30～31）
特集：『SOS！夏の肌と髪』 気になる肌トラブル「くすみ」についてのQ＆Aに慶田の監修記事が掲載されました。
夏が、すぐそこまで近づいています
楽しいイベントも多い季節ですが、強烈な紫外線
、汗、冷房
による乾燥と、肌にとっては1年で最も過酷な時期です
特に疲れているわけでもないのに、なぜか顔色がどんより、肌触りがゴワゴワ
夏はくすみを作る落とし穴があちこちにあります
後悔しないためにもやっておくべきは、あの手この手で先手を打つことです
くすみの原因とその対策について、Q＆A方式で解説しています
くすんで見える日とそうでもない日があります。
日によって、くすみの加減が変わると感じるなら、メラニンが原因ではなく、血液循環に問題がある可能性があります。めぐりケアで血行を促しましょう
【夏に血流が悪くなる原因】
冷房
冷たい食べ物・飲み物
無理なダイエット
オフィスでも街でも自宅でも、一日中エアコン完備があたりまえの現代、特に夏は冷房で身体が冷え切り
、体温を逃がさないように血管が収縮して、血流が悪くなりがちです
。
また、露出が多くなる夏は、無理なダイエットをしている方も多いですが、栄養不足は皮膚の再生が滞り、くすみにつながります
放っておくと、酸素や栄養が肌に届きにくく老廃物がたまる
ターンオーバーがうまくいかないメラニン排せつ作用の低下などにもつながります。
こうした冷えからくる肌トラブルから身を守るためには、体を内側から温め血行を改善することが大切です
お風呂で体を芯から温めたり、発酵食品や身体を温める食材をしっかり摂るのも良いでしょう。
アーモンド
や落花生
に含まれる「ビタミンE」や、まいわしや本マグロなどの魚に多く含まれる「EPA」には血行促進作用が期待されており、冷え性からくる血管収縮を予防し、肌の隅々にまで栄養素をゆき渡らせてくれます。
くすむうえに、肌がゴワついてメイクのノリが悪い
角質ケアでターンオーバーを助けましょう
くすんでゴワつきのある肌はターンオーバーが滞って、不要な角質が肌表面に残ってしまっている可能性があります
肌のゴワつきやスキンケアの浸透が悪いと感じる方には、新陳代謝を高める美容皮膚科でのお手入れやホームケアでふき取り化粧水を取り入れて古い角質を取り除くことをおすすめします
月1でトライしたいクリニックでの角質ケア
詰まり毛穴に効果的！水の力で角質オフ＆毛穴もキュッ
『アクアフェイシャル』 トライアル1回 ￥18,000
水流の力で肌の余分な角質と汚れをオフ。小さいヘッドがバキュームのように肌に吸い付いて、ピーリング液と一緒に汚れをキュキュと吸い上げてくれる仕組み。痛みは全くなく、施術時間は10分ほど
新陳代謝が促進され、表皮の水分が増え、健やかな肌を蘇らせるため、毛穴の改善だけにとどまらず、『キメ』『ハリ』『透明感』『高保水』という無敵の美肌を叶えます
肌代謝アップ！明るくみずみずしい肌を再生
『ケミカルピーリング』 1回 ￥15,000
当院で行うのは、『ミルクピール』とも呼ばれる乳酸を使用したケミカルピーリング
乳酸のマイルドなピーリング作用で、ターンオーバーが滞り、くすんでしまった肌に刺激を与え、溜まったメラニンを排出して明るくみずみずしい肌を再生します
施術直後から、なめらかな肌触りになり、見た目の透明感や化粧ノリもアップ
する、脂性肌、乾燥肌、ノーマル肌、ほぼ全ての肌質の方にお勧めできる施術です
医師が個々のお肌の状態に合わせてピーリング剤の濃度を選び、塗布する時間を調整します。
施術中は少しむずむず～ピリピリする程度で、赤みや皮むけなどのダウンタイムがなく、撮影でお忙しいモデルさんにも人気。Dr.施術の安心メニューです
ご自宅での角質ケア
ご自宅用として、グリコール酸を家庭用に3％の低濃度に調節したピーリング用化粧水『GAローション』が人気です
銀座ケイスキンクリニック取扱い 100ml ￥4,000（税別）
グリコール酸に加えて、乳酸・サリチル酸・クエン酸・リンゴ酸といったフルーツ酸と合わせて4％の角質ケア成分を配合しています。
洗顔では取れない古い角質を除去して、毛穴詰まりを防ぎ、ニキビができにくく、透明感のある肌に導きます。この後に使用する化粧水、美白剤の浸透を高める、ブースター的な役割もあります
毎日のケアで、肌全体をワントーン上げたい。
肌を輝かせる最新の美白ケアを取り入れてみましょう
毎日のケアに美白アイテムを1品取り入れると、肌をグンと格上げすることができます
継続して使い続けることで、将来の美肌貯金にもなります使用する際には、指定の量以上を塗ることが重要です。ケチって使っていては、本来の効果が得られないので、全体にたっぷりを心がけてください
銀座ケイスキンクリニック取扱い 15ml ￥5,000（税別）
ハイドロキノン（1％）とジェル状整肌成分「ナノキューブ」を配合した美白クリーム。浸透率が高いので低濃度・低刺激でありながら強力な美白効果が得られます刺激性皮膚炎を生じにくいので、敏感肌でも安心です
メラニンの合成をブロックし、シミ、肝斑、くすみ、炎症後色素沈着を改善します。さらに肌細胞をみずみずしく保ち、表皮のターンオーバーを整え、肌のキメ・透明感を高めます。
銀座ケイスキンクリニック取扱い 30ml ￥10,000（税別）
ハイドロキノンと同様の作用機序でメラニン合成経路をブロックし、高い美白効果が得られます。クリニック専売品ながら、テクスチャーも一般のコスメと遜色ありません
また、刺激性アレルギー反応を誘発しないことが確認されているので、ハイドロキノンクリームがあわない方にも、安心して朝・夕ご使用いただけます
また、当院では、最新の機械を使用したシミ・美白治療を行っています気になる方は是非ご一読ください
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スキンケアやメイクアップに関する基本知識がたっぷり366日分（うるう年含む）もうすぐ
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