最近の東京は強風がびゅんびゅん吹いている。今日はそうでもないけれど、空を見上げると厚い雲がどんどん流されていき、また別の厚い雲がどんどん流れてくる。
ここ１０日ほど、朝、腹筋とヨガをやっている。腹筋は最近、ちょっとだけお腹に線が見えてきた。簡単なやり方を教えてもらったので、起きたときにベッドでやることにしている。
ヨガはYoutubeで選んだ初心者用のものをやっている。先日たまたま受診された方に教わったチャンネルのものを、今日はやってみた。昔は「やらなきゃ」って思いながらやっていたから続かなかったのかな。
「いてててて。。。」と言いながらですが、終わった後「気持ちいい」って思えるようになった。朝、こういう時間をとると単純に「気持ちいい」。続けることが目標じゃないのでゆるくやりますが、そう思えたことがうれしい。体感できていることがうれしい。
最後にシャバーサナ（死人のポーズ）をする。これが気持ちいい。このポーズをやるためにというか、死人になりたくてやっているようなものだ。このポーズがいちばん好き。なので、腹筋の後にも死人になる。
だんだん他の場面でも死人になるようになってきた。お昼休み、ごはんの後に死人になる。診療の合間に死人になる。暇を見つけては死人になる。
「やばい！ いったん死んでおこう！」っていうときも死人になる。笑。
先週、大学時代のお友達から、その頃みんなで撮った写真が送られてきた。私はブルーデニムの上下を着ていた。下はリーバイスのダメージのストレートデニム。高円寺のむげん堂で買った、イエローのスカーフを首に巻いていた。
「時代だよね」って言って笑った。髪はストレートのワンレングスロングなんだ。そんな時代もありました。
みんな屈託のない顔をしている。
細胞も瞬間生きて死んでいる。呼吸は生きて死ぬ行為だという人もいる。寝て朝起きることもそうだという人もいる。
そうかもしれない。
とにもかくにもシャバーサナは気持ちいい。お昼ごはんも済んだことだし、今からまた死人になってこよう。