よく寝る人は若さを保てる♪

我々は人生の1/3を眠ってすごすわけですよね。

それを知った高校生のとき以来、

ずーーーーっと短眠にあこがれ、

いろいろ努力もしてきました。

でも、私には無理。

7時間は眠らないと頭がぼんやりして効率の落ちる体質。

朝日を目にするなんて、元旦くらいしかありませんでした。

私の高校時代は四当五落って教師からも言われ、

4時間しか寝ない子は合格するけど、

5時間も寝てると落ちる。

つまり寝るのは悪！！←これがインプットされてしまった。

日向ぼっこしながら好きなだけ眠れるネコをどれだけうらやましいと思ったことか。

でも最近は睡眠のプラス効果が注目されていますよね。

寝ているあいだに傷ついた細胞が修復される。

睡眠はホルモン分泌や免疫機能ともかかわるから、

寝不足が長くつづくとガンやウイルスに対する免疫力が低下。

老化も促進されてしまう。

子供のままでいたいとはさすがに思わないけど、

質の良い睡眠を確保するのはとても大切。

私は安眠ブレンドをずっと使い続けています。

精油の香りの認知症予防効果も知られていますしね♪

でも実家にいると安眠ブレンド不要。

今では持って帰ることもしません。

何しろあたりは真っ暗。

月明かりや星明りだけ！！

つまり自然の明かりだけ。

熟睡できるのは無駄なあかりがないからかもしれません。

富士山の夜って真っ暗でしょうね～

星空もすご～く綺麗なんだろうな♪

満天の星を眺めながら眠ってみたい。

安眠ブレンドつけなくても熟睡できそう。

でも、野宿ってものすごく寒いだろうな～(笑)

ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。

色や香りの調整をしていないため、

ロットごとに色や香りが異なる場合があります。

プロバンスから届いた

高品質オーガニック精油を7種類ブレンド！！

肌の自力再生をサポートする

水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、

肌はほんとに変わります♪
健康な肌になります！！

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