今朝はしっとりとした雨。
梅雨の雰囲気感が満載の朝です。
これが毎日続いたらうんざりだけど、
久しぶりの雨だから気持ちも落ち着く♪
きのう洗濯しとけばよかった。。
チラリと後悔もしましたけど(笑)
最近、足がむくむと言う人によく会うんです。
時期的なものなのかな？
皆さん60代だから、年齢的なもの？
生理前はむくみやすいと言われるから、年齢ってこともないか。
小豆はむくみに効くって言われてますよね。
↑玄米＋小豆
↓こちらは白米＋黒米。
その日の気分で炊き分けてます。
あ、フツーに白米の日も多いですよ♪
私、炊きたてのアツアツご飯が大好き。
玄米は炊きたてでなくてもいいけど、
白いご飯はゼッタイ炊きたて派です。
スイカやイチゴも利尿作用がありますよね。
朝までトイレに起きないと豪語してる私も、
スイカを食べると無理。
間違いなく午前1時前後にトイレに起きます。
スイカ、大好きなんですけどね～
あ、コーヒーにも利尿作用があるな♪
実は利尿作用のある精油もあるんです。
ローズマリー、サイプレス、ゼラニウムなどがお勧め。
ディマンシュのグリーンローションにも
プレリクリームにも
これらの精油が含まれてます。
お顔のむくみが気になる方、お試しください。
↓リンクしてあります。クリックしてね♪
ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。
色や香りの調整をしていないため、
ロットごとに色や香りが異なる場合があります。