用意するもの
ローズピップ（生、乾燥どちらでも）
ベリー系のジュース（ブルーベリー、クランベリー、ブラックベリー）
オレンジ（オーガニック）
シナモン
クローブ
ガラス瓶
作り方
１．ローズヒップの種を取り除く
２．ガラス瓶にローズヒップを入れて1センチぐらい頭が被るくらいジュースを注ぐ。
３．すりつぶしたオレンジの皮とオレンジの果汁を適量加える。
４．シナモン、クローブを適量加える。お好みで好きなスパイスを加える。
５．蓋をして冷暗所で数日寝かせる。
用途
ローズヒップはビタミンCの爆弾と呼ばれるくらい多くのビタミンCを含んでいます。またバイオフラボノイドを多く含み、粘膜のきめを整えることから花粉症,鼻炎に良く効きます。
容量
花粉症、鼻炎の症状が出ているときに小さじに1杯を15分おきに2－3時間摂り続けてみてください。
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