インドの秘薬？？？ アシュワガンダ

アシュワガンダはアーユルヴェーダで使用される最も重要なハーブの一つです。

アーユルヴェーダとはインドに古くから伝わる伝統医学です。アーユルとは生命、ヴェーダとは知識を意味し「生命の知識」として5000年以上も前から伝えられているとされ、インドの文化の根底の一つとして一般に根強く支持されています。中国の漢方もこのアーユルヴェーダが源流とされています。

アシュワガンダはヒンズー語で「馬のような匂い」という意味でこのハーブは馬のオッシコの匂いと似ているとされていますが、実際この匂いに気づく人の方が稀です。むしろ馬のような力が出るという意味合いのほうが強く、このオシッコの逸話はインド人特有の冗談から来ていると私は考えています。

≪目次≫

●　アシュワガンダはアーユルヴェーダで使用される最も重要なハーブの一つ
●　アシュワガンダと滋養強壮
●　アシュワガンダと男性の健康
●　アシュワガンダとストレス
●　アシュワガンダと心臓
●　アシュワガンダとガンへの研究
●　アシュワガンダの摂取量

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