昨日の午前中、
少しだけ雪が降りました♪
なんとか雪の写真をとろうと思い、
黒の上なら見えやすいだろうと、
腕をつきだして待機したんだけど、
ぜ～んぜん腕の上には降ってくれない。
めちゃくちゃ寒いし、
アホらしくなって諦めました(笑)
今朝も寒くて星がきれいに見えるけど室温は11度。
昨日は９度しかなかった。
あ、そんなことを書きたいんじゃなかった。
私、高校生のとき以来、
ずーーーーっと短眠にあこがれ、
いろいろ努力もしてきました。
でも、無理。
7時間眠らないと頭がぼんやりして効率の落ちる体質。
日の出を目にするなんて、元旦くらいでした。
今は毎朝美しい夜明けを見てますけどね♪
高校時代は四当五落って教師からも言われ、
4時間しか寝ない子は合格するけど、
5時間も寝ていると落ちる。
つまり寝るのは悪！！←これがインプットされてしまった。
日向ぼっこしながら好きなだけ眠れるネコをどれだけうらやましいと思ったことか。
でも最近は睡眠のプラス効果が注目されていますよね。
睡眠はホルモン分泌や免疫機能ともかかわるから、
寝不足が長くつづくと免疫力が低下。
老化も促進されてしまう。
つまりよく寝る人は若さを保てるってことだ！
とにかく寝なくちゃ！(笑)
傷ついた細胞は寝ている間に修復されると言われてますしね。
しっかり寝ている人は肌だって綺麗ですよね♪
ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。
色や香りの調整をしていないため、
ロットごとに色や香りが異なる場合があります。