二泊三日の弾丸台湾研修から
昨日やっと帰ってきた
深夜便だったので
羽田空港に一泊して
慣れないベッドで睡眠不足になり
フラフラしながら
自宅に帰った
中華料理を食いまくっていたせいで
やっぱり体重はオーバー気味
まずはサウナスーツを着込んで走りに行った
ビッショリと汗をかいて
運動不足をおぎなった
昼は娘を連れて
軽くワインとサラダで体調を整えて
お散歩してから
娘と一緒にお昼寝をした
これがなんともキモチいいんだよね
娘の寝息を聞きながら
寝不足と若干の時差ボケもあって
しっかり寝ちゃったよ
まぁ
こういうのんびりした休日も
たまには良いって事で
四月からまた忙しくなりますからなぁ