太らないように
カロリーばっかり気にする現代
カロリーが低い食品は山ほどある
でも
気をつけな
そういう食品は
たいがい塩分が多い
例えばカップ春雨
カップラーメンより
カロリー低い〜
って、女子は手を出すけど
塩分は多いんだよ
食べた感をカバーするために
味の濃さで誤魔化してんの
1日の摂取基本量の半分くらい塩入ってるよ
塩はカロリー無いからね
でも取りすぎると
高血圧になり
心臓
脳血管に影響を与える
腎臓にもね
だから
俺は子供に低カロリー食品の類は食わさないよ
食べた事を無かった事には出来ない
どこかにヒズミが来るんだよ🧐