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12May
- 筋肉疲労が抜けないので
  連休の二度の山行きの後遺症。足がずっしりと重い。筋肉痛はとっくに良くなったけど、筋肉疲労が残っている気配。そんなわけで階段登りもヤル気がわかず、もっぱらエレベーターを愛用(笑)と言いつつも、たまには９階まで登ります。以前はしょっちゅう登ってた！けど、今はめったに階段を使わなくなった。９階まで登ると、ハーハー息切れするんですよ。こんなんじゃ山にも行けないな～筋肉が落ちてるとは思わないけど、肺活量がなくなってるんだろうか？でも、私、階段登りに飽きた！エレベーター大好き♪(笑)ところでプレリクリームは最後の方が出にくくなります。日本製の容器なのですが、プッシュが効かなくなるんです。そのためこんなキャップを一緒にお送りしています。お手数ですが、キャップに付け替えて最後まで使っていただけると嬉しいです。プレリクリームはこちらをクリックしてください。７種類のオーガニック精油が肌の再生力をアップします♪肌には再生力があります。プレリクリームが肌の再生をお手伝いします。人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
11May
- むくみケア♪
  なぜか最近、着々と体重が増える！どうなってるんだ？原因不明みたいに言ってみたけど、原因は分かっています。子供みたいな理由で恥ずかしいから、言えないけど(笑)原因がわかってるにもかかわらず、なんで体重が増えるんだ？！と思う心理(笑)あるあるですよね。むくんでるんじゃないか？とまで思いました。小豆はむくみに効くって言われてますよね。↑玄米＋小豆白米だけの日も多いけど、↓こちらは白米＋黒米。その日の気分で炊き分けてます。コーヒーには利尿作用があるし、スイカやイチゴも利尿作用がありますよね。実は利尿作用のある精油もあるんです。ローズマリー、サイプレス、ゼラニウムなどがお勧め。実はディマンシュのグリーンローションにもプレリクリームにもこれらの精油が含まれてます。お顔のむくみが気になる方、お試しください。私、顔がちょっとほっそりしたと言われます♪もしかしたらディマンシュ効果？ところでグリーンローションからエコサートマークが消えました。今年はエコサートの申請を継続しなかったんです。中身はまったく同じ！エコサート承認の時のままです♪実はお金がかかりすぎるし、なんやかやと面倒なことが多すぎるので、エイヤッと決断。エコサートマークを外しました。グリーンローションのエコサートマークはなくなったけど、中身はまったく同じオーガニック化粧水♪トラブルがあったり、疲れた肌にお勧めの化粧水です。人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
10May
- 農薬がシミを作る！
  夫が家庭菜園がんばってます。けっして上手ではないんですけど(笑)たぶん好きでもなさそう。だって、午前中は何が何でも机に向かってる。頭がクリアな時間に畑仕事は時間がもったいないと言う。てことはつまり、晴耕雨読って言葉に影響されてるだけ？それが理想の暮らしだと思いこんでるフシもある(笑)↑レタスを作りすぎて持て余してた。白菜は植え付けが遅くなったそうでイマイチ。その白菜が１個だけ野菜庫に残ってたんです。煮物に使いました。家庭菜園だと虫食いだらけになります。一枚ずつ洗わないと、どこに虫がいるか分からない。丁寧に洗いながら・・・ふと気づいたんですけど、普通に市販されている野菜には虫がいない！てことは農薬だ！！びっくりですけど、農薬って虫を殺すだけじゃない。シミの原因にもなるらしいですよ。皮膚の光線感受性を強くする物質が含まれているらしい。農薬が少しずつ皮膚に蓄積されると、日光を浴びた時に皮膚炎を起こしやすくなる！シミもできやすくなる！！！最近、日光アレルギーの方が増えてますよね。もしかしたら農薬が原因かも。せめてスキンケアは農薬不使用の植物で作られたものを使ってください！そして、紫外線で傷んだ肌は修復セットでリセット！肌の老化を防ごう！人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
09May
- なんとクレヨンはフランス生まれ！
  クレヨンとクレパス。私は小学校にはいってクレパスを使うようになり、クレパスが大好きでした♪↑ネットから拝借したクレパスの写真。私の子供の頃のまんまだ♪紙に溶けこむような柔らかさが大好きだったんです♪でも幼稚園のころはクレヨンだった。紙をこするツルツル感が苦手でした。そのせいで私はお絵かきが苦手になった！幼稚園でやらされる塗り絵も嫌いになった！クレヨンのせいじゃないかと思ってます。責任転嫁かな(笑)？でも、ほんと。クレヨンのきしる感じが、紙から拒否されてる気がして、すご～く嫌だったんです。クレヨンだのクレパスだのと言いだしたのは、フランス語で鉛筆のことをクレヨンと言うからです！現在のようなクレヨンは19世紀にフランスで発明されたらしい。なるほど、だから鉛筆の仲間としてクレヨンと呼ばれるのか～前フリがやたらと長くなってしまったけど、なんでこんなことを言いだしたかというと、フラワーローションとグリーンローションはどう違うんですかとお問い合わせをいただいたからです。肌トラブルのある方や、肌の老化が気になる方ならグリーンローション。乾燥の気になる方はフラワーローションがお勧めです。もちろんミックスして使っていただいてもOK♪私は時々ふたつを重ねづけしたりします。お肌にあわせてグリーンローションとフラワーローションを使い分けてくださいね♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
08May
- ブログで行き詰ってる(泣)
  今朝、ブログの夢を見てました。夢の中でパソコン打って、ブログを書いてる。完成しそうになって、なんじゃ、こりゃ。。。と思う。こんな記事ダメだよと思う。自信をなくしてるんだと思います。↓シャクナゲから頑張ってと励まされてる気分(笑)10年以上、毎朝、1日も休まずにブログを書きつづけた。それこそ盆も正月もなし(笑)地道な努力をつづける性格ではあるけど、さすがに疲れてきたのかな～書きたいことが見つからない！なんかマイナススパイラルに入った気がする。どうすればいいんだろ？ブログのせいで行き詰って、途方に暮れてます(笑)花は無心に咲いている！と言ってみたところで何の慰めにもなりゃしない。今朝の私、ひねくれてるな(笑)しばらくひがみきっていたんですが、僻んでいたっていたってどうにもならないと気をとり直し、やる事やっちゃおう！とルーチンにもどる。毎朝やってることを、いつもの手順でこなしていく。気持ちが自然に落ち着いてくる。ルーチンって大切だし精神の支えにもなりますよね。スキンケアだって精神を支える！修復セットでピンとした若々しい心と肌を維持してくださいね♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
07May
- 皮膚の老化、紫外線トラブル！メラニンは味方！
  連休が終わってしまった！長いようで短かった10連休。皆様、堪能なさいましたか？私は山と自転車だけで終わってしまいました(笑)緑のパワーをたくさんもらった連休でした♪でも紫外線もしっかり受けた！日焼けしたんです。山の紫外線も強いし、河川敷が曇りだったので油断したせいもある。↑ね、曇ってるでしょ。帽子もちゃんと被ってたし、曇り空で快適だし、意気揚々と、呑気に、自転車で気持ちよく走ったんです。そのうち雲が薄くなり、ガーーン、帰り道は青空になってしまった！しかも真っ昼間の紫外線が一番強い時間帯！河口で呑気におにぎり食べたりして、帰り道はめいっぱい日差しを浴びつつ走ったんです。しっかり日焼けしてしまいました(笑)ところで、びっくりな数字ですけど、太陽光線の中に占める紫外線の量って６％なんだそうですよ。な、なんと、消費税より少ないではないか！しかも実際に地表面にとどく量はもっと少ないらしいです。そんなにわずかなのに・・・・皮膚細胞は紫外線によってＤＮＡが損傷を受けてしまう。皮膚の老化が進んでしまう。そんなことになっては大変と、皮膚自身が反応。皮膚が本来もっている防衛機能が働いて、大急ぎでメラニン色素を作り、紫外線から皮膚細胞を守ろうとする。メラニンは頑張ってます。肌を守ってくれてるんです！メラニンが肌の老化を防いでくれてる。それなのに敵視され、根本からメラニンを絶つ、なんて化粧品に人気が集まる。メラニン、なんだか可哀想。。。。紫外線で傷んだ肌は修復セットでリセット！少しでも老化を防いでくださいね♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
06May
- 実は・・高尾山で転落した！
  実は高尾山で落ちた！ほんとの話です。まさかの転落！私が、です。実は稲荷山コースで登って、６号で下ろうと思ってました。薄々、６号は登り専用になるのかな？とも思っていた。道が細くてすれ違うのが困難だから、混んでる時期は下りが禁止になるんです。それでも何故か下ってくる人はいますけどね。で、稲荷と６号を結ぶ分岐点に来た時、私は迷わず６号に向かって進みました。この子たちに沢登りを少しだけでも体験させたかったからです。６号との合流点を目の前にして、先を行く孫の何かに気をとられて、ちょっとだけ上の空になったとたん、私の足が根っこに引っかかった！あっ！と思った時には体が大きくかしいで、バランスを取りもどせない。道が細いんですよ。広い道なら転ぶだけですむけど、落ちました。えっ、ええーーっ、と思った時には、体が大きく傾いて、滑り落ちてる！引っかかる木はあるかな？と落ちながら思いました。なんとか止まったんですけど、最初は寝た形で落ちたのに、なぜか座ってた(笑)幸いなことに、沢をはさんで向こう側にも登山者の行列。向こうとこちら、全員が立ち止まって私を見てる！恥ずかしいなんて言ってる場合じゃない(笑)どうやってこの滑る斜面を登ればいいんだ？とっさにそう思ったのですが、こちら側からひとり、向こう側からもふたり。男性が荷物を放り出して救助に駆けつけてくれました。元の道に登るよりは降りた方がいい！と思ったので、「そちらに降ります」と伝えたら、「待って、安全確認してから！」と向こうの男性。足場の確認をしてくれて、「大丈夫だ。ゆっくり滑って」私はズルズルと滑り降り、男性二人に手を取られ、しっかりと支えられて向こう岸に無事到着。高尾で良かった！これが人のいない本仁田山や高水三山でおきたら、遭難する事態になったかも。そんなわけで無事に山頂に到着♪このあと一丁平まで足をのばし、途中でこんな花と出会いました。クマガイ草。絶滅危惧Ⅱ類に指定されてる貴重な花。ふたつ咲いていました。熊に似てるからクマガイ草と呼ぶんだそうで、↓ふたつ咲いているうちのこちらの方が熊の顔に似ていると教えられたけど、ネットで調べたら全然違った。敦盛を討った熊谷直実からきているらしい。花の形が母衣(ほろ)に似てるからだって。母衣がどんな物か、ぜんぜんピンとこないけど(笑)そんなこんなで貴重な体験をした今回の高尾。本仁田山の筋肉の疲れがとれてなかったのも転落の一因だったかも。一週間に２回の山は無理ってことだ(笑)捻挫も骨折もしなかったから良しとしよう。夜はグリーンローションでマッサージ。しっかり足をいたわりました♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
05May
- 連休だから・・高尾山♪
  私はいったい何をやってるんだ？！連休だというのに、ひたすら閉じこもって一歩も外に出てない！我ながら暗い性格だな～と思いつつ、でも家にいるのが好きなんだもんと開き直って、外に出ない！(笑)そこへ娘から電話。「山に行かないの？」山は無理。筋肉痛が抜けきってない。しかし高尾山に行こうという誘いなんです。ゲゲッ、高尾～となるのをグッと押さえて、「高尾ならまかせといて！」(笑)というわけで孫たちを連れて行ってきました高尾山！とにかく人混みがすごい。新宿発７時18分の特急に乗ったんだけど、高尾山口の駅前は人でごった返してました。６号路は行列登山に違いない。だから、稲荷山コースから登りました。山は新緑が美しいけど、新緑を味わっている余裕がない。小５と小３孫たちは元気いっぱいでひょいひょい登る。私はついていくだけでハーハー(笑)高尾山でこんなにハーハーするなんて、私は呼吸器系の病気なんだろうか？もう山は無理ってことだろうか？本気で心配になりました。いやいや、それは違うはず。孫たちのためにいろいろ詰め込んだ荷物が重かったし、自分のペースで登れなかったし、孫たちと行くのが無理な年齢ってことだ！そう思って自分をなぐさめたのでありました。自分のペース！すご～く大事ってことですね。それにしても連休中に日焼けしてしまった。日焼けトラブルを引きずらないよう、修復セットが活躍してます。襟の形に赤く日焼けしたデコルテにもつけてます！修復セットで肌の衰えをストップ！！人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
04May
- えっ、おねしょ？！
  私はいったい何をやってるんだ？！連休だというのに、仕事が休みだというのに、ひたすら閉じこもって一歩も外に出てない！我ながら暗い性格だな～と思いつつ、でも家にいるのが好きなんだもんと開き直って、外に出ない！(笑)で、何をしてるかというと、本を読んでます。ほとんど1日に1冊のペース。普段から本はたくさん読んでますけど、休みともなれば朝から読書(笑)↑ヘロイン中毒になる中学生たちの気持ちに共感しつつなんとか彼女たちを助けたくて、ハラハラしながら読みました。タイトルのダンデライオンってタンポポですよね♪フランス語で何だっけ？あれ？あれれ？？よく知ってるはずなのに思い出せないクリザンテーム。。。ちがう。クリザンテームは菊だ！イポポタム？ぜんぜん違う！イポポタムはカバじゃないか！！わ～んタンポポが思い出せない～(笑)悪戦苦闘して、実は娘に電話しようかとまで思って、思い出した！！ピサンリ♪「おねしょ」と笑われるヤツだ♪つまり、ピサンリを分解するとピス、アン、リとなって、ベッドでおしっこするという意味になる。タンポポさん、ライオンの歯だとか、おねしょだとか、なんで変な名前がついてるんだろ？こんなに健気に咲いてるのにな～タンポポの黄色、大好き♪しかも自立してるし！タンポポこそ誰にも面倒見てもらわず、自力で種をとばして自力で咲く！私もそういう風に生きたい！！あ、タンポポって、肌に似てるかも♪肌には自力再生力がありますもんね♪グリーンローション＋修復セットで肌の自力再生力をサポート！！人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
03May
- 気持ちが、負ける！
  新しく山に行ったわけではないんです。先日の本仁田山を引っ張ってるだけ(笑)最近の私、はるかかなたの青梅線とか、奥多摩線とかがすっかりなじみになってしまった(笑)↓勝手知ったる奥多摩駅。奥多摩線は登山客だらけで混んでいた。組み立て式の自転車をもったグループは、電車を降りたとたんに手早く作業開始。ほとんどが男性！連休らしくマス釣りの人たちもたくさん来てた。釣りをするのは圧倒的に男性！そりゃそうですよね。女は釣りなんてまだるっこしくてやってられないよね。とは言うものの、山に登ってるのも、圧倒的に男性が多いのは事実。やっぱり山は男たちの場所なのか。だってこんな張り紙があるんですよ！私も「熊鈴」買いました。最近の熊鈴ってちょっと紐をひっぱるだけで鳴らないようにできるんです。すっごく軽いし、びっくりするほど高性能♪アイデア商品です！！皆いろいろ頑張ってるんだな～♪私も頑張ろう！と思ったわりに、この顔はなんだ？！(笑)ようやく山頂にたどり着いたものの疲労困憊してたんです。登りの途中にはスミレがあちこちに咲いてました。そのたびに足を止めて小休止。山路きて何やらゆかし・・・と詠んだ芭蕉に共感。すご～く可愛い♪芭蕉もこんな山道を歩いて旅をしたんだろうか。それも着物で、笠と杖持ってるんですよね。しかも芭蕉は着の身着のまま。カッパは持ってたらしいけど、着替えをもってた気配はない。汗びっしょりになっても、そのまま何日も着続けてるってこと？うっひゃ～しかも彼、ワラジ履きだよ！それを思えば私はガッチリ登山靴で足を守られてるし、両手にストック持ってるし、これくらいの山道、なんてことない！そう思って自分を叱咤激励したんだけど、こんな山、来なきゃよかった！という思いがわきあがる。毎回どこかの山に行くたびに、そう思うんですけどね～(笑)完全に、気持ちが負けてる「年」に責任転嫁するのもなんだけど、あらためて自分の年齢をしみじみ実感したのでした。でも肌だけはオセアント＆ディマンシュで元気です♪何歳からでも肌は育つ！人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
02May
- 毒をもって毒を制す。大成功！
  いや～今回の本仁田山には参りました。今まで山に登って筋肉痛なんてなったことない。陣馬山から登って高尾までの７時間縦走コースでも、足は痛かったけど筋肉痛にはならなかった。塔ノ岳にアイゼンつけて登った時だって筋肉痛とは無縁だった！それなのに本仁田山の急登！半端ない筋肉痛になってしまった翌日は手摺りなしに階段を降りられない。階段を上がる時だってイタタタ・・となる。しゃがんだら立ち上がるのが一苦労。その翌日、つまり昨日もそれが続き、私は自分の状態にイラッとしたんです(笑)こんなことやってられない。毒をもって毒を制す！筋肉痛には筋肉痛で立ち向かおう！！そう決意して自転車で荒川河川敷へ。走りはじめて気が付いた。私、すっごく疲れてる。こんなに疲れてて走れるだろうか？ダメかもしれないけど、行けるところまで行ってみよう。かなり弱気になったんですけど、河川敷には、鯉のぼりが元気に泳いでるではないか。へえ～鯉のぼりって６人家族だったの？！子どもが４人もいたの？ウチと同じだ～と私にも子供が４人いたことを思い出す(笑)なんとなく元気をもらって、走る。走る。走る。おおっ、オレンジ色のポピーだ♪ポピーはやっぱり真っ赤でないとな～フランスの森には真っ赤なポピーがいっぱい咲いてたな。ポピーというよりフランス語でコクリコと呼ぶ方が可愛い！と思っていたら、あった！真っ赤なコクリコが咲いてた♪幸せな気分になって走って、走って、走ったら、河口にたどり着いた(笑)潮の香りがして、ここはもう海♪そんなわけで40㎞楽勝でした♪しかも、筋肉痛は劇的改善！もちろん痛みはありますけどね。手すりなしに階段すいすい下りられる。ただし、自分の足とは思えないくらい足が重い！重りをぶら下げてるみたいに重いです(笑)足に疲れが集中したみたいだ！昨日はグリーンローションで足もしっかりケアしました♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
01May
- 新生の気分でした♪
  あれれ、、令和の話じゃないんだけど。。。元号のことじゃなくて単なる山の話です(笑)山の疲れで、昨日は一日気力がわかず、まったく外出せずに、閉じこもってゴロゴロ。体の隅々にまで「疲れ成分」がぎっしり詰まっている気配。太もももふくらはぎも痛みがあった！階段をあがるのは自力で何とかなるけど、階段を下りるのは手すりなしじゃ無理。踏みしめる側の足に体重をかけて、ヨロヨロしながら下りてました。そのくらい本仁田山は大変だったけど、ある意味で素晴らしかった！新緑です♪柔らかくて、瑞々しくて、美しいんです。体は疲労困憊したし、自分の年を突き付けられる思いもしたけど、心はよみがえった！！むしろ新生！新しく生まれ変わった気分♪新しい未来が拓かれるような♪希望に満ちた気分になる。わ～～、未来がいっぱいだ～♪錯覚だとは思いつつ、自分が新しくなった感じ♪すっごく幸せな幸福感に包まれるんですよ～♪喜び勇んで下山してたら↓これがあった。立ちふさがる障害！いいんだもんね。平気だもんね。こんなの跳び越えるもん！いや、跳び越えるのは無理だけど、またいで超えました。これからの人生、障害はいろいろあると思うけど、またぎ超え、跳び越えして前に進もう！↓こんな素敵なトンネル道だってある♪実は私、日焼け止めを塗るの忘れて出かけたんです。午後からは雲が厚くなったけど、それでも山の紫外線は強い！グリーンローションと修復セットでしっかりケア♪肌ダメージはくいとめられた気がします♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
30Apr
- 山に行きました！へろへろ(笑)
  ４時半起きして行ってきました。本仁田山(ほにたやま)、1224ｍ。めちゃくちゃハードでした！今までで一番キツイ山だった。それとも私の体調がイマイチだったのだろうか？もしかして病気？心配になったくらい息切れしてハーハー。。奥多摩では３本の指に入る急な登りと書かれていたのは本当だった。なんなのこの道！怒ったってぼやいたって、どうにもならない。道じゃないような道でも、登るしかない。この山は年寄り向きではないってことだ。時々現れる登山者は皆さん若い！たいていの人は単独登山だけど、後ろから賑やかなグループが現れ、どうやら20代とおぼしき医者のグループ。「針道具もってきたから何かあったら縫いますよ。治療しますよ」と言ってたし、患者さんがどうしたこうしたと話してた。病気のことじゃなくて、患者さんの噂話。なるほど患者も医者をネタにして笑いあうけど、医者も患者の話をしてるんだ！ヘタなこと言われないよう気をつけなければ(笑)で、ヘロヘロになってたどり着いた山頂がこれ↓私、高尾山くらいならおにぎり３個食べられるけど、そして３個持参してたけど、２個でギブアップ。食欲がない！鳩の巣駅に下りる道は危険な個所もなくて、気持ちのいい道だったけど、ほんとに疲れた。とにかく疲れた。そんなわけで８時間爆睡。体が疲れたら眠りが深くなるんだって実感しました！それでもスキンケアは手抜きしなかった♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
29Apr
- 足がつった理由！実は。。
  眠っている時に突然ふくらはぎがつって、アイタタタ・・・となったわけですが、翌朝目が覚めてからも筋肉を傷めた気配で、こりゃ山になんか行けないなとなったわけですが、実は私、山のせいで足がつったのではないかとも思いました(笑)行くつもりだったのは、本仁田山(ほにたやま)。奥多摩で3本の指に入る急な登りの山らしい。急な登りか～～汗びっしょりになるだろうな～それは、まだ、いい。問題は熊！去年の9月に襲われた人がいるらしい！この山、登る人が少ないらしいんです。↓写真は先月登った高水三山ですけど(笑)熊が出てきたらどうしよう！と思いつつ、一か八かに賭けるしかないと覚悟を決め、おにぎり用のお米も洗ってしかけ、おやつもしっかり用意して、後は早起きするだけ！という状況が「足がつった」という事でひっくり返った(笑)山は無理。この足ではゼッタイ無理！自分にたいする言い訳ができたわけです。だって本気で熊がこわいんだもん(笑)熊よけの鈴、買いに行こうと思います。そうでもして自分を追い詰めないと、そのままズルズル山嫌いになってしまいそう(笑)山って曇っていても紫外線強いですしね。紫外線ダメージには修復セット！グリーンローション＋修復セットで肌ダメージを少なくしてくださいね！人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
28Apr
- ふくらはぎが、つった！
  足がつるって最近ほとんどなかったけど、夜中に突然、ふくらはぎが攣ったんです。イタタタ！！と目が覚めた。思わず起き上がって足をかかえこみました。いったい何時ごろだったのか、しばらく足をかかえてうずくまっていたのですが、その後の記憶はまったくなし。目が覚めたら明るくなってました。ところが朝になっても左のふくらはぎは痛いまま！攣ったせいで、筋肉を傷めたのか？びっこを引きつつヨタヨタと階段を下りました。もちろん理由はコレ↓だと思う(笑)輪っかエクササイズが気に入ってしまって、やりすぎたんだと思います(笑)素晴らしいのはコレ↓ですけど、100均でまたしても新しいゴムを購入。こちらは予想したほどは良くなかった。足用に買ったんだけど、手応えがイマイチなんです。背筋を鍛えたくて購入したこっち↓はすご～く良くて、肩こりにも効果があるし、ちょっとやると、頭がスッキリ！寒い日には体もポカポカ。血流が良くなるのを実感できます。やりすぎの自覚はないけど、やりすぎてる気配。実は左の肩もビリビリ感がある。ハッ！足も肩も左側だ！もしかして脳梗塞の予兆だろうか？な～んて思いつつ、今日もエクササイズヤル気満々。血流改善は肌のためにも効果あるしね♪何歳からでも肌も、筋肉も、育つ！！人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
27Apr
- 足が重くて・・疲れが抜けない(泣)
  メディカルライブはめちゃくちゃ充実した時間だったけど、とにかく疲れが抜けなくて、足が重い。歩くのも不自由なくらい筋肉が疲れてる！ライブのせいで、もしかして命をすり減らしてる？そんな思いもチラリとわく。いやいや、そんなはずはない！すご～くエネルギーをもらうんだから元気になるはず！しかしライブの疲れが抜けきらない！なんか・・ライブは完全に悪役(笑)ライブのせいで～と思いこんでたけど、ちがった！これのせいだ！！この輪っか、両手両足にひっかけて使うんです。こんな感じ。くぐっと力をいれて持ち上げたり、いろんな方向に足を動かしたり、かなり楽しい♪すご～く楽しくやってたから、そのせいで足が疲れたのに気づかず、メディカルライブのせいだとばかり思いこんでた(笑)完全にライブを悪役に仕立て上げ、すべてライブのせいだと決めつけていた。我ながら心の狭さに驚いてます(笑)ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
26Apr
- 初夏のスキンケア
  私の愛犬ポンちゃん。甘えん坊で私も可愛くて仕方ないけど、最近食欲がなくて、夫がすっごく心配してます。医者に連れていこうかって言いだす始末(笑)太りすぎてるんだから、自然にしてればいいと私は思うんですけどね。すぐに食べなくたって後でちゃんと食べてるんだし、犬だって気温の変動についていけないだけじゃないの？とまあ、私は心配してないわけです(笑)昨日も霧みたいな雨が降ったせいか、ものすご～く蒸し暑かったですもんね。完全に初夏！新緑も美しくて、緑の木陰を歩くのが気持ちいい♪ところでこの時期、連休の頃って紫外線が急増する！肌はまだメラニンも少なくて無防備なため、紫外線の急増についていけなくて、肌トラブルもおきやすい。しかも気温の上昇とともに皮脂の分泌も活性化！そのため、ほこりを吸着しやすく、肌は汚れやすくなります。ていねいな洗顔をなさってくださいね♪善玉菌を守るジェルムッサン洗顔がお勧めです♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪本日4時までのご注文は即日発送いたします。その後は5月7日の発送となります。ご注文の方、お急ぎくださいませ♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
25Apr
- えっ、クレンジングをしないの？！
  なんと、なんと、クレンジングをしない女性が多いらしい。メイクせずにスッピンですごす人ならまだ分かるけど、ファンデーションをつけてるのに、石けんでファンデを落とす人が多いらしい。でも毛穴やキメの溝などのくぼんだ部分、目の周りや鼻のきわなどにはメイク汚れが残ってしまう！特に年を重ねると皮膚のハリがなくなって、くぼみやシワが増えるので、クレンジングはどうしても不可欠！私もそれは実感してます。だから写真を小さくしました(笑)ダブル洗顔はクレンジングと洗顔料が、それぞれの得意分野の汚れを落とす！より効果的な洗顔ができるんです。うろこ状に重なっている角質層の間や毛穴には、メイクやほこりがはいりこみます。デマキアンでメイク汚れをしっかり落し、ジェルムッサンで残った汚れをすっきり落としてくださいね。デマキアン＋ジェルムッサン。洗顔セットをお試しください♪連休の営業はお休みします。明日4時までのご注文には対応できますが、その後のご注文は5月7日の発送です。人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
24Apr
- ようやく落ち着きました
  メディカルライブでかなりの興奮状態になったらしく、今回は疲れが抜けるのに時間がかかってしまいました。ようやく今朝は落ち着きました。↑この時はもう最後の曲なので、私の役目もほぼ終了。気持ちもかなり落ち着いてたと思われますが、今でもしつこくライブの写真を出してるってことは、まだ興奮の余韻を引きずってるのかも(笑)今回も雑草帽子♪客席から笑いがわきました(笑)すご～く幸せな充実の時間だったな～♪でも、興奮状態だったのは間違いない。興奮して交感神経が緊張すると、血行は抑制されて毛細血管の血流も悪くなる。つまり肌細胞には栄養が届かない。やっぱりな～私、ライブ終了時には疲れた顔になってたらしいです。ただでさえ年齢を重ねるにつれて、血液循環が滞りがちになり、さまざまな老化の兆候があらわれると言われてるのに！↑確かに疲れた顔になってる！女性は男性にくらべ血行がとどこおりやすいんだとか。肌の老化を防ぐには、血行を良くすることが何より大切！マッサージは血流をよくして老化をふせぐだけでなく、血管の壁を丈夫にする効果もあるらしい♪デマキアンはクレンジングですが、肌への負担が少ないのでマッサージにもお勧め！朝晩のデマキアンマッサージで肌の透明感もでます。お得価格の洗顔セットがお勧めです♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
23Apr
- 日焼け問題！！
  昨日は暑かったですね。東京も夏日！日傘の季節到来ですね。きのう集荷に来たヤマトのお兄さんを見たとたん、うわ～焼けたね！思わず言ってしまいました。真っ黒に日焼けしていて、先週はそんなじゃなかったから、本当にびっくり。お兄さんは目を細めて「えへへ・・」と笑ってました。夏の日焼けは火傷だけど、この時期の日焼けは一種のカブレ。肌が傷みやすいです。日焼けしそうな時はグリーンローションと修復セットでケアしてくださいね。週に２～３回は朝ランをする勝俣先生も日焼けしてます。↓ね、かなりのもんでしょ。今回のライブではベネチアンマスクをつけたんですけど、ひもが短いしつるつるして結びにくいし、マスクをつける私は悪戦苦闘。メガネなしだと先生は譜面が見えなくて、拡大コピーした歌詞カードを見せたんだけど、ぜんぜん見えないと言う。慌てふためき、焦りに焦り、↓マスクの上からメガネを装着(笑)なんとか急場をしのぎました。↑写真を見ても先生は日焼けしてますよね。リハーサルの時は靴なんかはいてられなくて、私は裸足で動き回ってました。日焼けしたかなと思ったら抗炎症作用のあるグリーンローションとプレリクリーム！そこに修復美容液を加えたらバッチリです♪修復美容液＋プレリクリームの修復セットで日焼けダメージをケアしてください♪人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。色や香りの調整をしていないため、ロットごとに色や香りが異なる場合があります。