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12Nov
- 裏技です♪
  違いが分かるでしょうか。まず、朝焼けです。そして下の写真↓が夕焼け。すごく似ていて、違いが分からない。朝焼けには希望にみちた明るさがあり、夕焼けには淋しさがただようなんて思っていたけど、私の思いこみだったのかもしれない。そんな気がしたくらいそっくりな空でした。裏と表みたいだった。空の人生にも、裏と表があるってことでしょうか。。秋も深まってきましたね。さすがに窓を閉めて寝るようになりました。とは言いつつ、いろんなことを考えてしまって眠れない夜は、少しだけ窓を開けて、風の流れを感じながら眠りにつきます。なぜか風を感じると熟睡できるんです。皮膚って我々が思う以上に敏感。かすかな風のそよぎをキャッチした肌が、優しくなでられていると感じとって、心が落ち着くんでしょうかね。さて、タイトルの裏技ですが、マッサージの裏バージョン♪について、です。マッサージって99％の人が手のひらを使うけど、文字通り裏側、手の甲側を使用します♪この部分です↓指の裏側と言うべきかな～私、時々こちら側でマッサージしてます。お風呂でのんびりしながら・・・の時、気がついたら指の背を使っている。目のまわりはこちら↓小指を使っている。鼻や小鼻は↓中指です。手のひらだとつい力がはいるけど、これだと力が抜けてマッサージ効果もあがる！時々、思い出したらやってみてくださいね。手も綺麗になりますよ♪デマキアン効果を感じてください。＋ジェルムッサンの洗顔セットがお勧めです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
11Nov
- 谷中を歩く♪・・最終のご案内
  谷中を歩くとタイトルに書いてはみたものの、どうまとめればいいんだろ。ちょっと悩むな～今回、谷中を歩いたのは私ではありません。いやいや、私も歩きましたけど、普段から買い物やなんかでしょっちゅう歩いてるから、谷中銀座はただの通り道としか思ってない(笑)今回、歩いたのは、この方です。腫瘍内科医の勝俣範之先生。谷中はあまりご存じないということなので、それではとお連れしました。↑靴、よく磨かれていてぴかぴか♪奥様がなさるんだろうか。彼が自分で磨くんだろうか(笑)写真撮るからお店に見とれているフリをして～と、かなり演出はいってます(笑)それでも彼は「ここは嫌だ、こっちの方がいい」としっかり自己主張。たいして違わないのに、ね。お腹が空いてるのか、こんなところ↓で立ち止まってる(笑)おっ、床屋さんに行ったばかりなのか首筋が綺麗になってる。あ、彼は床屋さんでなく美容院に行くのだった。。で、まあ、けっこう歩きました。「ここは面白い」とおっしゃりながら、くねくねした蛇道を歩いて、よみせ通りを抜けて、谷中銀座をうろうろしたわけです。もちろん散歩のための散歩ではありません。目的はライブの打ち合わせ。目前にせまった11月22日のライブのことを相談し、3月28日の上野野外ステージのライブのことまで話はひろがった。3月の上野はかなり大掛かりなお祭りになりそう。コロナが収まってるといいな～と願いつつ、そんなに甘くはないだろうとも、覚悟してます。夕焼けが綺麗だからと最後に写真を撮りました。なに、コレ。顔が真っ暗じゃないの。夕焼けなんてどうでもいいから、勝手に明るさ調整しました(笑)暗いほうが顔が分かりにくくて、いい感じだろうか(笑)22日のライブは残席1名様になりました。コメント欄かメッセージからのお申込み、お待ちしていま～す♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
10Nov
- 昼間の顔に驚いた
  昨日の朝は北風が強かった。木枯らしですよ!!ってフンイキの風だった。不忍弁天堂の吹き流しもこんな感じ。いよいよ木枯らしの季節到来。そして、私の季節がはじまった♪枯れる季節♪仲間よ、どんどん現れてくれ!!↓このハスのくったりした枯れ具合を目にすると、仲間が現れた気がして嬉しくなる♪「枯れる」って好きなんですよね～♪そして最近は、枯れ葉を蹴散らかして歩くのが趣味。乾いた枯れ葉のたてる音が魅力的なんですよ。だからちょいとばかり立ち止まって蹴散らかしてます。私が引っ掻き回した跡↓(笑)私は不忍池がまだ真っ暗な時間から、毎朝、上野を歩き回っているわけです。だから、上野のことは何でも知っている気でいたんですが、昼間の上野って、完全に別の顔でした。朝ランや散歩の年寄りたちで早朝の上野には人が多いと思っていたけど、日中は比較にならないと判明。ね、↑すごいでしょ。週末は大道芸の人たちもいて、ひところほどではないものの、人だかりもできて賑わっている。そして弁天堂の参道には、数は少ないけれど屋台がオープン。売れるのかな。大丈夫かな・・とちょっと心配。美味しそうな匂いはするんだけど、立ち止まる人もいないし、買ってる人もいない。弁天堂に参拝する人はいるんですけどね。お線香の煙もただよっている。お線香好きの私としては、子供時代にもどったようで、落ち着いた気分になる。香りの効果、確かにありますよね。フランスの研究で認知症の人たちに香りをかがせると笑顔がもどるというのがありました。湿った洗濯物の匂いとか、ソファの革の匂いとか、その人のなじんだ匂いに効果があるらしい。グリーンローションの香りにも気持ちを安定させる効果があります。ある種の精油には認知症の進行を遅らせる効果があるのも分かって来てますしね。グリーンローションの香りを楽しんでくださいね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
09Nov
- 更年期以降は「秋」だけど
  立冬をすぎたのに冬らしくない暖かい日が続きました。今朝は風もあって、寒そう。そう思ってちゃんと着こんで歩き始めると、暑くなって汗ばんでくるのでやっかいなんですけどね。薄手のコートでさえ、歩いていると暑くなって脱ぎたくなる。せっかくの秋色なのに、途中から脱いでしまって荷物になってます。私はなんでこんなに暑がりなのかな～皆さんしっかり重ね着してるのにな～でも、秋が深まっているのは事実。上野の緑も日々色づいています。紅葉と胸を張るほどの色ではないけれど、それなりに赤く染まって、それなりに秋を感じさせてくれる。秋を象徴するのは枯れ葉。枯れ葉、大、大、大好きです。あの枯れた感じというか、乾いた感触が大好き。枯れ葉を蹴散らして歩いたり、枯れ葉をワシワシと踏んで、踏み砕いたり、秋はいろいろと楽しみが多い♪↓枯れ葉の散り敷いた様子も、美しいでしょ♪秋といえば人生の終盤。更年期以降は秋ってイメージですもんね。脳も衰え始めるし、身体能力も衰える。肌だって衰えるわけで、皮脂の分泌もガクンと減少。皮脂の分泌が少なくなるから、乾燥してかゆくなる。ことに秋から冬にかけて乾燥しやすくカブレやすい。お風呂での洗いすぎは禁物。ボディソープは強すぎます。石けんも・・・善玉菌を落とすから・・・・かぶれやすい肌なら、洗顔料のジェルムッサンがお勧め。ジェルムッサンで身体を洗ってみてください。かなり改善すると思いますよ～♪善玉菌を大切にする洗顔料ジェルムッサンはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
08Nov
- できるかぎりのコロナ対策をして
  例外ですが、本日2本目の記事。11月22日(日)午後2時開演のメディカルライブでは、できる限りのコロナ対策を実施します。非接触タイプの体温計も用意しますし、消毒液はもちろんのこと、24時間換気もしています。定期的に大きく窓を開けての換気も実施。アクリル板も設置してあります。30人以上はいれる会場に、12人しか入れませんし。。考えられる対策はすべて実践。すぐに満席になるかと思っていたのに、今回はなぜかお申し込みが少ない。皆さんライブ＝コロナってイメージで、心配してらっしゃるのでしょうか。ぜったい安全ですと保障することはできないけれど、かなり安全だと思います。ライブ終了後は先生を囲んでお茶の時間もあります。親密で楽しい時間になること請け合い。勝俣先生、天然で、すっごく楽しい人なんですよ。普段は厳しいお顔ですが、実はすご～く気さくなタイプです。そんなわけでお申込みお待ちしています。お申し込みはコメント欄か、メッセージからお願いします♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
- 鼓笛隊～♪
  文京区には「文京三S」と呼ばれる小学校があります。子供を入学させるために引っ越してくる家族もいると言われる誠之(せいし)と昭和、千駄木の各小学校です。子供たちの成績がいいってことなんでしょうか。有名中学に進学するってことなのかな。性格は指数にできないから、性格がいい子たちってことではないだろうな。私としては、性格のいい子の多い学校を選びたいですけどね。小学校の成績なんて無視・・と思ってます。あれほどアテにならないものはない。大事なのは集中力や注意力。そして何より大切なのが生き生きとした精神だと思うけどな～あ、話がそれてしまった。文京三Sのひとつ、昭和小に孫が通っていて、鼓笛隊の行進があったんです。小６の孫が総指揮をするという。いわば晴れ舞台。お祖母ちゃんとしては行かねばなるまい(笑)校門前にはおまわりさんがたくさん。そして・・・子供たちも現れて、隊列を作り始める。行進を先導するのは白バイのおまわりさん。その後に続くのは２台の女性白バイ。男性隊員はブルーだけど、女性は制服が赤なんですね。子供たちの歩みに合わせているから、白バイのスピードもゆるっゆるです。なんだか知らない交通安全系のゆるキャラも行進。こんなの被ってたら暑いだろうな～沿道には母親たちが群がって、もちろん父親の姿もありました。お祖母ちゃんだって負けてないで、行進を追いかけつつ動画や写真をとりましたみんなして自己愛まる出しでも、まあ、子供は何より大事な存在だし、私にとっても孫は自分以上に大事。私の元気の源かもしれない♪というわけで、なんとも幸せな時間だったのでした。なんだか中途半端な終わり方ではありますが。。(笑)ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
07Nov
- 50歳でも老人?!なワケ
  「強盗ですってよ!!」「怖いわね～」不忍池で立ち話をしている声が聞こえてきた。ふ～～ん、と思いつつ、朝焼けの写真をとったりして、ボート乗り場まで行ったら、道が封鎖されておまわりさんが立っていた。あ、なるほど。ここで強盗事件が発生したってことか。そこから連想がわいて、書くべきことが浮かんできた♪よし、１本できたゾ♪意気揚々とラジオ体操をして、帰ってきてPCに向かったら、頭の中は白紙。あれっ、あれっ、あれれっ、どうしても思い出せないガーーーーン、私の頭。。。どうした。。ラジオ体操で跳びはねて、揺さぶられたせい???きれいさっぱり消えてしまった。私の脳、かなりの老化が進んでしまった私、今でも「老人」という言葉には抵抗がある。70歳を過ぎたって自分が老人だとは思いたくない(笑)もしかしたら80歳でもやっぱり同じように思うのかも。もちろん老化はさけられないと分かっています。日々確実に年をとっていますしね。特に、私は白髪だし、ほんとは、心の底では、自分が老人で、お婆さんだと自覚してます(笑)老化は、さけられない。老化は誰もが通る道。なんとか遅らせようとジタバタしてるけど、この道だけは避けて通ることができない。。50を過ぎたあたりから体がかゆい人は増えます。老人性乾皮症です。皮脂の分泌量が低下するのが原因。皮脂の分泌量って30歳くらいから低下し始めるんですよ。そして50歳を過ぎるとグンと減る。脚などにカユミが出始めたら、対策としては熱いお風呂にはいらない。ボディソープや石鹸を使わない。つまり体をあまり洗わない。お勧めはジェルムッサンで顔も体もいっしょに洗ってしまうこと。ジェルムッサンには石鹸成分がはいってないので、皮脂を落としすぎないし、アルカリ性に弱い善玉菌を守ります。悪玉菌はアルカリ性に強いから、石鹸で洗うと善玉菌が落とされて、悪玉菌だけ残るんです。カユミの出ている場合には、洗いすぎないことが大切。体を洗うのは週に一度くらいで充分。どうぞ、手抜きしてください。そしてお風呂の後はグリーンローションやプレリクリームでカユイ部分をしっかりケアしてくださいね。グリーンローションはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
06Nov
- なぜか、不安。。
  朝は10℃くらいしかなくて寒いけれど、日中はすごくいい天気が続いてる。私はいつものごとく体調もいい。頭もすっきりとしてクリア。それなのに、胸のあたりに微妙な何か。。胸のあたりにクシャクシャした、もつれたものがある。花びらが伸びきってなくてクシャッとした↑この菊みたいなイジケた感じ。胸の中心から不安な何かが湧き出してくる。心臓のあたりが変。どうしたんだろ、私。何が不安なんだろ。何も問題ないはずなのに。。。不忍池にも日常がもどって、日中はスワンボートもたくさん浮かんでる。コロナとの共存に慣れてきたってことでしょうね。それなのに、私は何が不安なんだろ。ハッ!!もしかして、地震が起きる?!これは予兆をキャッチしたから??いや、私、予知能力とかはないです。でも、大地震だったらキャッチするのかもしれない。水をくんでおいた方がいいかな。。。そう言えば、地震用の食糧備蓄をしたっけな。どこに仕舞ったっけ?忘れた。。探しましたよ。あっちこっちに首をつっこんで、必死に探した。家中探して、ようやく発見。普段はまったく使わない押し入れに仕舞ってあった。なんでこんなところに入れたんだろ?中身をチェックして驚いた。賞味期限をとっくに過ぎているものだらけ。半分が過ぎてる。ご飯ものだけじゃなく、野菜スティックとかビスケット類もあるんだけど機嫌切れてる。。これを食べてたら、当分、料理しなくても食いつなげそう(笑)そんなこんなで、なぜか連想が皮脂膜に飛んでしまった(笑)皮脂と汗からできる皮脂膜は皮膚にうるおいとなめらかさを与えるし、しなやかで柔らかい皮膚を作ってくれる。でも、いいことづくめじゃない。ほこりを吸着しやすいんです。しかも皮脂膜は油だから、ほこりはくっついたまま落ちにくい。皮脂は時間が立つと酸化されて過酸化脂質になり、皮膚の細胞を傷つけてシミやシワの原因になる!!肌を老化させる!!だから洗顔がスキンケアの基本って騒がれるんです。デマキアンとジェルムッサンで汚れを落としてくださいね。デマキアン＋ジェルムッサンの洗顔セットはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
05Nov
- 道順のご案内
  本日、例外的に２本目のブログを更新。11月22日(日)のメディカルライブ、会場は葛飾区柴又です。最寄り駅は京成高砂駅。勝俣先生が改札を出ようとしているこの駅です。先生、すでに顎マスクだ(笑)改札の内側から見るとこんな↓感じ。北口に出てください。地上に出たら左に進みます。踏切と反対側です。二つ目の信号に注意。傘を差した勝俣先生が立っているのが二つ目の信号の交差点です。ここを左折します。先生の後ろを曲がるわけです。ハナミズキ通りです。しばらく歩くと、ゴルフの練習場があります。車道の反対側の小さな路地に入ります。進行方向にむかって右側の路地です。つまり右折するわけです。最初の道を左折します。↓ここです。ここを左に曲がります。↑こんな住宅地。左側の三軒目のお宅です。ここです♪勝俣先生の立っているのが会場です。京成高砂駅から徒歩11分。すごく分かりやすくて、私たちはゼンゼン迷いませんでした。コロナ対策万全というか、できる限りのコロナ対策をしてお待ちしています。コロナが不安なのか、募集人数が少ないから遠慮してらっしゃるのか、まだお席は半分しか埋まっていません。お申込みお待ちしています。
- 歩く、歩く、歩く～♪
  文化の日。仕事が休みだから、早朝散歩でしっかり歩いたんです。すでに１万３千歩を達成ずみ。それなのに根津ふれあい館の前に、『文豪の街を歩こう』なんて企画をやってるのを発見。何???歩く?歩き企画が目の前にあるのに、私が参加しないでどうする。そんな思いがムクムクわいた。速攻で「参加します」と名乗り出ました(笑)よく見たら、な～んだ、つまらない。チェックポイントは根津神社、白山神社、湯島天満宮の三か所。私がフツーに歩いてるところばかりだ。ガックリしそうになったけど、せっかくの機会。やったろうじゃないのってことで、まずは根津神社。七五三なんですね。晴れ着姿の女の子がいっぱい。あまりに可愛いので許可を得て撮らせてもらいました。７歳ってことはないだろうから、３歳児ですかね♪おそらく、初めての足袋に初めての草履。私自身は鈴のついたぽっくりを履くのが嬉しかったのを覚えているな～♪お父さんは普通のスーツ姿だけど、お母さんは晴れ着姿が目立ちます。特別の日は、やっぱり着物なんだな～着物を着ると、女性はみんな素敵に見えるかも。問題はトイレなんですよね。。。トイレで苦戦するって問題さえなければ、私も着物を着るんだけどな。あ、着物は後始末がめんどくさいってのもあるか(笑)男の子を見かけたのはこの子だけ。子供の小さい時期って、夫はそれなりに特別の存在かも。月日を重ねるにつれて関係は変化。夫は男としての属性を徐々に失い夫と化す。まぁ、家族愛は生まれるけど、妻は夫の留守を喜ぶようになり、出張なんて聞くと友達までが一緒になって「おお、ラッキー♪良かったね～」と喜び合うようになる。。(笑)とにかく根津神社は七五三でにぎわっていました。娘を抱っこして嬉しそうなお父さんの姿に、こちらまで嬉しくなる。あ、いかん、いかん。見とれてる場合じゃない。次の白山神社に向かわなければ。黙々と歩いて白山神社に到着したものの、こちらには誰もいない。同じ神社なのに、七五三、皆無。がらーーんとして、ラリーのスタンプを押してくれる人の姿もない。キョロキョロしてたら生垣の向こうから、私にむかって手を振っているのが見えた。あ～良かった。スタンプを押してもらって次の目的地湯島天神にむかう。湯島では菊祭りもやっていて、予想通り、七五三の親子連れでにぎわってました。↑この子は７歳なんでしょうね。すっかり少女の雰囲気でした。親も子も本当に幸せそう♪そんなわけでほぼ１万歩コースを修了。朝のと合わせて２万３千歩あまりを歩いたのでした。このくらい歩くと眠りも深くなるし、腸もよく動いて便秘にはならない気がする。もちろん肌の調子もよくなります。皮脂の分泌が盛んになり、もちろん汗もかくから、常在菌のエサができて、善玉菌のバランスが整うというのもあるかも。善玉菌を大切にする洗顔料ジェルムッサンはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
04Nov
- ドアが開かない。泣いたり笑ったり
  山から帰って、さっそく、取るものもとりあえず、お風呂に入ろうと思ったわけです。まだ日が高いけれど、一刻も早く、汗ばんだ体をすっきりさせたい。そう思って、帰宅早々お風呂場に直行。したら、ドアが開かない。ハッえっ、鍵がかかってる。中から鍵がかかってるゥ～あーーーーーー、ギャー、ショックーーー!!!!山へ行く前に、ちゃんと閉まってなかったお風呂場のドアをバタンと力任せに閉めたんだった。しまった。もっと優しく閉めればよかった後悔しても後の祭り。押しても引いてもビクともしない。鍵屋さんを呼ぶ?鍵の取り換えというよりドアの取り換え?なら、いっそお風呂場全部をリフォームする?いやいや、そんなことを考えてる場合じゃないでしょ。さしあたっては目の前の鍵でしょ。ピッキングは探偵小説にしばしば出てくる。一般的にはカードを使うらしいけど、お風呂場のドアは構造的にカードを差し込めない。クリップでなんとかするってのもあったな。。でもテクニックがいるんじゃないかな。。息子にSOSを出すか。いや、息子はうるさいからお婿さんに頼んだほうがいいか。どうしたものかとしばし立ちすくみ、まずは鍵で試してみよう、合うのがあるかもしれないと思い立ち、普段使いの鍵をいれたカゴを持ってきて、玄関の鍵を差し込んでみたら、カチッ。心地よい音とともに、なんなく開いてしまったのでした。良かった～～♪↓こんな気分(笑)ものすごく、ものすご～く、嬉しかった。あふれるような喜びがわいた(笑)最高に幸せ気分♪さっそくお風呂に入って、の～～～んびり♪洗顔料のジェルムッサンでシャンプーし、ジェルムッサンで全身を洗い、ぴっかぴか♪スッキリ爽やか♪アンラッキーなようなラッキーなような、なんともスリリングな山行きの一日でした。脳がかなり活性化した気がします(笑)善玉菌を大切にする洗顔料ジェルムッサンはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
03Nov
- ええっ、まさかの入山禁止?!
  傘杉峠に向かってせっせと登る。吾野駅から登山口に向かうまではすっごく寒くて、顔振峠に登る途中も、冬の装備で来ればよかったと何度か後悔したのに、寒さなんてちっとも感じなくなった。はーはー、フーフー、息が切れて、むしろ暑い🥵🥵ひたいにも背中にも汗がにじむ。額に汗し、首筋にも汗をかいて、こんな道を登るわけです。ちょっとしたゲームみたいと思いませんか？頭の体操♪どこをどう歩けばいいか、常に探しつつ、楽な道はどこかと判断しながら登るわけです。そしてようやくたどり着いた傘杉峠♪峠に到着するのはいつだって嬉しい♪これからは下りだと思うだけで気持ちがふわっと軽くなる。ほんとは下りの方が足の負担は増大するのに、肺への負担が大きくてハーハーするから、登りを大変だと感じるんですよね。足よりも肺の方が体にとっての負担が大きいってことか。確かに生死と直結してるのは肺だもんな～そんなことを思いつつ、それほど息切れしてないので休憩不要。さっそく黒山三滝に向かう。下りの道に踏み込んだとたん、道をふさぐようにして、、やたらと倒木。それを乗り越え、またぎ越えて、歩き始めて、ふと思った。これって、わざと置いてあるんじゃないの?!行くなってことじゃないの?!もう一度もどって、眺めてみる。「行っちゃダメ」という無言のメッセージが伝わってくる。そうか、この先に何か危険があるってことなんだな。直進はあきらめ、大回りのルートをたどって目指すのは黒山三滝。黒山が最終目的地だったんです。再び、黙々とひたすら歩く。黒山には三つの滝がある。どんな滝だろうとすご～く楽しみ。ところが、ところが、ガーーーーン正規の登り口にたどり着いてみると、入山禁止!!去年の台風で傷んだ山道の崩落が、復旧してない。しばし立ちすくみ、荷物をおろして、どうしたものかと思案。む、む、む、む、目の前真っ暗(笑)ドアがバタンと閉められてしまった気分。拒否されたというか。。失恋というか。。。そうだ!!関八州見晴台に行けばいいじゃないか。そっちにも行きたいと思ったじゃないか。行こう、行こう♪見晴台と言うからには景色がいいに違いない。そうよ、そっちの方が楽しいわよ♪意気揚々と、急な斜面を登り始めて、ルンルンしていて、ハッと気づく。見晴らし台まではかなりの距離があるわけで、そこに到着した後、どうすればいいわけ?帰り方が分からない!!足が止まりましたよ。。しばし考える。そこまで行って、Uターンして引き返すなんてことになったら悲劇だ。往復するなんて、距離が長すぎて、ハードすぎる。行くか、もどるか。ものすご～く迷いました。すでに左足は例によって痛みが出ている。ほんとは、もう歩きたくない。引き返すなら今だ。そう思ったとたんに、登る気消滅。帰ろ、帰ろ～、か～えろ～後も見ずに、さっさと帰ってきたのでした(笑)途中、木のうろにタヌキがいました♪延々と、登ったり降りたりしつつ、吾野駅についたとたん電車がきた。30分は優に待たされる電車が、私がホームに到着したとたんにやってきた。飯能駅からは元町中華街行きのなんとかライナーにうまく接続。帰りは例外的な楽勝で、グリーンローションをつけたみたいな気分でした(笑)♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
02Nov
- 富士山が。。
  前回は顔振峠までがけっこう長くて、ハーハーフーフーしながら登ったのに、二度目ともなると、えっ、たったこれだけ?!めちゃくちゃ簡単に到着してしまった。不思議なものですね。全体を知ってしまうと、そんなに大変じゃないと分かる。でも、全体を見通すことができないと、今の大変さばかりが拡大されて、実際以上に苦痛に感じる。負担が大きく感じられる。まるで人生みたいだ(笑)そして顔振峠に広がっていたのは、思いがけないこの光景。えええええっ、でした。富士山だ～♪富士山が、いる～～♪嬉しくて、嬉しくて、気持ちが膨らむ♪歩きながら、富士山から目が離せない。富士山に見とれながら、歩いてしまった。舗装されていて、つまずく心配もなく滑落の危険もない林道だったので、顔を富士山に向けたまま、よそ見しながら歩いても問題なし。富士山が見えなくなってから、ハッと気づきました。もしかして、次の目標地の傘杉峠への登山口を見落とした?!もしかしたら途中に入り口があったかも。。一瞬、引き返すべきかと迷いました。しばし頭の中の地図を探る。昨日のうちに地図をしっかり見ておいたんです。おそらく、大丈夫なはずだ。歩きの距離はかなりあったはずだと思いだして、そのままテクテク。でも、だ～れも通らないんですよね。しかも、長い。かなり長い。林道歩きが、長すぎる!!仕方がないから道端で荷物を降ろし、地図を取り出す。眼鏡も取りだす。さっさと地図で確認すればいいんだけど、この眼鏡をかけるって手順がめんどくさくて、つい地図をないがしろにしてしまうのでした。でも地図で見たら、この道で問題ないのだった。安心して歩き始めて10ｍくらい先に「傘杉峠」と登り口の表示が出ていた。道が大きくカーブしていたので、分からなかったんです。そんなわけで、ようやく山道を登り始めることになったのでした。急な登り。道は狭い。眺望はない。でも、そんなの問題なし。苦労が楽しいのは山登りのだいご味。この後にガックリすることが待ち構えていたんですけどね。それは明日に続きます(笑)ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
01Nov
- またしても、山♪
  ４時に目覚ましをかけておいたけど、目が覚めたのは３時半。飛び起きました。山に行く日はなぜか早くに目が覚める。すぐにご飯を炊いて、おにぎり作り。なんでおにぎりにこだわるかな～と自分でも思う。理由はたぶん夫です。「大変だったらパンでもいいよ」と言うんだけど、夫は明らかにおにぎりの方が好き。フォンテンヌブロー森などにピクニックに出かけるときは、手を真っ赤にして火傷状態になりながら、炊き立てご飯で熱々のおにぎりを大量作成。熱々ご飯で作ったおにぎりの方が美味しいですから♪当時は子供が４人＋夫。森の中を走り回るから子供たちもすっごく食べる。私の30代は大量のおにぎり作りに明け暮れてた(笑)そんなわけで、おにぎり作りが体にしみこんでるんです。５時前に出発。７時に登り始めました。寒かった!!１週間前に登った時と同じ格好なのに、寒くて、寒くて、フリースや手袋を持ってこなかったことを後悔。でもトレランの人たちはもっと薄着だし、登りは暑くなるから大丈夫。問題は休憩中に寒くなることだけど、寒ければ休憩を短くすればいい。最初の登りは前回同様、顔振峠。その後は反対方向に進んで、傘杉峠から黒山三滝。二度目なので、様子が分かっているわけで、勝手知ったる山道を登るのはものすご～く気持ちが楽♪着々と登っているうちに寒さは感じなくなりました。体内の自家発電力、すごいです。というわけで例によって明日に続きます(笑)ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
- 受付開始します♪
  いよいよ11月。メディカルライブの受付を開始します。11月22日(日)2時開演。終了は５時くらいを予定してます。今回のテーマは「ゆるゆる走る」会費はいつものように千円です。開催場所はハナミズキ音楽サロン。京成高砂駅から徒歩11分です。上野から日暮里をへて成田空港にむかう電車が京成線です。柴又駅からだと9分らしい。詳しい場所や道順は改めてお知らせします。募集人数12名。今回はブログとフェイスブックのみの募集です。お申し込みはメッセージかコメント欄からお願いします。募集人数が少ないので、どうぞお早めにお申し込みくださいませ。ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
31Oct
- 肌は日によって変化する
  見てください。この二つの花。違いが分かりますか?これ↑と、これ↓です。違う木に咲いてるんです。すごく似てると思いませんか?もしかして同じものだろうか?最初は同じだと思いました。花だけ見たら、ね。でも木の形が違うんです。下の花は、この木に咲いてました。だいぶ終わりかけた十月桜です。最初に出した写真の花が咲いていたのは↓この木。どう見ても木の形がちがう。本当は同じものだけど、木が若いからこんな形なのかなと思ったり、種類が違うのかもと思ったり。端っこに咲いている花の形も、なんとなく違う気がして、毎朝この子たちを眺めては首をかしげているわけです。ふいに話が飛ぶのですが、小６のときの音楽の教科書に「越天楽」があって、歌詞も好きだったし、の～んびりした旋律も大好きでしたが、若い女性教師から「えってんらく」と教えられ、ずーーーっと信じこんでいた。10年くらい前に大笑いされて「えてんらく」だと初めて知りました。この先生は「泥酔」のことも「でんすい」と読んだから、小６の児童だった私は鵜呑み。「でいすい」だなんて夢にも思わず、「でんすい」と信じて成長し、結婚してから夫に「でんすいなんて、お尻みたいだ」と大笑いされました。恥ずかしかった。。。どうでもいい話ばかりでした(笑)最近は朝焼けに惹かれています。日によって朝の顔も違うんですよ。実は肌も日によって変化します。体調の影響もあるし、外界の影響も大きいですから、必要な化粧水やクリームの量も違う。乾燥した日や風の強い日は、肌も乾燥しますから、グリーンローションの量もふやします。そんな時は１回つけて終わりでなく、２回３回と重ね付けしてくださいね♪グリーンローションはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
30Oct
- 皮脂を分泌させるには。。
  かつて、腫瘍内科医の押川勝太郎先生から、がんになったら安静にしていてはダメ。筋肉をつけることが何より大事と教えられました。筋肉量の多いほうが抗がん剤もよく効くし、副作用も少ないんだそうです。私自身も年を重ねるにつれて、筋肉の大切さを痛感するようになっています。先日も、こんなことがあったんです。私が10ｍくらい手前を歩いていた時、向こうの信号の横断歩道をわたってきた若い女性が、こちらの歩道に到達したとたん何かにつまづいた。アッと思う間もなく、前のめりになった女性は、そのまま転倒。バッタリと倒れてしまった。本当に驚きました。普通だったらつまづいたりして、よろめいても、瞬間的にもう一方の足を出してバランスを立て直すはず。私ですら、つまづくことはあっても倒れはしない。それなのに若い女性が、転んだ。彼女は20代か30代です。おばさんくささは皆無だったから40代にはなってないはず。若くて筋肉量も多いはずの女性があっさり転倒。驚きました。もちろん彼女は慌てて立ち上がって、地下鉄の階段を下りて姿を消しました。あの状況で転んでしまうってことは、運動神経の問題かもしれないけれど、よっぽど筋肉がないってことなのかな。。エスカレーターやエレベーターを利用して、ほとんど足を使わないから、筋肉量が落ちてるってことだろうか。体の若さって、年齢とは関係ないのかもしれませんね。ところで皮脂は１日に１～２ｇ分泌されます。寒くなると分泌量が減ってくる。肌がカサカサし始めます。そんなときはマッサージ。マッサージして皮膚温度をたかめると分泌量が増えます。寒さに身震いするような時、手をこすりますよね。あれは無意識に血行をよくして、皮膚温度をあげようとしているんです。これからの季節は朝のデマキアンマッサージが特にお勧め。自然に肌はうるおいます。デマキアンでマッサージした後は、善玉菌を大切にするジェルムッサンで洗顔。肌のベースが整います♪デマキアン＆ジェルムッサンの洗顔セットはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
29Oct
- 油分不足か?!
  ぷ～んと、いい香りが漂ってきたんです。まぎれもない金木犀の香り♪どこ、どこ?!どこに咲いてるの?キョロキョロしながら歩いたもんで、ついうっかりと信号無視してしまった(笑)いや、普段なら別にたいしたことないんだけど、おまわりさんがいたんですよ～叱られる?!「おばあさん」とか言われたらいやだな。「お母さん」と呼ばれたら、もっと最悪。叱られるのを予測して、首をすくめそうになったけど、おまわりさんは他のことに気をとられて、私の信号無視に気づかなかった。助かった～(笑)ちなみに香りのもとは金木犀ではなくて、ヒイラギ木犀でした。葉っぱにトゲトゲがあって、葉っぱだけ見たら完全にヒイラギです。この香り、だ～い好き♪金木犀よりも上品な香りです。最近ずっと、こんな感じで、どーでもいい日記みたいなことばかり書いていたから、たまには真面目な記事も書かなければと反省。久しぶりの肌の健康に関する事を書こう♪乾燥のことは皆さん気にしていますよね。男性からも保湿クリームのご注文があるから、乾燥を気にするのは女性だけじゃない。肌が乾燥すれば痒くもなるし、なにより小じわになってしまう。これからの時期、保湿はすご～く大切ですけど、実は油分も不足しがちなんです。寒くなると皮脂の分泌が急速に減少するんですよ～この子たちの羽根は油分に覆われている。だから水にはいっても濡れない。我々の肌も水鳥のように油膜でしっかり保護されてれば、スキンケアなんかしなくていいけど、あいにくそういうわけにはいかない。水鳥の油膜に匹敵するのは美容液です。線維芽細胞のコラーゲン生成を促進する作用も♪肌の老化をふせいで生き生きと保つのが美容液の役目！これからの季節。美容液は必需品です。修復美容液やリフティング美容液はこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
28Oct
- 岩が立ちふさがる!!
  ええっ、なんなの、これ?!思わず足が止まってしまった。越上山の山頂を目前にした、ここ。岩山が立ちふさがってる。道が、完全に、ふさがれてる。これを超えていけってこと?!無理でしょ、無理!!オバーサンにはゼッタイに無理!!覗いてみると、ちょっと先に山頂がある気配。もうここでいいか。ここが山頂みたいなもんだし。。誤魔化そうかな、と思ったんです。でも、でも、、、でも、他人は誤魔化せても自分はごまかせない(笑)つまり、やるっきゃない!!岩にしがみつき、慎重に足場を選んで、、進む。行きは良くても帰りは無理かも、帰れないかも・・と不安を感じつつ、岩にへばりつくようにして、なんとか乗り越えました。その先にあったのは、こんな山頂。この証拠写真を撮るためだけに必死の思いをしたわけです。でも、まあ、達成感は、ものすご～くあった(笑)展望は悪いし、狭い空間だし、休憩する気にもなれず、速攻で引き返す。とは言っても立ちふさがる岩の壁。行きに渡ったルートをたどりなおす自信はない。左側の岩にしがみついて、下を見ないで、足場を確かめつつ、渡りました。平地だったら、こんな岩、平気で登ったりできるんだろうな。受け止めてくれる地面がないから怖いだけなんだよ。だから怖がる必要ないんだよ。足場をさぐりながらそんなことを思ってました。この岩さえなければ何の問題もなし。あとは楽勝。と言いたいけれど、次に待っているのはこんな道。濡れた岩道。滑る!!登りはなんとかなったんだけど、問題は下り。下りは大丈夫だろうか・・登るときから心配だったんです。すっごく不安だったけど、爪先に重心を置こうと意識したら下りも問題なかった。私の登山靴、かかとがすり減ってるから滑るんです。平地を歩く運動靴ならすり減っていようと穴あきだろうと平気だけど、登山靴だけはダメ。本気で買え替えないとダメだなと決意。山にいる間は絶対に登山靴を買おうと決意してるのに、地上にもどるとすぐに忘れて、アッしまった!!となるんですけどね(笑)この道↓、問題なさげに見えるでしょ。ところが問題ありなんです。道が狭い。左側の斜面が急。つまずくかなんかして、足を踏み外したら、すごい勢いで落下する事まちがいなし。木に引っかかるとしても、激突することまちがいなし。骨折するだろうな。痛いだろうな。骨折した体で急な斜面を這い登るなんて出来ないかも。すべて単なる想像力のなせるわざですが、歩きながら足の裏と背中がゾクゾクしそうでした(笑)こんな道に出て、本当にホッとしました。この日歩いたのは３万歩。家に帰り着いたときはヨロヨロ。疲労困憊。それなのに体には元気がみなぎってました。完全にバージョンアップした気分。山はほんとに不思議です。疲れるのに、不思議なパワーをもらえるんです。もちろん肌も元気になれる。山の方が紫外線が強いから、日焼けはするんですけどね。日焼けしてもグリーンローションがあるから大丈夫♪グリーンローションと修復セットで怖いものなし(笑)グリーンローションはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
27Oct
- だまされた。。
  最初の目的地は顔振峠。これ「かおふりとうげ」と読みたくなりますよね。違うんです。「こうぶりとうげ」もしくは「かぁぶりとうげ」と読むらしい。義経主従があまりの景色に良さにキョロキョロしたから、顔振峠と名付けられたらしい。義経達がそんなに感動したなんて、どんなに美しい景色なんだろうと思いました。その景色を見たいから、頑張ってせっせと登ったんです。途中、アザミの花が咲いていました。これは美しかった♪山腹に家もあったりして、車もちゃんと庭先にとめてある。こんな山の中に車?!ものすごく驚いたけど、舗装された林道が家の脇を通っているのでした。道があるから家ができたのかも。畑もあるんですよ。山に住んで、こんな風に畑を耕す暮らしもいいな～しかし私は畑仕事が好きってわけでもないし、図書館が近くにないと暮らせないかな。畑の周囲にしっかり囲いをしてあるところを見ると、野生動物が生息している気配。イノシシ?サル?シカだろうか。で、第一目標の顔振峠ですが、せっせと登ったんですが、だまされた(笑)!!こんな景色に感動して、キョロキョロしたって、嘘でしょ?!義経主従は今までどこの山を歩いてたの?もっといい景色、いっぱいあったでしょ。↓これですからね(笑)ただの山並み。こんな風景、どこにでもある。なんちゅうことだ。。完全にガックリ。肩が落ちました。顔振峠には数件の茶店があって、まだ早い時間だから、お店の人が道を掃いたり焚火したりしてました。こんな雰囲気。なんかガックリだけど、仕方がない。つぎの目的地の越上山に向かう。ところが舗装された道路があるだけで、指標ないからどっちに行けばいいのかよく分からない。しばらく歩いたけど、もしかしたら違うかも。もう一度もどって、こんなものを眺めてみたけど、分からない。仕方がないので、外にいたお店の人に聞く。さっき歩いた方向にもっと行けば登り口があると教えられ、張り切って越上山(おがみやま)に向かったのでした。またしても明日に続きます(笑)もう弁解はやめて↓これだけ出しとこ(笑)グリーンローションはこちらです♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。