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10Feb
- 久しぶりの靴磨き～♪
  ものすご～く久しぶりに靴磨き。夫の靴を磨きました。以前は私の仕事と思っていたけど、最近はずっと自分で磨いてもらってたんです。でもピカッとしてない。この靴を光らせるのは無理かなと思いつつ、クリームを摺りこんだ後、ちょっと水をつけてみた。昔々ロミーシュナイダーが演じたプリンセス・シシーの映画で、シシ―が結婚前だったか結婚直後だったか、夫となるフランツの靴を磨く場面があるんです。靴墨はなし。シシ―は靴にぺっべっと唾を吐きかけて、ブラシでごしごし。ものすご～く驚いたので印象に残ってました。それを思いだしたんです。だから少しだけ水をつけてみました。ほんとに綺麗になる～♪考えてみたら皮は皮膚と同じ。やっぱり保湿が大事なんだと痛感しました。健康な肌になった感じです(笑)靴磨きの時ちょっとだけ水で濡らしてみてください。光り方が違うんですよ～♪
09Feb
- コラーゲンが悪玉になる⁈
  以前書いたことがあるんだけど、覚えている人いるかな～私、忘れていました(笑)コラーゲンが悪玉になると知らされて、ものすご～く驚いたはずなのに、我が脳細胞の老化に驚きあきれてしまいます。まず当たり障りのない事から始めますね。近藤祥司『老化はなぜ進むのか』講談社によると、コラーゲンをサプリメントで摂取しても、意味がない！そう明言しています。それは私も知ってました。経口摂取は食べ物だろうとサプリだろうと、分解されてアミノ酸になってしまう。でも、↓は知らなかった。コラーゲンはむしろ内臓機能を低下させる。心臓、肝臓、腎臓などの多くの臓器では、老化とともにコラーゲンなどの線維組織が増加して、線維化という病態が進行するらしい。臓器が線維化すれば内臓は硬化し、機能は低下する。コラーゲンは老化とともに内臓機能を低下させる原因のひとつだそうです。なんと、なんと、善玉イメージの強いコラーゲンのめったに聞かない悪玉の顔!!コラーゲンを積極的に摂取している方は多いと思いますが、若返りどころか、コラーゲンが内臓の老化を促進！！びっくりというかショックというか、本当に驚きますよね～
08Feb
- 寒くて凍えました!!
  温暖と言われ日差しの多い実家地方ではありますが、寒い日が続きました。とにかく風が冷たかった。洗濯物を干してさえ手が冷たくて痛くなる。でも・・・昔の人は白い息を吐きながら、冷たい水で洗濯し、凍るような水で炊事してたんですよね。ツラかっただろうな。。私、子供だった頃はおばあちゃんが沸かしてくれたお湯で顔を洗っていたので、今でも冷たい水で洗顔するのは無理(笑)数年前からお湯洗顔の方がコラーゲン育成に効果があると言われるようになったけど、冷水洗顔の方が肌に良いとしても、冷たい水で顔を洗うのは嫌です。寒さが続いたので水仙は長持ち。香りを吸いこんでは幸せ気分を味わってます。梅は開花がストップしています。やっぱりお日様だけではダメというか、暖かくないと咲く気になれないんでしょうね。花の気持ち、すっごく分かります(笑)
07Feb
- 見てますよ～♪
  空は青いんだけど、寒いですね。外に出るのが億劫だからちょうど良かったと言うべきか。オリンピック三昧してます。じっと座ってテレビを見るのは苦手なので、何かをしながらですけどね。スノーボード。人間技だとは思えないな～と思いつつ見とれました。完全に空を飛んでる!!ね、どう見たって飛んでますよね♪スノボーって自分で止まれなくてスキーヤーにぶつかってくる邪魔な存在と思っていたけど、ちょいとばかり、いや激しく見直しました。足腰の筋力はもちろん、バランス感覚もすごいですね♪モーグルもすごい。こぶこぶは私のもっとも苦手な場所。アイスバーンについで嫌い。それなのに直滑降みたいな滑り方をしてる。人間じゃないよ～超人だよ～と思うしかない(笑)目を開かれたのはアイスホッケー。初めて見たんです。こんなに楽しいものだとは知らなかった。こればっかりは目が離せなくて、ながら見は無理。日本が強いのも嬉しい。アイスホッケーやってみたくなりました。スケートで滑ることもできないんだけど(笑)
06Feb
- 北京は寒いのかな。。
  金曜日の夜は頑張って開会式を見ました。眠くて、眠くて、目がふさがりそう。最後までは無理だったけど、それでもかなりの時間見ました。中国人ってセンスいいのかな。東京大会の開会式よりスッキリして、空間を大きく使っている。色使いもいい気がする。シンプルでスッキリした感じ、好きです。それにしても最初の部分は短かったですね。北京はすっごく寒いんだろうか？だから短くしたんだろうか。あっという間に選手入場になってしまった。もう止めて寝ようかな～と思いつつ、何かに引きつけられて見てしまいました。ただ歩いているだけなのに、なぜか引きつけられるものがある。それぞれの人の背後に人生があると感じるからかな。どの人も普通じゃない努力を積み重ねた結果、この場所に居るんだと分かるからかな。暑い国、寒い国、大きな国、小さな国。いろんな国があって、それぞれが築き上げたいろんな文化がある。そんな事も思いました。それからすると私は何も築いていない。。とは思うものの、今さら生き方を変える気もない。白髪になる前と今と、ほとんど何も変わってないです(笑)あ、夫はかなり変わったかも。以前は頼りになる人だったのに、今は私が頼りにされてます(笑)
05Feb
- おにぎり昔話♪
  ずいぶん昔の話ですが、私は毎週のようにおにぎりを握ってました。炊き立ての熱々ご飯で、アチチ、アチチと叫びつつ、火傷しそうな真っ赤な手になって、大量のおにぎりを握っていたんです。子供が４人の６人家族。５合炊いてすべておにぎりに。。熱々ご飯で握るのは、私自身の子供の頃の記憶が残っているからかも。私が子供だったころはまだ電気釜が存在してなかった。使うのは羽釜。かまどで薪を燃やしてご飯を炊いていたんです。だから火加減が難しかった。考えただけでも大仕事です。炊きあがったご飯はおひつに移してました。その時おにぎりを一個だけ作ってもらって食べるのが素晴らしく美味しかった。塩だけのおにぎりだったけど、すごくすごく美味しくて、今でも美味しかった記憶が残っているんです。手が真っ赤になるのに熱々おにぎりを握るのは、その記憶が残っているからだと思います。そう言えばウチの子はフランス人に混じって、平気でお箸を使ってました(笑)お箸を使うお弁当にしてくれと、本人からのリクエストだったんだと思います。パリで育つと日本文化に自負を感じるんでしょうか。。少なくともフランス人にコンプレックスはなさそう。人種を越えて、人間同士って感じなのでしょうね♪
04Feb
- 決定しました～♪
  会場探しに苦戦したメディカルライブですが、場所と日程が確定しました。６月４日土曜日の午後。会場は川崎市高津区の小黒恵子記念館です。上野と比べるとはるかに小さな会場ですが、コロナ対策も万全。そのため人数制限がかかっています。今回は、勝俣先生との親密な時間を楽しんでいただけると思います。詳しいことは改めてご案内します。取り急ぎご報告です。会場と日時が確定して、本当に肩の荷がおりました。内容についてはこれから練り上げます。うんと楽しい時間になると思います。勝俣先生もすっごく声が出るようになりましたし、綺麗な声になってます。以前は「綺麗な声」と言われても、？？首をひねっておりました。お世辞がキツすぎるよと思ったりもしたのですが、今や私も綺麗な声だと思うようになってます(笑)まだまだ先のことではありますが、どうぞ楽しみになさってくださいね～♪
03Feb
- ようやく!!
  ようやく梅が開花しました～♪小さな白い花です。香りをかぎたいけれど、あまりに上すぎて、どうやったって届かない。のけぞって見上げるしかない。風が強くて寒いんですよ。ひぇ～寒い～～と思いつつ、あっちからこっちから花を眺める。ようやく青空♪全部で５輪だけ咲いています。私、梅の花はそんなに好きなわけじゃない。雄しべが主張しすぎていてうるさい気がする。好きじゃないのに、咲いてくれると幸せ気分。我ながら不思議。人間の心理って面白いものですね(笑)
02Feb
- ジリジリ、イライラ(笑)
  ２月１日は上野野外ステージの抽選結果発表。よっぽど気になっていたらしく、明け方にはしっかりライブの夢を見たし、起きてからも、もしかしたら日付の変わる時点で発表されてるかもと、最初にチェックしたのは午前５時半。１月１日の発表のまま更新されてない。やっぱり管理事務所の開始時間まで待つしかないかと、ひたすら９時を待ちました。ジリジリしながら待って、９時きっかりにチェック。９時は株式市場の始まる時間なのに、上野を優先して株を後回しにしたんです。ダメだ。１月のまま更新されてない。イライラしながら小刻みに何度も何度もチェック。「更新されてないんですけど～」と電話をかけようかと思いましたよ。でも電話による問い合わせには応じないと記載されてたし、我慢、我慢、じっと我慢。と言いつつ、たまりかねて管理事務所に電話。「今日ですよね～」「今日なんですけど、時間がかかってるんです」抽選は15日だったんですよ。結果発表は今日だって分かっているのに。。何をしてたんだ？仕方ないから「わかりました。待ちま～す」可愛く答えておきました(笑)我々に「可愛い」なんて言葉はどう考えたっておかしいですけどね(笑)それからも10分おきくらいにチェック。その間ずっとジリジリ、イライラ(笑)こんなの１時間もかからないで作成できるでしょ。私がやってあげようか?!そう言いたくなるのをおさえこむ。我慢、我慢。忍耐力が鍛えられてるんだと思おう。そして発表されたのは、ようやく・・11時9分(笑)そして結果は、ダメだった。リストに名前がなかった。一瞬ガクッと落ち込みかけたけど、即座に気を取り直す。野外ステージは卒業の時に来ているのかもしれない。お客さん達ともっと濃密に接する環境に移行すべきなのかもしれない。野外ステージがダメなら次に進むだけのこと。無理矢理そう考えたけど、メディカルライブの未来は暗いです（笑）
01Feb
- 気が滅入ったけど。。
  どんよりした曇り空の日が続き、影響されやすい私は、心もどんより。お日様ポカポカの青空がないと、イマイチ元気になれない。気が滅入る。。でも夕方になって日がさしてきて、夕陽にしばし見とれました。薄雲のかかった空も美しいし、反対側の空も穏やかで、すご～く優しい。気温は低くて寒かったけど、思いがけないプレゼントをもらったようで、気持ちは暖かかったです。蝋梅も咲き続けてくれているので、香りを胸いっぱいに吸いこんでは、幸せな気持ちになっています♪高校生だった息子と一緒の写真も出てきて、息子はこんな顔だったんだな～幸せな気分でしばし見とれました。何もないようで、小さな喜びはいろいろとあるもんですね～♪
31Jan
- いろいろあるもんだ。。
  何もない田舎に住んでいて、穏やかな春の海のような日々を過ごしていて、な～んにもないと物足りなかったけど、思いがけないこともあるもんだ。先日、用があって普段は通らない道を歩いていたんです。向こうにロバを連れた男の人が。昔、私が中学生くらいだったかな。ロバのパン屋さんというのが流行って、ロバの曳く荷馬車でパンを売っていた。おおっ、ロバのパン屋さんが今でもあるのか。初めて見た!!近づいたら、違った。ロバではなくてポニーだった。「写真とらせてもらっていいですか」「どうぞ、どうぞ」ということで草を食べるポニーのかたわらで話が始まる。その人はポニーを４頭飼っていて、ゆくゆくは10頭に増やし、幼稚園児などを乗せて楽しませたいと言う。なかなか良い話だと思うし、かつて私も乗馬クラブを作りたいと思っていたことではあるし、とても興味を引かれたけれど、ポニーの手入れが不十分なのが気になる。この子、ブラッシングしてやらないと。。もちろん飼い主さんにはなついていて、一度も蹴られたことがないと言うのだけれど、蹴るのは馬の本能。性格とは関係ないと思うがな～その人は私と同い年だと判明したし、家も、分かった。すっごく巨大な犬を何頭も飼っている人だった。ひとり暮らしだそうで、生い立ちからかつての仕事内容まで判明。遊びに来てと言われたんだけど、ちょっと難しいかな～ポニーに会えたのはすっごく嬉しかったですけど。。
30Jan
- パソコンが使えない！
  ショック、ショック、ショック！パソコンが使えない！サインインを打ち間違えたんです。一回だけですよ。それなのに「サインイン試行の失敗またはシャットダウンの繰り返しが原因で無効になっています」と出る。対策を検索したりしたんだけど、今度はパスワードが違うと出る。「パスワードを忘れた」でなんとかしようと思ったんだけど、本人確認用に登録されているのは、すでに使っていない会社のメール。頼みの綱の電話番号。下２桁だけが表示されてるんだけど、こちらも会社の電話番号。とにかくお手上げ。パソコンが使えないと私は手足をもがれた状態。頑張ってスマホで書いてみたけど、時間がかかる〜途方に暮れてます。どうすりゃいいんだ。胸が痛い。。という状況だったのですが、友人のおかげでなんとかログインまではこぎつけました。まだ難題が残っているので、しばし悪戦苦闘してみます！
29Jan
- 訃報が。。
  散歩中の近所の人と立ち話していたら、思いがけない話になった。「〇〇ちゃんと同級生やろ」「うん、一緒や」「あの子、去年の秋に死んだんで」えええええっ、ものすご～く驚きました。その子は結婚して大阪に住んでいたんだけど、脳梗塞を何度かおこして、最後の三年は施設に入って車椅子だったという。三回目の脳梗塞でダメだったらしい。〇〇ちゃんは小学校時代ジフテリアになって、一ヶ月くらい学校を休んだんです。学校を休めるという魅力のせいか、私はうらやましくて、うらやましくて、自分もジフテリアになりたいと憧れたものでした。やっぱり大阪在住の別の子の話になって、「あの子も子宮がんになって、足がしびれたりむくんだりして歩くんが不自由になっとるんや」子宮がんの予後が悪くて歩くのが困難?!ひたすら絶句。健康寿命という言葉が頭をよぎりました。私もすでにその年齢。平均寿命まではまだ間があるけど、いつ死んでもおかしくない年齢になったってことだ。フランスでは菊は死者の花。日本の死者の花は曼殊沙華ですかね。死者の世界がぐんと身近に感じられる。私もいつ死ぬかわからないと痛感しました。
28Jan
- シンプルライフすぎ。。
  実家で暮らすようになって一年経過。こちらには友達もいないし、外に出かけるチャンスも皆無。コロナとは関係なく閉じこもり生活。完全なるシンプルライフ。外界が遠い。世界が遠い。足元だけが自分の世界。と思ったら、足元に小さな花も咲いていた。株で日々ハラハラドキドキはしているものの、楽しみの少ない生活だし、相撲も初場所が終わってしまって、私は何を楽しみに生きたらいいんだ？照ノ富士の膝は大丈夫かな～と気にしています。膝さえ問題なかったら御嶽海に優勝させたりしなかったのに。。私、こないだまでは御嶽海も好きだったんです。でも照ノ富士が大、大、大好きなもんで、照ノ富士の敵はすべて私の敵！(笑)毎日楽しみだった大相撲がなくなったので、楽しみの少ない生活に逆戻り。せいぜいが梅の開花を心待ちにするくらいなので、毎日何度もしつこく蕾チェック。ちょっとだけ先っぽが白くなり始めたのが一昨日。昨日はこんな感じ。白い部分が増えました。明日は咲いてくれるだろうか？まだ無理かな～首を長くして待ち焦がれています♪ほんとにシンプルライフすぎるよ～(笑)
27Jan
- 根っこ掘りが人気♪
  夫が頑張って、地面に埋まった南天の巨大な根っこを４個ばかり掘り上げました。それを並べて私が記念に写真を取り、孫たちに送ったら、やりたい～と言う孫続出。夫が掘る際のいろいろを補足。「それで根っこほりを始めて2～3日目くらいから腰を曲げると痛いので、少し用心しています。でもね、本当にびくともしない頑丈な大きな根を動くようにしていくのが面白いのです。小さい根や大きな根が至る所に生えて出ていて、一つ一つ見つけて攻めて行き、最後にグイっと動くようになると後は問題無いと思うでしょ、ところがそれからも難しい。大きな根の真下から太い根が地中に潜っていたりして、それがどこら辺にあるのかが全く分からないパズルです。1～2本残しておくから、やりたい人は挑戦してください。でも固くて力がいるので、女の子には難しいかもしれない。」これを読んだ孫たちは本気モードに♪春休みの最大イベントは根っこ掘りに決定した気配(笑)すると夫がまたしても書いた。「とに角残しておくので、希望者は挑戦してみてください。頭も体力も使うし、のこぎりや枝切ばさみ、その他色々の道具も必要で、体力、知力を合わせた総合戦です。しかし一人でしかできないんだよ。やってる本人にしか何処をどうするかが分からない。すべては土の中で見えないから、動かないようにしている根っこがどこら辺にありそうかは、根っこと実際に格闘している人にしか見当がつかないからね。周りで観ていても面白いかな？受験勉強している人を傍で見てるようなものだからね。」この説明で、孫たちは心をわしづかみにされたのでした。結果、四国に帰省するのが楽しみ～♪なんて言う子も出てきて、帰省の使い方が間違ってるよとは思ったものの、「帰省」と感じてくれているのが嬉しくて、思わずニンマリしてしまいました(笑)
26Jan
- お日様が恋しい♪
  実家地方は温暖で冬でもお日様がポカポカ。日なたで歩いたり作業したりすると、汗ばむくらい暖かい♪それなのにこのところ数日は雨が降ったり、寒い日が続きました。風も強くて、ほんとにほんとに寒かった。私、寒いのは得意だけど、それはお日様がある場合に限る。空が青くて太陽が降り注いでいたら寒くても全然平気。でも灰色の空は気が滅入ります。昨日も予報では一日中お日様ピーカンの晴れマークのはずだったのに、空はずっと厚い雲に覆われていました。完全に天気予報が外れた。洗濯物もちゃんと乾かなかった。夕方になって薄日が差してきて、水仙もちょっとだけ元気に。ではありますが、我が家は隙間だらけの古家だから、外はポカポカ陽気でも家の中は寒いんですよ～なのでお日様さえあれば外に出たくなる。外に出てもすることがないから、草でも抜こうかってことになる(笑)幸い抜くべき草はいくらでもありますしね。問題は手がゴワゴワになること。指の関節が太くなる事。でも、そんなのどうでもいいやって気になるくらい、お日様が魅力的～♪背中にぬくもりを受けていたい。昔の人が太陽を神様だと思った気持ちがわかる。日焼けも紫外線もぜ～んぜん怖くない。とにかくお日様大好きです♪昨日は最愛のお日様にも会えなかったけど。。
25Jan
- 高齢者講習
  先週の認知症検査に続いて、今週は高齢者講習。実地の運転なんてのもあって、久しぶりの自動車学校のコース。この時期は高校生の教習がこみあってるそうで、コースにはのろのろ走るぎこちない車がウロウロ。その隙間をぬって高齢者の車が走る。とは言ってもスピードはだせない。キッチリ走れますってところを見せるだけ。空は青いんだけど風が強くて、なんなのって言いたいくらい寒い日でした。教習所の光景は懐かしい。フランスの教習所はコースがなくて、最初の最初から路上を走るんです。私は18の時に取った日本の免許を捨てたので、フランス語で苦戦しながらフランスの免許を取り直しました。フランスの免許は一生もの。更新なしです。だから私フランスに行けば問題なく運転できる。話をもどします。運転させられる前は、いろんな人が「緊張する～」と叫んでました。特に女性がそう言っている。これは一種の媚び？甘え？７５歳以上でも女はやっぱり甘えるのか(笑)それでいて待ち時間には、「男は弱い」とか、「男は結婚したら女の言いなり」とか、おばあさんたちは声高に女の強さを強調しておりましたよ(笑)おじいさんたちは全員沈黙。しょぼんと座っているだけ。女たちはすっごく元気なのにね～なんだか笑える光景でした。高齢者講習、思いがけず様々な発見があって、楽しかったです♪
24Jan
- コロナで・・
  日曜日は雨の予報だったので、一日早めて土曜日に母の散歩に行ってきました。風もないし、お日様ポカポカの絶好の散歩日和。今回も夫なしで私と母のふたりだけ。母はしきりと帽子を気にする。風のせいです。私の感覚ではほとんど無風。このところすさまじい強風が続いたから、それに比べたら無風みたいなもの。母は違う。室内だけで一週間過ごし、久しぶりに外出した母は「風が強い」と言う。言われてみれば弱いながらも風はある。「こんな風の強い日になんで散歩するん」そう言われてもね～(笑)生ぬるい室内の空気に慣らされた母の皮膚は、冷たい空気にふれた刺激で活性化するはず。年寄りにはゼッタイその手の刺激が必要。そう確信しているので、「お天気がええからや」と答えて私はせっせと車椅子を押す。別に行く当てもないんだけど。。母の関心はもっぱら舗装状態の悪さ。押している私は感じないけど、座っている母はモロ衝撃を感じるらしい。以前の母なら「あんたもこの年になったら分かる」とか嫌味っぽい言い方をしていたけど、そこまでは気が回らないらしく、「振動がモロくるから恐ろしい」と言い、そのうち「おとろっしゃ～」と言い出す。めったに聞くこともなくなっていた古い方言。今まで「怖ろしい」とは言っても「おとろし～」と言ったことはなかった。夫がいればそれなりに意識するけど、娘とふたりだけの安心感で、古い自分がもどってきたのかも。暑くなって脱いだ私の上着はいつものように母が抱える。のどかで笑いがいっぱいのそれなりに楽しい散歩でしたが、今後は面会禁止。もちろんコロナのせいです。施設の人にそう告げられ、私も母に念押し。「しばらく来られんよ。コロナやから」「何べんも言うてくれんでも一回言うたら分かる」と母。「来んでもかまん。大丈夫や」明るく手をふって別れたのでありました。土曜日に散歩ができて良かった。お日様に感謝した一日でした。
23Jan
- 夫ががんばりました
  難を転ずるという語呂合わせで、お正月の花として珍重される南天。難を転ずるどころか、南天そのものが難!!南天はすさまじい繁殖力で、そこいらじゅうに根をはりめぐらせ、他の木の根に巻き付いて、首を絞めるみたいに締め上げて、その木を枯らしてしまうんです。私はどの植物も好きだけど、南天だけは嫌い。私の大好きな金木犀も、紅梅と白梅も、南天にやられそうになっている。そこで夫ががんばりました♪何日かかけて、掘って、掘って、掘って、「考古学の発掘してる気分だよ」と言いつつ、これを掘り上げたんですよ～まだこんな感じ↓で根っこが残ってます。どうする～と言いたいくらい深く広く根を張っている。南天の根は柔らかくて黄色です。柔らかいから他の木の根に巻き付くんだと思う。「これ以上は無理」と夫は言います。寒風の吹きすさぶ中、ひとりで黙々と作業を続けました。これ以上やりたくないのも分かる。悪戦苦闘した結果がコレ↓。捨てる気になれないらしく、こんな感じで飾ってありました(笑)
22Jan
- 認知症検査!!
  認知症検査を受けましたよ～さすがに自信なかった(笑)ダメかも。認知症になってるのかも。本気でそう思い覚悟して出かけたんだけど、結果は好成績。９８点でした。良かった～♪ホッとした(笑)いや、まあ、やってる途中から自分でも問題ないって分かったんですけどね。免許証更新の話です。私はまもなく７５歳。７５歳から免許の更新に認知症検査が加わるんです。しかし喜んでばかりもいられない。夫に何点だったと聞かれたんです。点数を答えると、「すごいね！僕は８８点だったよ」ギャフンです(笑)やっぱり・・というか何と言うか。彼の頭の中は↓こんななのか。。記憶力の衰えはじめた夫。先が思いやられる。放り出すわけにもいかないですしね～(笑)