半身浴って
オレは好きなんだよね〜🛀
夏は日が長いから
朝から走りにいくのが日課なんだけど
冬はそうもいかない
だから
毎朝
半身浴で朝SPA
してる🤣
ミストサウナにして30分も半身浴すれば
500グラムくらい体重が落ちる
汗で出すのなんて意味ないって人もいるけど
人間はカロリーは見えない
体重は見える
だから
体重をコントロールするためには
半身浴で絞ろうが
運動で絞ろうが
同じだよ
体重が増えた時ってのは
たいがい水分も多くとっている時だから
その過剰な水分を
早めに絞っておく事は
無駄ではない
確かに風呂入ってるだけで消費出来るカロリーなんて
ないに等しいけどね🤣🤣🤣
あまり水分だけ絞ると
40代以降は
心筋酵素とか脳梗塞になるから
気をつけてね〜😎